Episodios de Somos Estupendas
276 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Soledad: Qué es y cómo superarla | Ep. 119
Nos habéis pedido mucho que hablemos sobre la soledad, qué es y cómo superarla, y hoy tenemos a Isabel del equipo de psicólogas de Barcelona, para darle espacio a este sentimiento…
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Cuando comer sano se vuelve una obsesión: entrevista a @nutritionisthenewblack | Ep. 118
Hoy vamos a hablar de un tema del que seguro que habéis oído hablar, pero que aún falta profundizar más. Para eso nos acompaña Victoria Lozada, dietista y divulgadora conocida…
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¿Cómo saber si mi pareja me manipula emocionalmente? | Ep. 117
El episodio de hoy nos hace especial ilusión, porque es un tema que muchas de vosotras nos habéis pedido que abordemos. Para ello, nos acompaña María, parte del equipo de…
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Vivir con ansiedad | Ep. 116
Hemos hablado muchas veces de la ansiedad, pero en un mundo en donde son cada vez más las personas que lo sufren creemos que es (muy) necesario continuar dándole visibilidad…
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Entrevista a Luc Loren: "Una relación es sana cuando no piensas en complacerla" | Ep. 115
Las rupturas forman parte del proceso natural de la vida. A veces necesitamos que las cosas no cambien porque eso nos da seguridad, pero debemos tener cuidado con lo que estamos…
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Cultura y dictadura de la dieta: ¿qué efectos tiene en nosotras? | Ep. 113
Hoy traemos un temazo que seguro que, en mayor o menor medida, os remueve a muchas de vosotras. Junto a Riti, psicóloga de nuestro equipo presencial de Barcelona, hablaremos sobre…
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Decepción de una persona: Cómo actuar cuando te decepcionan | Ep.112
A lo largo de nuestra vida vivimos muchas situaciones en las que personas que querremos, o en las que confiamos, nos decepcionan. Y no es nada fácil transitar por esta emoción…
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Altas capacidades intelectuales con Jon Koreaga | Ep.111
¿Alguna vez habéis oído hablar de las altas capacidades? Pues nos hace mucha ilusión en este nuevo episodio presentaros como invitado a Jon Kareaga, influencer medioambiental y…
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Malestares de género | Ep. 110
Muchas mujeres llegan a Somos Estupendas diciendo: lo tengo todo, debería ser feliz . Tengo una carrera, una pareja que me quiere... pero cuando comenzamos a indagar vemos (en…
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Cultura del esfuerzo: si quiero, ¿puedo? | Ep. 109
Sí, es verdad que las cosas se consiguen o se logran esforzándonos, pero el problema está cuando dentro del camino por alcanzar aquello que nos propusimos entran frases como…
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Inestabilidad emocional: ¿cómo gestiono mis emociones? | Ep. 108
¿Alguna vez te has sentido como en una montaña rusa de emociones, sin poder controlarlas o entender por qué reaccionas de cierta manera? Si es así, estás en el lugar adecuado…
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Responsabilidad afectiva: Qué es y su importancia | Ep. 107
Nos lo habíais pedido y os hemos escuchado. ¡Hoy estrenamos temporada con un nuevo formato! Y para ello, hemos invitado a Eugènia, psicóloga de nuestro equipo presencial de…
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Presión social: Qué es y ejemplos | Ep. 106
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy despedimos el año, ¡ya que nos tomaremos un descanso hasta enero! Volveremos con nuevos temazos y…
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Crisis de identidad: qué es y sus síntomas | Ep. 105
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy vamos a hablar de un tema del que estoy segura de que os habéis encontrado u os encontraréis en algún…
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Narcisista: significado, características y tipos | Ep. 104
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Irene, psicóloga online del equipo, para hablar de un tema del que estoy segurísima ya…
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Trastorno por atracón: Qué es y tratamiento | Ep. 103
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Marina, psicóloga online del equipo, para hablarnos de un tema que nos habéis pedido…
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Redes sociales: ¿cómo afectan a nuestra autoestima? | Ep. 102
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Érica, psicóloga online del equipo para hablar de un temazo, las redes sociales y cómo…
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Tipos de apego en la pareja | Ep. 101
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña una persona que ya tenía ganas de que viniera, Mónica psicóloga clínica, docente y la…
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Autocompasión: qué es y cómo superarla | Ep. 100
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. ¡¡¡Hoy estamos de celebración porque es el podcast número 100!!! Gracias por acompañarnos en este…
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Los frenos para ir a terapia | Ep. 99
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Claudia, una de nuestras psicólogas de primera visita. Viene a hablarnos sobre los…
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Daño psicológico por infidelidad | Ep. 98
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy os traemos un tema que seguro os va a gustar junto a Adelaide. Y es que el daño psicológico por…
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Aprende a cómo poner límites | Ep. 97
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Aprende cómo poner límites con Helena, que nos hablará de este tema tan relacionado con el podcast que…
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Ghosting: Qué es y qué perfil de persona lo hace | Ep. 96
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. El tema de hoy os va a encantar, y nos acompaña Naia, psicóloga online del equipo. Siempre charlamos con…
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Practicar el perdón | Ep. 95
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy le damos la bienvenida a octubre con un podcast muy especial sobre practicar el perdón. Es un tema…
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Construcción de la identidad en la adolescencia | Ep. 94
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy estoy acompañada de una personita especial del equipo de psicólogas, Alejandra, que viene a hablarnos…
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Duelo: Etapas y cómo superarlo | Ep. 93
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos un podcast muy especial y delicado, de la mano de Rocío, psicóloga del equipo de divulgación…
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Vergüenza: Qué es, cómo perderla y ejemplos | Ep. 92
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de psicología de Somos Estupendas. Seguimos con el segundo podcast de la temporada, una temporada llena de temas súper…
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Autorrealización | Ep. 91
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Bienvenidas a esta nueva temporada. Estamos muy ilusionadas por comenzar de nuevo a compartir juntas este…
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Cómo mejorar la relación con mis padres | Ep. 90
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Es el último podcast de la temporada y venimos a compartir algo de lo que se habla muy poco. Hoy nos…
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Rol de salvadora | Ep. 89
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña María, psicóloga del equipo que ya conocíais de otros podcasts. Seguramente ya la…
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Paula Collantes: “Yo soy una Vigilante de la vida”| Ep. 88
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy es una edición especial de Vigilantes de la Vida porque os traemos con este podcast información muy…
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Hablemos de suicidio | Ep. 87
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompañan muchas psicólogas del equipo porque es importante que hablemos de suicidio. Cada año se…
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Asertividad: significado y técnicas | Ep. 86
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Helena, psicóloga online del equipo que ya conocéis, para hablarnos de un temazo. Y es…
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Cómo gestionar la toxicidad en las familias | Ep. 85
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Juana para hablarnos sobre cómo gestionar la toxicidad en las familias. Hablar de este…
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Síndrome del cuidador: qué es y cómo superarlo | Ep. 84
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Sara, psicóloga del equipo, para hablarnos de un tema que nos hace mucha ilusión…
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Síndrome de la impostora | Ep. 83
Si has llegado hasta aquí es porque quizá en ti han resonado mucho las palabras síndrome de la impostora. Ya sea porque te has reconocido en primera persona o bien lo percibes a…
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Banderas rojas y verdes en relaciones de pareja | Ep. 82
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Clara para hablarnos de las banderas rojas y verdes en relaciones de pareja. Las red…
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Rabia emocional: Cómo gestionarla y deshacerse de ella | Ep. 81
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Gisela, debutando en el podcast con nosotras para hablarnos de la rabia emocional: cómo…
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Higiene del sueño: Técnicas y pautas | Ep. 80
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Flor, psicóloga del equipo que seguro que ya conocíais. El tema que os traemos hoy es…
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Sentimiento de culpa: Síntomas y cómo superarlo | Ep. 79
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Carlota, psicóloga online del equipo que hoy se estrena en este espacio. Viene a dar luz…
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Traumas infantiles: Cómo superarlo en la edad adulta | Ep. 78
Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy no podemos esconder la emoción ante un tema tan fundamental. Nos acompaña Sofía, psicóloga del…
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Barreras de la comunicación psicológicas | Ep. 77
Hola a todas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos varias cosas muy importantes que contaros. Para ello nos acompaña Isabel, estupenda psicóloga…
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Adicciones: qué son y cómo superarlas | Ep. 76
Hola a todas y bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Volvemos con las pilas cargadísimas después de 2 semanas de vacaciones. Nos acompaña Sandra, psicóloga…
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Cómo salir de un círculo vicioso | Ep.75
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña Laura, psicóloga del equipo, a hablarnos de un tema del que no se habla mucho y estoy…
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Ser la niña buena | Ep. 74
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy venimos con un tema que June nos ha preparado con mucho cariño, pero también con algún que otro…
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Gestión del tiempo: aprende a planificarte mejor | Ep. 73
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hablamos hoy con Helena, psicóloga del equipo, de algo que siempre ha sido muy importante, pero…
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Cómo aumentar la autoestima | Ep. 72
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña por primera vez Paloma, psicóloga colaboradora de Somos Estupendas. Y viene a hablarnos…
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Trastorno límite de la personalidad | Ep. 71
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña Alejandra, psicóloga del equipo con quien ya habíamos tenido la oportunidad de…
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Procrastinar, ¿Qué es? y cómo dejar de hacerlo | Ep. 70
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy os traemos un tema que seguro que os encantará: Procrastinar, ¿qué es? y cómo dejar de hacerlo. No…
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Herida de abandono: cómo sanarla y superarla | Ep. 69
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Tenemos un domingo hoy de autocuidado y de seguir mirando hacia adentro para florecer con un tema…