Adaptógenos y nootrópicos. Entrevista con Fernando Pérez-Meza

Qué es eso de Ashwagandh, rodhiola y esas cosas que suenan a misterio, magia y brujería? Punto número 1. NO SON NINGUNA DE LAS 3 COSAS. Punto número 2. NO TODO LO QUE DICEN Y LES ATRIBUYEN ES CIERTO. Punto número 3. ES IMPORTANTE QUE TANTO PROFESIONALES DE LA SALUD COMO PÚBLICO EN GENERAL EMPIECEN A VER EN ELLAS UN ALIADO, BASANDONOS EN LA INFORMACIÓN CIENTIFICA QUE HAY. Y bueno, en este episodio te dejamos una ayudadita para que las conozcas y entiendas un poco más del porqué es que los adaptógenos y nootrópicos se están empezando a popularizar como suplementos para disminuir muchos síntomas asociados al estrés crónico.