Portada de Sin Instrucciones

24. La otra cara de la nutrición con Johanna Lozada

· 41 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Johanna Lozada, es una nutricionistas no centrada en el peso que ha dedicado su carrera a acompañar a personas con trastornos de la conducta alimentaria y con una mala relación con su cuerpo y la comida. Hablamos de cómo la nutrición puede salvar vidas cuando deja de enfocarse en el peso, cómo se vive realmente un proceso de recuperación, qué es la pseudo–recuperación, por qué la cultura de dietas hace tanto daño, y cómo el trabajo interdisciplinario cambia por completo la experiencia de quienes atraviesan un TCA. Al final respondemos algunas preguntas que me dejaron en las historias

Últimos episodios de Sin Instrucciones

  1. 37. Vivir con intención + salud hormonal

    26 de agosto de 2026 · 43 min

  2. 36. Mover el cuerpo desde el disfrute

    17 de junio de 2026 · 22 min

  3. 35. Cómo hacer dieta mientras sano mi relación con mi cuerpo con Verónica Chavarriaga

    3 de junio de 2026 · 56 min

  4. 34. Cuando el ejercicio dejó de ser para 'quemar calorías'

    20 de mayo de 2026 · 52 min

  5. 33. 3 horas de ejercicio diario, pesar la comida y adicción a los laxantes

    6 de mayo de 2026 · 52 min