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Sunarp Te Acompaña

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Sobre el podcast

A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares. Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del autocuidado.

Sunarp Te Acompaña en cifras

Estado
Activo
Episodios
306
Primer episodio
25 de febrero de 2021
Último episodio
24 de septiembre de 2026
Ritmo de publicación
0,9 al mes
Duración habitual
4 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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19 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue oct 25 (2).

Últimos episodios

  1. El Arte de Escuchar en Familia: Comprender Antes de Responder.

    24 de septiembre de 2026 · 14 min

    Escuchar de verdad es mucho más que oír. En este episodio descubriremos cómo una escucha atenta y empática puede fortalecer los vínculos familiares, prevenir malentendidos y crear espacios donde cada integrante se…

  2. Hábitos Emocionales Saludables: Cómo cuidar tu bienestar cuando tienes poco tiempo

    3 de septiembre de 2026 · 15 min

    A través del siguiente podcast encontrarás herramientas prácticas para cuidar de tu bienestar emocional generando hábitos saludables en el trabajo y en el hogar.

  3. "Familias Modernas: Cómo Adaptarnos a Nuevas Formas de Ser Hogar"

    17 de julio de 2026 · 17 min

    Este episodio nos invita a reflexionar sobre los cambios que han experimentado las familias en nuestra sociedad y sobre la importancia de construir vínculos saludables, independientemente de cómo esté conformado nuestro…

  4. Tu voz interna - Como cambiar el diálogo negativo por uno más saludable

    3 de julio de 2026 · 17 min

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  5. Microhábitos para una Vida Familiar Armoniosa

    22 de mayo de 2026 · 16 min

    Las relaciones familiares se fortalecen a través de pequeñas acciones cotidianas. En este podcast reflexionaremos sobre como los microhábitos como escuchar con atención, compartir tiempo de calidad o expresar gratitud…

  6. Hábitos Digitales Saludables

    29 de abril de 2026 · 8 min

    En este episodio encontrarás la relación de cómo el celular hace que no nos podamos concentrar y reenfocar al trabajar o realizar otras gestiones. Te ayudamos a gestionar esta dificultad con algunos hábitos que…

  7. Familias Resilientes: Cómo afrontar juntos los cambios inesperados.

    27 de marzo de 2026 · 13 min · T1 E1

    En este episodio exploramos como las familias pueden afrontar juntos los cambios inesperados de la vida y fortalecer sus vínculos frente a las dificultades.

  8. Parejas saludables cómo proteger tu relación mientras creces profesionalmente

    2 de marzo de 2026 · 13 min

    A través del presente audio se busca proteger la relación brindando herramientas que ayuden a sostener la relación de pareja de manera saludable y hacer frente al estrés.

  9. "Los Pequeños Grandes Momentos: Rutinas que Fortalecen el Vínculo Familiar"

    29 de enero de 2026 · 8 min · T1 E1

    Tiene como objetivo sensibilizar y orientar a madres, padres y cuidadores sobre la importancia de las rutinas cotidianas cómo herramientas clave para fortalecer el vínculo afectivo familiar, promoviendo espacios de…

  10. Cierre del año y Balance emocional

    29 de diciembre de 2025 · 9 min

    En este podcast aprenderemos a comprender por qué aparecen culpa, frustración y/o tristeza al cerrar el año, Así como a identificar presiones internas y sociales poco realistas, A reconocer el impacto de la comparación…

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