#3 Permitirme sentir mi emoción, ¿Bueno o malo?

Hay muchas razones que a veces tenemos para no permitirnos sentir nuestras emociones, muchas tienen que ver con sentir que está mal sentirlas... Si te pasa esto te invito a escuchar este episodio donde te cuento la historia de "C" una mujer que luchaba por no sentir que era "depresiva" (así lo nombraba ella) y lo que sucedió cuando se permitió sentir su tristeza y melancolía. Aquí te dejo el link donde podrás descargar GRATIS el Workbook "AMOR PROPIO, MI MEDICINA" para que pongas en práctica la herramienta que hoy te conté por aquí. https://www.nallelypalomino.com/wbamorpropio Que lo disfrutes mucho!!!