Deja de Atacarte - Ep. 21

Existe una diferencia entre la autocrítica y la autocrítica excesiva, analizarnos y tratar de aprender el máximo de nuestros errores es ventajoso pero cuando comenzamos a maltratarnos en nuestros pensamientos se convierte en un grave comportamiento nocivo con tremendas consecuencias; has desarrollado este patrón? Identificado aqui.