# Deja de Atacarte - Ep. 21

Episodio de [Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos), de Elizabeth Vega.

- Publicado: 11 de julio de 2019
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/a03da7c/podcast/play/3816186/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-17%2F737cf1c7f9e260177d2e3167bd372871.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/7466980-deja-de-atacarte-ep-21

## Sobre este episodio

Existe una diferencia entre la autocrítica y la autocrítica excesiva, analizarnos y tratar de aprender el máximo de nuestros errores es ventajoso pero cuando comenzamos a maltratarnos en nuestros pensamientos se convierte en un grave comportamiento nocivo con tremendas consecuencias; has desarrollado este patrón? Identificado aqui.

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