Episodios de Spirit Almanac
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Los 5 principios de Biomecánica aplicada al Yoga
Envíanos tus comentarios ¿Cuales son los 5 tips o consejos más relevantes para empezar a introducir la biomecánica en nuestra práctica de asana? En este episodio exploramos 5…
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Yoga para la calma: Yin Yoga, estrés y emociones
Envíanos tus comentarios Celebramos el Lanzamiento del Libro de Tamara Suarez "Yoga para la calma: Yin Yoga, estrés y emociones" y os traemos un episodio en el que la autora nos…
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Yoga & Abusos de Poder - El lado Oscuro de la Iluminación
Envíanos tus comentarios En la última década se han destapado innumerables casos de abusos dentro de prácticamente todas las "comunidades" de Yoga moderno. Casos de abuso de poder…
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El Poder de la Respiración
Envíanos tus comentarios La respiración nos acompaña cada segundo de nuestra vida. Pero no sólo es un proceso fisiológico vital sino una oportunidad para cambiar nuestro estado…
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¿Yoga clásico o alineación Arcaica?
Envíanos tus comentarios Desde los la decada de los 60 en el siglo XX el Yoga comienza una nueva fase en la que su popularización se hace mas relevante en occidente que en su…
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Cómo diseñar Tu práctica de Yoga
Envíanos tus comentarios Sadhana, un termino cuya Raíz sánscrita, sadhu, significa “ir directo a una meta", o cómo solemos decir popularmente, ir al grano. Enfocarnos en una…
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Sankalpa y Propósitos de año nuevo
Envíanos tus comentarios El término Sankalpa se ha popularizado en las clases de Yoga para sembrar una intención más profunda en tu práctica, Pero, ¿es realmente Sankalpa una…
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Pero entonces... ¿Qué es Yoga?
Envíanos tus comentarios En este episodio nos sumergimos en la historia del Yoga para buscar la respuesta a la eterna pregunta, Qué es eso del Yoga. ¿Existe una respuesta…
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La revolución del Descanso
Envíanos tus comentarios Son muchos los problemas que sufrimos hoy en día pero desde un punto de vista de salud mental y, a su vez, las consecuencias físicas que ello implica, la…