Episodios de SER Runner
601 episodios · del más reciente al más antiguo · página 12
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Nuestra agenda semanal, en Extremadura
Llegan este fin de semana la VIII Ruta Senderista “Luna marinera” de Alange (Badajoz)
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Energía extra con la glicina
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar este aminoácido no esencial que estimula la hormona del crecimiento
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Especial triatletas
Abordamos los detalles de esta particular disciplina con la olímpica Zuriñe Rodríguez y el campeón de España Gustavo Rodríguez
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SER Runner 07/07/2017
Nos introducimos en el mundo del triatlón con la olímpica Zuriñe Rodríguez y el campeón de España Gustavo Rodríguez. En nutrición, hablamos de glicina, fuente de energía extra…
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Nuestra agenda semanal, en la Comunidad Valenciana
Llegan este fin de semana la XV 10K de Godella (Valencia) y el 10K nocturno de Oropesa del Mar (Castellón)
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Los beneficios de los batidos de proteínas
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada un suplemento que mejora nuestra recuperación muscular
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Running con batuta
Nos visitan Pablo González y Rubén Gimeno, dos directores de orquesta que desconectan corriendo
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SER Runner 30/06/2017
La música clásica y el running hacen un buen maridaje: charlamos con dos directores de orquesta que además de batuta queman zapatilla. En nutrición, aprendemos a utilizar los…
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Nuestra visita semanal, en Madrid
Llega este fin de semana la I Carrera por la Diversidad, organizada por los colectivos LGTB en plena celebración del Orgullo Gay
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Oxigena tus músculos con la arginina
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada un suplemento que mejora nuestro rendimiento y recuperación
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“No me obsesiono, una hora de ejercicio al día es suficiente”
La presentadora Pilar Rubio, madre de dos hijos, nos descubre sus hábitos deportivos, entre los que de momento no se encuentra el running
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Los “corregrinos” toman el Camino de Santiago
Concluye la I Carrera del Peregrino, en la que cuatro equipos recorren casi 800 km. en 6 días entre Roncesvalles y Santiago
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SER Runner 23/06/2017
Concluye la I Carrera del Peregrino, en la que cuatro equipos recorren casi 800 km. en 6 días entre Roncesvalles y Santiago. Además, nos visita la presentadora y deportista Pilar…
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VII Carreira Popular 10K Carballo (A Coruña)
En nuestro repaso semanal a la agenda runner
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¿Cuál es tu peso ideal?
Con Luis Encinas, experto en nutrición de Need Sport, esta semana hablamos sobre cómo ajustar nuestro peso al ideal para evitar lesiones y mejorar nuestro rendimiento deportivo
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Tecnología punta runner
Junto con Javier Moro, director de material de la revista Runner's World, repasamos la última moda runner: dispositivos que son capaces de medir nuestro estado físico en tiempo…
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La subida al Veleta
Con cada vez más seguimiento, esta prueba que enamora a muchos runners está considerada una de las más duras del mundo. Se celebra en agosto y son 50 kilómetros entre la ciudad de…
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SER Runner 16/06/2017
Comenzamos en Granada para hablar de la Subida al Veleta, que cada agosto une la ciudad andaluza y el pico Veleta, situado a 3398 metros de altitud. A través de la ruta de asfalto…
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VI Tri Cross del Tajo
En nuestro repaso semanas a la agenda runner, hoy viajamos a Fuentidueña de Tajo (Madrid) para presentaros una carrera que puede servir de iniciación en el triatlón
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Mantén a tope tus defensas
Con Luis Encinas, experto en nutrición de Need Sport, esta semana nos preocupamos por las defensas: para un deportista de fondo es imprescindible mantenerlas altas y la…
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Equípate para correr en verano
Junto con Javier Moro, director de material de la revista Runner's World, os damos las claves que un runner debe tener en cuenta en verano: la importancia de gorras, prendas…
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Las mentiras de las etiquetas: II parte
Volvemos a invitar al programa a la dietista y nutricionista Elena Jorrín para seguir descifrando lo que esconden las etiquetas de los productos de alimentación. Hoy, especial…
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SER Runner 09/06/2017
Retomamos la masterclass sobre cómo leer las etiquetas de los productos de alimentación: todas las claves para saber qué comemos, con la dietista-nutricionista Elena Jorrín…
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Nuestra visita semanal, en Asturias
Llega este fin de semana la XIV Media Maratón del Oso (San Martín de Teverga)
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Una nueva generación de carbohidratos: la ciclodextrina
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada este novedoso suplemento
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“Me gusta conocer las ciudades corriendo”
El actor Miguel Ángel Muñoz nos descubre sus hábitos en el running, deporte en el que empezó por recomendación de un amigo
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Running: ¿el deporte con más postureo?
Un estudio de Privalia señala nuestro deporte como el más copado por los impostores. Charlamos con ellos para averiguar las razones
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SER Runner 02/06/2017
¿Son los runners los deportistas con más postureo? Hablamos con los autores de un estudio que así lo afirma. Además, recibimos al runner, actor y ahora también cocinero Miguel…
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Nuestra visita semanal, en La Rioja
Llega este fin de semana la XXVI Media Maratón de La Rioja
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El hermano mexicano de SER Runner
Charlamos con Rodrigo Latorre, director de “Vivo deporte”, en W Deportes
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Una buena digestión, clave para una buena carrera
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada las enzimas digestivas
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Una cabeza fuerte para unas piernas fuertes
La psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos da consejos para mejorar nuestro rendimiento físico desde la fortaleza mental
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De Cádiz a Bilbao contra el Alzheimer
La iniciativa “Kilómetros de futuro” une corriendo Cádiz y Bilbao para ayudar a los cuidadores de estos enfermos
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SER Runner 26/05/2017
Nace “Kilómetros de futuro”, una iniciativa que unirá corriendo Cádiz con Bilbao para luchar contra el Alzheimer. Además, recibimos a la psicóloga deportiva Patricia Ramírez. En…
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Nuestra visita semanal, en las Canarias
Llega este fin de semana la II Binter Night Run Santa Cruz de Tenerife
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La avena, buena para casi todo
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada este cereal ideal para deportistas
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Fonsi Nieto, el dj que destensa corriendo
El ex-piloto no corre todo lo que le gustaría por culpa de las lesiones, pero está orgulloso de haber acabado una San Silvestre en 36 minutos
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Maratones por antiguos trazados ferroviarios
Conocemos hasta cinco recorridos por vías verdes recicladas para el uso de los runners
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SER Runner 19/05/2017
Las antiguas redes de ferrocarril se reciclan para los runners: conocemos los cinco maratones que discurren por vías verdes. Además, recibimos al expiloto, dj y runner Fonsi…
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Nuestra visita semanal, en Torrejón de Velasco (Madrid)
Llega este fin de semana el I Desafío MTB Cerro de los Batallones
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¿Cómo recuperar tras una carrera?
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos aporta la mejor fórmula de suplementación para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar tras el esfuerzo físico
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El maratón más rápido de la historia
Nuestro colaborador Javier Moro nos cuenta su experiencia en Monza, donde la semana pasada Kipchoge corrió el maratón en 2:00:25
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Que no engañen las etiquetas
La nutricionista Elena Jorrín nos “traduce” lo que dicen realmente las etiquetas de los alimentos que compramos en los supermercados. Descubrimos más de seis eufemismos para decir…
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SER Runner 12/05/2017
Las etiquetas de muchos alimentos nos dicen medias verdades, aprendemos a leerlas correctamente con la nutricionista Elena Jorrín. Además, analizamos la repercusión que ha tenido…
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Nuestra visita semanal, en Ávila
Llega este fin de semana el IX Cross de los Vientos de Las Navas del Marqués
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Un potenciador del rendimiento: la cafeína
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos ayuda a utilizarla correctamente, tomándola al margen de los modos tradicionales
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Soy alérgico y runner
Descubrimos cómo hacer frentes a las alergias primaverales y seguir corriendo con el doctor Miguel Herrerías
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IV “Las edades del hombre”
Esta carrera itinerante se celebra este año en Cuéllar (Segovia) y sigue siendo un gran apoyo para la difusión del patrimonio cultural de Castilla y León
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SER Runner (05/05/2017)
Charlamos con los organizadores de “Las edades del hombre”, una carrera que apoya la difusión del patrimonio cultural de Castilla y León. Además, aprendemos a superar los síntomas…
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Nuestra visita semanal, en Castellón
Llega este fin de semana el VII Gran Premio Ruta de los Molinos de Agua de Lucena del Cid