Te enseño a controlar tus emociones
Sobre este episodio
Muchas veces nos han dicho que no somos nuestras emociones pero, ¿qué pasa cuando ellas sí manejan nuestras vidas? Este podcast es muy especial para mí porque quiero contarte la herramienta que me ha ayudado a trabajar mis emociones. Quiero enseñarte cómo he logrado restarle intensidad a las que me drenan y expandir las que me recargan de sentimientos bonitos.