Metabolismo, hormonas y emociones: la tríada del peso estancado ⚖️💜
Sobre este episodio
En este episodio de Sincronexión conversamos con Andrea Zaid, nutricionista clínica y especialista en metabolismo y microbiota intestinal, sobre una de las frustraciones más comunes: cuando a pesar de la dieta y el ejercicio, el peso no se mueve. Exploramos cómo el metabolismo, las hormonas y las emociones se entrelazan para influir en nuestro cuerpo; desmontamos mitos comunes; y descubrimos qué hábitos cotidianos pueden marcarnos más de lo que pensamos. Un episodio lleno de claridad y esperanza que te recordará que el camino hacia tu bienestar empieza un día a la vez . Sigue a Rossana de León: www.instagram.com/rossanadeleongt Sigue a Total Health: www.instagram.com/totalhealthgt https://www.tiktok.com/@total.healthgt Conoce a nuestras invitada: https://www.instagram.com/andremzaid/ https://www.instagram.com/sahi_andremzaid/ Conoce nuestro directorio saludable : https://directoriosaludable.totalhealthgt.com/ #Metabolismo #Hormonas #BienestarIntegral #Sincronexión #SaludEmocional