48. Respiración y yoga para transitar la vida, con Mayteck

En el episodio de hoy, Mayteck nos contó cómo llegó a practicar yoga, y como el yoga y la respiración le han cambiado la forma de vivir y de transitar los momentos difíciles. Espero que les guste mucho este episodio, además porque durante la entrevista, Mayteck nos da tips básicos sobre cómo respirar cuando estamos en un momento difícil. Compartele este episodio a todo el mundo que conozcas y sígueme en Instagram que estoy como @sininstrucciones_.