Estreñimiento: más allá de la fibra. Karina Cuiñas
Sobre este episodio
En este episodio de Ser Nutritivo Podcast hablamos de un tema tan común como poco conversado: el estreñimiento . Aunque afecta a más personas que la diabetes, sigue siendo un problema rodeado de silencios, mitos y desinformación. Para profundizar en sus causas, manifestaciones y opciones de tratamiento, nos acompaña la Dra. Karina Cuiñas , cirujana colorrectal, especialista en suelo pélvico y autora del libro Tripas en acción . Con una mirada clínica y una enorme pasión por educar, nos ayuda a entender por qué no todo se resuelve con “más fibra”, “más agua” o “más movimiento”. En este episodio exploramos: • Qué es realmente el estreñimiento y por qué no es igual para todas las personas • La relación entre suelo pélvico, hábitos y tránsito intestinal • Señales que deberíamos atender y cuándo buscar ayuda médica • Alternativas de tratamiento más allá de lo tradicional Si quieres seguir aprendiendo sobre salud digestiva, te recomendamos también escuchar: • ¿Qué dicen nuestras popos? – Temporada 6 • Suelo pélvico – Temporada 12 Conecta con la invitada: 🌐 Dra. Karina Cuiñas — autora de Tripas en acción Gracias por escuchar y nutrirte con nosotros. 💚🎙️