Episodios de Sunarp Te Acompaña
306 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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Episodio 1 - Autoconocimiento y preferencias naturales
La primera dimensión es la E-I de extroversión e introversión y se refiere a cómo una persona enfoca su atención, recoge u obtiene su energía y cuál es su personalidad.
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Episodio 4 - Herramientas para gestionar el estrés cognitivamente.
Aquí brindamos los pasos 4,5,6 de la aserción encubierta y hacemos una invitación al programa para brindarles una orientación más personalizada
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Episodio 3 - Herramientas para gestionar el estrés cognitivamente.
La aserción encubierta, parte 1. Aquí hablamos de la técnica cognitiva conductual y los 3 primeros pasos para dominarla
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Episodio 2 - Herramientas para gestionar el estrés cognitivamente.
En este capítulo hablamos de que son los pensamientos automáticos, sus características y cómo podemos identificarlos.
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Episodio 1 - Herramientas para gestionar el estrés cognitivamente.
En este episodio hacemos la introducción conceptualizando que es el síndrome del estrés, cuáles son los 3 elementos que causan la emoción dolorosa y cómo hacer para empezar a…
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Cuento mi heroína eres tu - IASC
Es un libro escrito por los niños y niñas de todo el mundo afectados por la pandemia por Covid 19