T2 E12.¿ El miedo al dolor está limitando tu vida?
Sobre este episodio
Cuando vivimos con dolor, una lesión o una enfermedad, es natural comenzar a protegernos. Dejamos de hacer ciertos movimientos, evitamos actividades que antes disfrutábamos y poco a poco podemos empezar a vivir con miedo a que el dolor aparezca o regrese. Pero… ¿en qué momento protegernos comienza a limitarnos? En esta Reflexión Luminosa hablamos sobre la relación entre dolor, miedo y movimiento, y sobre cómo ese temor puede hacer que nos alejemos de experiencias, actividades y partes de nuestra vida que todavía son posibles. Sin ignorar el dolor ni las señales de nuestro cuerpo, te invito a preguntarte: ¿Hay algo que he dejado de hacer porque tengo miedo de que me duela? Que lo disfrutes!!! ✨ Conoce los acompañamientos y recursos de Nallely www.nallelypalomino.com 🪷 Únete a la Comunidad Gratuita Somos Luminosas, un espacio para mujeres que desean vivir con más calma, bienestar y amor propio, incluso en medio de los retos de salud: www.nallelypalomino.com/comunidad 📱 Sígueme en Instagram: www.instagram.com/nallelypalomino_ 💌 Suscríbete a mi newsletter para recibir reflexiones, novedades y recursos de bienestar