La perimenopausia: el capítulo invisible de la salud femenina
Sobre este episodio
La menopausia no comienza el día que desaparece la menstruación. Antes existe una etapa silenciosa que puede durar varios años y transformar por completo el cuerpo, las emociones y la calidad de vida: la perimenopausia . En este episodio conversamos con la Dra. Cristina Rodríguez , especialista en salud femenina, sobre los cambios hormonales que ocurren durante esta transición y por qué tantas mujeres viven síntomas sin saber qué está pasando. Hablamos de ansiedad, insomnio, niebla mental, cambios en el ciclo menstrual, aumento de peso, salud íntima, bienestar hormonal y de cómo prepararse para vivir esta etapa con información basada en evidencia. Un episodio especial realizado junto a Cumlaude Lab , porque comprender la perimenopausia es el primer paso para cuidar tu salud presente y futura. Esto es Sin Reglas Podcast , conversaciones que transforman la salud femenina.