Ep. 9 Hackea tu microbiota para tener un metabolismo eficiente🔥
Sobre este episodio
🧠💚 Tu intestino y tu estado de ánimo están más conectados de lo que imaginas… En este episodio, te cuento cómo la microbiota intestinal influye en tu salud mental, ansiedad, depresión y metabolismo. Descubre por qué un intestino desequilibrado puede afectar tu energía, tu peso y hasta tu bienestar emocional. 🌿✨ 💡 Hablamos de: ✔️ La conexión intestino-cerebro y su impacto en el estado de ánimo. ✔️ Cómo la microbiota influye en la producción de serotonina y GABA. ✔️ Alimentos y hábitos para mejorar tu salud digestiva y mental. ✔️ Probióticos que pueden ayudarte a sentirte mejor desde adentro. ✅Encuentra aqui los probióticos Lila: https://lilasanadesdedentro.com.mx/ 🔗 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/dra_lorenasaludfuncional/ ✨ Si te gustó, compártelo en tus historias y etiquétame 🙌💜