Cómo sobrevivir diciembre con hijos 🎄

Para las mamás Diciembre no es un mes… es un maratón!! Lleno de piñatas, pastorelas, posadas, duendes hiperactivos, cenas, intercambios y niños completamente fuera de rutina. En este episodio te cuento, como mamá real y como asesora de sueño, cómo navegar este caos sin que el sueño de tus hijos (ni tu paz mental) se vaya por la ventana . Hablamos de rutinas flexibles, compensación, qué sí importa, qué puedes soltar y cómo crear un diciembre disfrutable sin exigirte perfección. Un episodio para mamás reales, cansadas y con ganas de un diciembre más ligero… y con ms presencia.