Episodios de SANA TU COLON
151 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Por qué recaigo si ya estaba sanando?
“Será que volví a 0 con mis proceso digestivo?” Hoy te explico como enfrentar las recaídas y qué significan para tu proceso de sanación. También para mis pacientes en mi…
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Hinchada aunque comes saludable (5 causas)
¿Te esfuerzas por comer saludable, evitas la comida procesada, gastas en suplementos y aun así tu abdomen permanece inflamado la mayor parte del tiempo? No estás sola. En este…
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10 minutos para resetear el sistema nervioso | Meditación guiada
¿Sientes que vives en modo alerta constante, con estrés, ansiedad o síntomas digestivos? Tu sistema nervioso puede estar desregulado… y eso impacta directamente tu digestión. En…
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Cómo saber si tus síntomas digestivos tienen causas emocionales
Cómo lo ves? Qué % de tus síntomas parece ser causados por lo emocional? Déjanos saber en los comentarios. En este episodio te comparto las indicaciones más importantes para saber…
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Meditación de respiración abdominal para salir del modo supervivencia
Muchas personas con problemas digestivos viven en estado de alerta constante sin darse cuenta. El cuerpo está en modo supervivencia… y así es muy difícil digerir, reparar y sanar…
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Protocolo natural para las hemorroides
Hoy te comparto un protocolo natural y práctico para aliviar las hemorroides desde la raíz: qué hacer, qué evitar y cómo apoyar a tu intestino para que el problema no se repita…
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Cura, sanación y recaídas en colon irritable y colitis ulcerosa / Enfermedad de crohn
¿El colon irritable tiene cura? ¿La colitis ulcerosa es realmente para toda la vida? En este video te explico algo fundamental que casi nadie aclara: 👉 crónico no necesariamente…
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Relaja sistema nervioso y suelta estrés | Afirmaciones positivas (3H)
Las afirmaciones están diseñadas para: 🌿 Relajar tu sistema nervioso 🌿 Disolver el estrés y la ansiedad 🌿 Promover un estado de calma y serenidad 🌿 Reconectarte con la paz…
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Síntomas digestivos recurrentes - ¿Qué aún es normal?
Con un intestino sensible, uno fácilmente se llega a hipersensibilizar con todo lo que sentimos en la digestión. Cualquier pequeño ruido o movimiento en el colon nos hace…
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Vivir con la Enfermedad de Crohn (Testimonio POSITIVO) - del miedo a la fuerza
Hoy conversamos con Argentina (@rrritual_ en Instagram) sobre su camino con la enfermedad Crohn y lo que la ayudó a mejorar. Mis recursos para ayudar a personas con EII…
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Hipopresivos y digestión: adiós hinchazón, hola abdomen fuerte
Hoy aprendemos como funcionan los hipopresivos e incluso practicamos una introducción de la técnica en vivo con entrenadora @hipopresivoswellnessgrace. 🤩 Los hipopresivos tienen…
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Fitoterapia para problemas digestivos
En este LIVE farmacéutica Flor Fasanella ( @florecerfitomedicina ) nos ayudó a aclarar ✅ las mejores plantas para el sistema digestivo ✅ las mejores plantas para estrés y sistema…
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Señales y prevención del CANCER DE COLON | Liberación emocional
Importante: En este episodio aplicamos la técnica de liberación emocional. Puede hacer más sentido para ti ver el podcast como video en mi canal de YouTube “Sana Tu Colon”, para…
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Meditación para calmar la crisis digestiva | Liberación emocional + Aliviar dolor abdominal
En esta meditación aliviamos la carga emocional que viene con la crisis digestiva y la desesperación que muchas veces pude empeorar bastante tus síntomas. Déjate llevar y permite…
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Del trastorno digestivo al trastorno alimentario - la obsesión con siempre tener que comer saludable
La presión por siempre tener que comer bien afecta a muchos de mis pacientes de sufren de problemas digestivos. Esto puede causar mucho daño mental a personas que ya en si muchas…
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¿Cómo funciona el DRENAJE DE COLON? Con Mónica Morales del Centro naturopático Siddharta
El drenaje de colon es una terapia que trabaja ambos el sistema nervioso y la digestion en sí. Es una técnica muy relajante y efectiva para mejorar síntomas digestivos, incluso…
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¿Es necesario activar las semillas?| Tiempos de remojo y antinutrientes
Es realmente necesario activar las semillas?👇🏻 La creencia de que las semillas no ofrecen beneficios sin remojo es un poco exagerada. El remojo mejora la digestibilidad y la…
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Cómo saber si estás en brote de Enfermedad de Crohn | Descodificando los síntomas
Con el diagnóstico Enfermedad de Crohn cualquier síntoma digestivo parece ser causado por la enfermedad. Pero eso no siempre tiene que ser el caso. Es muy común que nos hinchamos…
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¿Cuándo es la comida y cuándo es el estrés? La causa de tus problemas digestivos
Si tienes la sospecha que tu ansiedad, estrés y emociones podrían estar causando tus síntomas digestivos - HOY aprenderemos exactamente como identificarlo. Ve aquí lo talleres…
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Consejos para recién diagnosticados con COLITIS ULCEROSA y enfermedad de CROHN | Ayuda para las EII
Estos consejos me hubieron ayudado muchísimo saber cuando me diagnosticaron la enfermedad de Crohn en el 2015. Te van a quitar miedo y dar mucha claridad. Pon mucha atención…
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“Quiero que se mejore mi digestión, pero no veo avance…” Tips para sanar el intestino
Este video es para pacientes y consultantes anteriores que se frustran por tener un progreso lento. Aquí repasamos puntos importantes que te pueden impedir salir adelante con tu…
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Meditación de LIBERACIÓN EMOCIONAL | Calma digestiva
Una nueva versión de liberación emocional para enfocarnos en el aspecto emocional de tus síntomas digestivos, que es esencial para que nuestro intestino puede entrar en calma y…
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OSTEOPATÍA para colon irritable, Crohn, gastritis, estreñimiento, diarrea y acidez | Con osteópata Armin Lopez
👋🏻Las interferencias en el audio se mejoran dentro de pocos minutos. Hoy aprenderemos que es la osteopatía y como ayuda a las personas con problemas digestivos crónicos de todo…
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¿Ya todo parece caerte mal? | Hípervigilancia con colon irritable
Cuando empezamos a evitar mas y mas alimentos con colon irritable entramos a un circulo vicioso sin salida fácil. Si sientes que te caen mal más y más alimentos y empezaste de…
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¿Fumar detona problemas digestivos?
¿Fumar te causa problemas digestivos? Mientras que por ningún motivo promuevo fumar, según mis experiencias fumar no es algo que desencadena síntomas agudos como cambios en los…
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¿Qué traumas grita tu intestino? Descodificando síntomas digestivos con coach transpersonal Dani Lineros
En este LIVE hablamos con coach transpersonal Dani Lineros @danili.universal sobre como los traumas pueden causarnos problemas digestivos a largo o corto plazo. Hablamos sobre lo…
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La avena inflama!? Aclarando la alimentación antiinflamatoria
Hay pocos alimentos tan malentendidos y con tantos mitos como la avena. Algunos la evitan estrictamente y otros la adoran. Hoy veremos lo que hace sentido con la avena con una…
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Respirar no correctamente puede inflamar 🤯 | Regular el sistema nervioso con la respiración
Sí, esto es verdad y si nunca te has dado cuenta de como tu respiración influye en tu digestión, ahora es el momento! No respirar profundamente pone a nuestro cuerpo en un estado…
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¿Hace sentido hacerse test de intolerancias con problemas digestivos? | prueba genética y de anticuerpos
Hoy te contaré porque no recomiendo a los pacientes que vienen a mi consultoría nutricional, hacerse la gran mayoría de los exámenes de intolerancias. Si has pensado en hacerte…
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Cuándo ir a urgencias con problemas digestivos | Señales claves con las que no debes esperar
Demasiadas veces me pasa que me escriben por mensaje directo y me piden unos tips de emergencia porque sus síntomas son extremadamente agudos sin aún tener un diagnóstico. Otras…
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10 afirmaciones mas poderosas para SANAR EL INTESTINO | Escucha durante 21 días
Esta meditación es liviana y la puedes incluso escuchar durante las mañanas, cuando te preparas para tu día. Así comenzarás tu día con vibras de sanación. Recuerda que repitiendo…
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Como evitar la tentación de comer lo que nos cae mal | ansiedad y atracones de comida
Taller gratuito online | TALLER COMER AFUERA CON INTESTINO IRRITABLE Domingo, 07.07.2024 Asegura tu cupo aquí ⬇️ https://www.sanatucolon.com/tallercomerafueraconintestinoirritable…
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Es importante la combinación de los alimentos para sanar el intestino? Frutas, carbohidratos, proteínas
¿Se pueden mezclar los alimentos con un intestino sensible, o es mejor comerlos separados? ¿Podemos mezclar proteínas, grasas, carbohidratos y frutas como queremos? Hoy estoy en…
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¿Qué tal las frutas para el colon irritable? | De experta en digestión y paciente con Enfermedad de Crohn
Taller gratuito online | TALLER COMER AFUERA CON INTESTINO IRRITABLE Domingo, 07.07.2024 Asegura tu cupo aquí ⬇️ https://www.sanatucolon.com/tallercomerafueraconintestinoirritable…
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Meditación para antes de la colonoscopia | Escucha esto la noche anterior y la mañana pre examen
Aquí te paso más recursos para que te prepares para tu colonoscopia: 👉🏻 Guía para prepararte para la colonoscopia sin miedo ni estrés…
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¿Debería comer solo semillas molidas para no obstruir el intestino? | colon irritable | diverticulos | EII
👉🏻 Las semillas dañan el intestino? 👉🏻 Las semillas causan crisis digestivas o obstrucción intestinal? Hoy veremos quien puede beneficiar del consumo de semillas y para quien es…
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EL REMEDIO MÁS EFECTIVO CONTRA LA DIARREA💩
La sopa de zanahoria 🥕 protege y calma la mucosa intestinal. Así se puede recuperar cuando esté irritada en una crisis de colon. Al mismo tiempo, logra expulsar bacterias y…
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Alimentación con ESTENOSIS intestinal | ¿Qué se puede comer y qué no? | Enfermedad de Crohn
Quiero que tomas en cuenta que aquí no dejo un consejo médico y que no conozco tu caso. Por lo tanto, cualquier duda que tengas, antes de cambiar algo, sobre todo si tienes un…
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LIVE “¿Soy sensible o tengo autismo?” - con psicóloga Nati Ulloa @soysensible.com_
🎧Nos disculpamos por la calidad del audio. Se mejora después 13:15 minutos. Lo que vimos en el LIVE: ✅Las characteristics de las personas altamente sensibles ✅Realmente existen…
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Masaje abdominal EN VIVO, la a clave para sanar, SIBO y más | LIVE con Natier
En este LIVE vimos todo sobre la prevención de problemas digestivos y algunos trucos super potentes cuando ya hay síntomas. Aclaramos los siguientes temas: ✅ Tips para encontrar…
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AFIRMACIONES para COLITIS ULCEROSA y ENFERMEDAD DE CROHN | 3 horas para dormir y regenerar el colon
Si padeces una enfermedad inflamatoria intestinal, esta meditación está hecha para ti y probablemente conozcas que el aspecto emocional es tan crucial como el físico al tratar…
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¿La comida del avión es lo peor para un intestino irritable?
Hoy hablaremos sobre por que es tan común hincharse en los vuelos. Analizaremos comidas que nos dan en los viajes y daré consejos sobre comer en el avión cuando sufres de un…
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5 factores para una limpieza intestinal exitosa
Los 5 consejos que te enseñaré hoy, asegurarán que evites los errores más comunes con la limpieza intestinal, que pueden hacer que no tengas el efecto deseado. Si aún no has visto…
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¿Miedo de VIAJAR con COLON IRRITABLE? | Respondiendo sus dudas frecuentes sobre viajes y digestión
Viajar con colon irritable puede ser extremadamente desafiante y hay muchos miedos asociados, ya que se puede transformar en una pesadilla muy rapido el viaje con un colon…
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Así hago mi LIMPIEZA INTESTINAL | Preparación e instrucciones de consumo detalladas
Muchas dudas llegaron sobre mi limpieza intestinal. Aquí te presento las instrucciones detalladas y te muestro exactamente como se prepara la bebida para la limpieza de colon más…
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CREES QUE PUEDES TENER LA ENFERMEDAD DE CROHN? 9 SEÑALES QUE LO INDICAN
Aquí te presento 9 síntomas típicos de la enfermedad de Crohn, una enfermedad digestiva cronica y autoinmune. Padezco la enfermedad de Crohn desde el 2015 y puedo hablar de…
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Así funciona mi consultoría nutricional online para personas con TRASTORNOS DIGESTIVOS
Te ayudo con tus problemas digestivos en la consultoría online con apoyo de 7 o de 30 días. Puedes ver las opciones aquí: https://www.sanatucolon.com/consultoria Estoy aqui porque…
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Meditación para calmar el INTESTINO NERVIOSO | Liberación de carga emocional y calma digestiva
Si sientes que ya hay demasiada tensión en todo tu cuerpo, te invito a soltar con esta meditación. Juntos vamos a liberar estas cargas acumuladas y emociones que nos enferman…
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¿Hay cura para Colitis Ulcerosa y Enfermedad de Crohn? | Nutricionista con EII cuenta su opinión
Si has investigado solo un poco, sabrás que oficialmente no hay cura para las Enfermedades Inflamatorias Intestinales, aparte de literalmente cortar el colon (por lo menos en el…
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Cuánto % de los síntomas digestivos son EMOCIONALES? | Con nutricionista Linda Baumgärtel
👉🏻 ¿El estrés causa un 100 % de los síntomas digestivos? 👉🏻 ¿Qué rol realmente juega la alimentación? Me han preguntado mucho sobre la componente emocional de los síntomas…