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SANA TU COLON

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Sobre el podcast

Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy naturópata y coach en nutrición integral, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

SANA TU COLON en cifras

Estado
En pausa
Episodios
151
Primer episodio
10 de junio de 2020
Último episodio
24 de junio de 2026
Ritmo de publicación
1,2 al mes
Duración habitual
14 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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14 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 25 (2).

Últimos episodios

  1. ¿Por qué recaigo si ya estaba sanando?

    24 de junio de 2026 · 16 min

    “Será que volví a 0 con mis proceso digestivo?” Hoy te explico como enfrentar las recaídas y qué significan para tu proceso de sanación. También para mis pacientes en mi acompañamiento para fortalecer la digestión, no…

  2. Hinchada aunque comes saludable (5 causas)

    5 de junio de 2026 · 12 min

    ¿Te esfuerzas por comer saludable, evitas la comida procesada, gastas en suplementos y aun así tu abdomen permanece inflamado la mayor parte del tiempo? No estás sola. En este video te revelo las 5 causas reales por las…

  3. 10 minutos para resetear el sistema nervioso | Meditación guiada

    6 de mayo de 2026 · 13 min

    ¿Sientes que vives en modo alerta constante, con estrés, ansiedad o síntomas digestivos? Tu sistema nervioso puede estar desregulado… y eso impacta directamente tu digestión. En esta meditación guiada, te acompaño a…

  4. Cómo saber si tus síntomas digestivos tienen causas emocionales

    10 de marzo de 2026 · 13 min

    Cómo lo ves? Qué % de tus síntomas parece ser causados por lo emocional? Déjanos saber en los comentarios. En este episodio te comparto las indicaciones más importantes para saber si por lo menos parte de tus síntomas…

  5. Meditación de respiración abdominal para salir del modo supervivencia

    19 de febrero de 2026 · 13 min

    Muchas personas con problemas digestivos viven en estado de alerta constante sin darse cuenta. El cuerpo está en modo supervivencia… y así es muy difícil digerir, reparar y sanar. En esta meditación guiada te acompaño…

  6. Protocolo natural para las hemorroides

    6 de enero de 2026 · 15 min

    Hoy te comparto un protocolo natural y práctico para aliviar las hemorroides desde la raíz: qué hacer, qué evitar y cómo apoyar a tu intestino para que el problema no se repita. Este contenido no pretende ser ni…

  7. Cura, sanación y recaídas en colon irritable y colitis ulcerosa / Enfermedad de crohn

    23 de diciembre de 2025 · 20 min

    ¿El colon irritable tiene cura? ¿La colitis ulcerosa es realmente para toda la vida? En este video te explico algo fundamental que casi nadie aclara: 👉 crónico no necesariamente significa para siempre. Hablamos sin…

  8. Relaja sistema nervioso y suelta estrés | Afirmaciones positivas (3H)

    17 de septiembre de 2025 · 3 h 03 min

    Las afirmaciones están diseñadas para: 🌿 Relajar tu sistema nervioso 🌿 Disolver el estrés y la ansiedad 🌿 Promover un estado de calma y serenidad 🌿 Reconectarte con la paz interior Escucha mientras descansas, antes de…

  9. Síntomas digestivos recurrentes - ¿Qué aún es normal?

    22 de mayo de 2025 · 20 min

    Con un intestino sensible, uno fácilmente se llega a hipersensibilizar con todo lo que sentimos en la digestión. Cualquier pequeño ruido o movimiento en el colon nos hace sospechar de una posible crisis acercándose. Hoy…

  10. Vivir con la Enfermedad de Crohn (Testimonio POSITIVO) - del miedo a la fuerza

    15 de mayo de 2025 · 45 min

    Hoy conversamos con Argentina (@rrritual_ en Instagram) sobre su camino con la enfermedad Crohn y lo que la ayudó a mejorar. Mis recursos para ayudar a personas con EII: https://www.sanatucolon.com Si tienes Enfermedad…

Quién lo hace

Linda Baumgärtel, naturópata y coach en nutrición integral, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales

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