Ep. 14. Cómo revertir la Resistencia a la insulina.

En este episodio te explico TODO lo que necesitas saber sonre la Resistencia a la insulina, cómo identificarla y empezar a revertirla: ✨ Qué es realmente la resistencia a la insulina. ✨ Por qué no es solo “culpa del azúcar” ✨ Qué pasa si no la tratamos a tiempo ✨ Los cambios clave en tu alimentación. ✨ Ideas de postres y snacks para no sufrir ansiedad por lo dulce ✨ Beneficios de ayuno intermitente y como hacerlo correctamente. ✨ Pros y contras de la metformina ✨ El poder del músculo como aliado metabólico ✨ Cómo te puedes apoyar de los suplementos y lograr cambios en tu calidad de vida. ⁣ 🎧 Dale play y compártelo con esa amiga que también necesita esta info. ⁣ Te veo en mi instagram: https://www.instagram.com/dra_lorenasaludfuncional/ Web: https://dralorena-saludfuncional.com