Episodios de SaludableMente Mujer
178 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Superando obstáculos y haciendo la diferencia en la comunidad hispana con Adriana Andrade
En este episodio de SaludableMente Mujer, conversamos con una mujer que está haciendo la diferencia en la comunidad Latina dejando su huella en cada paso que da: Adriana Andrade…
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Domina tu mundo interno para impactar tu mundo externo con Giovanni Gonzalez
En este nuevo episodio de SaludableMente Mujer, entrevistamos a Giovanni Gonzalez quien comparte su inspiradora historia de superación y liderazgo. Desde sus inicios como…
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Sanando heridas de infancia con Marigela Zamudio
En este episodio, Marigela Zamudio, Coach especialista en Sanación Consciente, nos guía en la exploración del niño interior, una parte esencial que solemos olvidar al llegar a la…
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Ser esposa, mamá y emprendedora: un desafío retador y maravilloso con Carolina Baéz
En este episodio, nos acompaña Carolina Báez, una destacada emprendedora, health coach, y orgullosa ecuatoriana. Caro es esposa, mamá, y una apasionada de la vida, que ha dedicado…
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Salud y emociones, aprende a crear tu realidad con Francisco Báez
En este episodio revelador, Francisco Báez, un coach holístico de origen ecuatoriano con más de 23 años de experiencia en seis países, comparte su sabiduría sobre cómo las…
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La importancia de tener un mentor para el bienestar integral de las mujeres con Rebeca Forero
En este nuevo episodio de SaludableMente Mujer entrevistamos a Rebeca Forero, una mujer destacada en el ámbito internacional, reconocida por su liderazgo en múltiples áreas. Como…
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Cómo convertirte en el CEO de tu vida con Maria Alejandra Bastidas
Esta semana en un nuevo episodio de SaludableMente Mujer entrevistamos a Maria Alejandra Bastidas una mujer que está impactando a las líderes del futuro . Con más de 25 años de…
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Deja de pretender y comienza a ser con Yubi La Huerta
Se graduó en Administración de Empresas y más adelante obtuvo un máster en nutrición clínica vegana. Buscando el complemento de que no somos sólo el alimento que llevamos a…
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Mujeres en paz sostenible con Natalia Ocampo
En este nuevo episodio de "SaludableMente Mujer", tuvimos la oportunidad de hablar con Natalia Ocampo, una mujer cuya pasión por la innovación sostenible y el liderazgo la ha…
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Viviendo de manera ancestral en un mundo moderno con Gerlys Velasquez
En este nuevo episodio del podcast nos acompaña Gerlys Velásquez, Ingeniero de Sistemas, maestra de meditación certificada por Mujer Holística, Health Coach formada en el IIN…
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Desarrolla tu Inteligencia Emocional Financiera con Vale Laco
En este nuevo episodio de “Saludablemente Mujer”, nos acompaña Vale Laco, una reconocida conferencista internacional en Inteligencia Emocional Financiera. El propósito de Vale es…
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El poder de los ciclos menstruales con Claudia Pretelt
En el nuevo episodio del podcast “Saludablemente Mujer” tenemos el gusto de presentar a Claudia Pretelt, quien es Coach especializada en hormonas femeninas con la misión de…
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Cómo superar el “burnout” ó agotamiento con Gabriela Fernández
En este episodio de "Saludablemente Mujer", nos acompaña Gabriela Fernández, experta en yoga y bienestar holístico, y fundadora de Do Yoga Be Happy. Después de una trayectoria de…
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Transformando la venta empresarial con LinkedIn con Paola Durán
En este episodio nos acompaña Paola Durán, una emprendedora excepcional quien, desde Ecuador, está revolucionando la manera de hacer negocios en el mundo empresarial. Como…
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Tu salud y la epigenética con Ale Alvarez
En este episodio, nos acompaña Ale Alvarez, una coach de vida de Querétaro, México. Ale, además de ser arquitecta y empresaria, es madre y esposa. Su interés por la salud y la…
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Empoderando a las mujeres del mañana con Eli Caiazzo
En este nuevo episodio de SaludableMente Mujer, descubre la inspiradora historia de Eli Dib Caiazzo, una emprendedora que está cambiando el panorama para las mujeres del mañana…
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Bienestar y contribución social con Sixcia Devine
En este episodio contamos con una invitada extraordinaria, Sixcia Devine, quien es la fundadora y facilitadora de los programas de la organización benéfica “ Caritas Smile”…
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Liderando con autenticidad, conciencia y valores con Chio Zubiria
En este nuevo episodio recibimos a Chio Zubiria, mentora en Liderazgo Consciente y fundadora de My Daily Dose of Wellness, un proyecto que inspira a las mujeres a alcanzar su…
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El valor de la fidelidad a una misma con Sol Larrea
En este nuevo episodio nos acompaña Sol Larrea, quien es Coach especializada en apoyar a las personas que se encuentren atravesando dificultades en su relación de pareja. Sol ha…
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Desafiando las expectativas con consciencia con Carol Pérez
En el episodio de hoy de SaludableMente Mujer, exploramos la fascinante historia de Carol Pérez, una mujer valiente que desafía las expectativas y encuentra el equilibrio a través…
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Apoyando a las emprendedoras vulnerables con Ma. Paulina Romo
En este nuevo y vibrante episodio de SaludableMente Mujer entrevistamos a Ma. Paulina Romo, esposa, mamá y emprendedora desde hace 18 años, con trayectoria en el sector petrolero…
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Viviendo con propósito a cualquier edad con Catalina Santana
En este increíble e inspirador episodio de SaludableMente Mujer entrevistamos a Catalina Santana, diseñadora industrial, especialista en investigación de tendencias y cofundadora…
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Impactando la comunidad Hispana con Patricia Gonzalez
En este nuevo episodio de SalubleMente Mujer hablamos con Patricia Gonzalez, una médica general graduada en Colombia. Patricia vive en Estados Unidos desde hace 25 años. Se dedicó…
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Un viaje emocional con impacto social con Elena Dolinski
En esta maravillosa entrevista hablamos con Elena Dolinski, filantro emprendedora, profesional con una amplia y reconocida trayectoria en liderazgo, emprendimiento y participación…
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Descubriendo tu propósito de vida con Natalia Romero Rosanía
Muchas de nosotras nos preguntamos constantemente cómo encontrar nuestro propósito de vida y en este espectacular episodio de SaludableMente Mujer hablamos con Natalia Romero y…
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Como alcanzar tus sueños en el 2024 con Bela Castro
Abrimos el año con una historia increíble de éxito, resiliencia, y hacer tus sueños realidad. En este episodio entrevistamos a Bela Castro una maravillosa mejor que a sus casi 30…
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¿Cómo gestionar adecuadamente el tiempo, evitar la procrastinación y tener herramientas para una vida más efectiva?
¿Te sientes cansada y frustrada porque no te alcanzan las horas del día para realizar todos los pendientes que tienes por hacer? ¿Sientes que no aprovechas el tiempo al máximo y…
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¿Te has preguntado alguna vez por qué la dieta mediterránea es considerada la clave para una vida saludable?
¿Has escuchado de la dieta mediterránea y los beneficios para tu salud? En este nuevo episodio de SaludableMente Mujer hablamos sobre la dieta mediterránea un estilo de vida…
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¿Cómo el Ayurveda puede transformar tu vida? Prácticas para el bienestar integral y la salud en equilibrio.
En el episodio de esta semana nos sumergimos en el fascinante mundo del Ayurveda, una aproximación holística que no solo se centra en lo que comemos, sino en cómo equilibramos…
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¿Qué es la violencia de género y que podemos hacer las mujeres para prevenirla?
¿Has escuchado de la violencia de género? La violencia de género es un problema grave que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Si quieres entender que es la violencia de…
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¿Cómo cerrar ciclos, conectar con tu mejor versión y encontrar un propósito renovado de vida?
La vida está llena de momentos, experiencias y relaciones que nos moldean, pero a veces, para avanzar en este camino, necesitamos cerrar puertas, dejar de lado relaciones o…
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¿Sabes cómo influyen tus amistades femeninas en tu bienestar físico, mental y emocional?
Las amigas, hermanas y compañeras de vida juegan un papel fundamental en nuestra vida. En este episodio hablamos del impacto que tienen las relaciones femeninas en nuestro…
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¿Cómo descubrir tu Ikigai? El Secreto Japonés para una vida plena, larga y feliz.
¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que realmente te impulsa a levantarte cada mañana? ¿Has sentido que, en medio de la rutina diaria y las obligaciones, algo importante…
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¿Puedes prevenir la osteoporosis? Secretos para mantener unos huesos fuertes.
¿Conoces el término osteoporosis? ¿Sabes cómo puede influir en nuestro bienestar una buena salud ósea? En este nuevo episodio de Saludablemente Mujer exploramos el concepto de la…
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¿Cómo optimizar tu metabolismo? Claves para sentirte en forma y llevar una vida saludable.
El metabolismo es un concepto que a menudo escuchamos especialmente cuando decidimos tener un peso saludable, pero ¿qué sabemos realmente sobre él? ¿Cómo influye en nuestro…
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¿Cómo puedes desarrollar tu empoderamiento personal?
Ya venimos muchos años escuchando sobre el empoderamiento femenino. ¿Pero qué tanto sabes de este término y el efecto que puede tener en tu bienestar como mujer? Si quieres…
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¿Cómo mejorar tu bienestar en la perimenopausia? Consejos y estrategias para una transición saludable.
La perimenopausia es una etapa en la vida de las mujeres que a menudo pasa desapercibida o está rodeada de malos entendidos y mucho desconocimiento. A propósito del Día Mundial de…
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Luchando con determinación: La inspiradora historia de Maiella Moncada frente al cáncer de mama.
En honor de la celebración en octubre de la conciencia del cáncer de mama, tenemos este episodio especial en donde escuchamos la inspiradora historia de Maiella Moncada y su…
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¿Qué es el cáncer de mama, cuáles son sus factores de riesgo y su prevención?
En honor de la celebración en octubre de la conciencia del cáncer de mama, tenemos este episodio especial en donde exploramos en profundidad qué es el cáncer de mama, sus factores…
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¿Cómo puedes superar el autosabotaje para liberar todo tu potencial y ser la protagonista de tu vida?
¿Te ha sucedido que te encuentras a punto de alcanzar una meta importante en tu vida pero, de repente, algo parece cambiar? ¿Comienzas a procrastinar y dudar de ti misma, como si…
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¿Cómo soltar y dejar ir? Consejos para abrir espacio a una vida plena y ligera.
¿Alguna vez has sentido que ciertas emociones, pensamientos o situaciones te pesan constantemente? ¿Te has preguntado cómo liberarte de lo que no te sirve para abrir espacio a una…
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¿Quieres despertar tu Energía Interior?: Claves para una Vida Activa y Vibrante.
En una época en la que nuestros estilos de vida a menudo nos mantienen ocupados y sedentarios, es crucial comprender la importancia de mantenernos activos y con energía vital para…
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¿Sabías que la calidad de tu vida depende de la calidad de tus hábitos? Estrategias para mejorar tu bienestar.
¿Te pasa frecuentemente que quieres integrar un hábito saludable y por más que intentes te resulta retador incorporarlo en tu vida? ¿Quieres tener herramientas que te ayuden a…
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¿Cómo aprender a respirar conscientemente? Las Claves para Calmar la Mente y Potenciar el Bienestar
La respiración consciente es una poderosa herramienta que todos tenemos a nuestro alcance para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional. En este nuevo episodio del…
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¿Sabías Que Puedes Potenciar Tu Memoria? Trucos y Consejos para Optimizarla.
¿Alguna vez has sentido que sales de la casa y se te olvida algo y después de unas horas te acuerdas? Quieres acordarte de todo y agilizar tu capacidad mental? Si es así…
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¿Puedes diseñar la vida de tus sueños?: Claves para una Existencia Plena y Feliz
Alguna vez has caminado por la calle y te fijas que alguien sonríe, sin motivo aparente, tal vez tomado de la mano de un ser querido, o solo, luciendo qué se siente muy a gusto…
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¿Cómo el mindfulness te ayuda a encontrar calma en el caos y a vivir una vida plena y feliz?
¿Sientes que algunas veces te dejas llevar por el estrés del día a día? ¿Te gustaría cambiar el caos por una vida plena y feliz? Acompáñanos en este nuevo episodio de…
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¿Quieres aprender cómo mantener tu sistema digestivo en perfecto funcionamiento y sentirte en tu mejor momento?
¿Alguna vez te has preguntado qué papel desempeña la salud digestiva en nuestro bienestar general? El sistema digestivo no solo se encarga de procesar los alimentos, sino que…
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¿Controlas tus emociones o ellas te controlan a ti? Descubre las claves para gestionarlas con éxito.
¿Alguna vez has sentido que te has dejado llevar por tus emociones? ¿Te has preguntado cómo sería tu vida si pudieras gestionarlas de una mejor forma? Si es así, este nuevo…
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¿Sabías que la inflamación puede estar saboteando tu salud? Descubre cómo prevenirla y mejorar tu bienestar.
¿Sabes que es la inflamación y el efecto que puede tener en tu cuerpo y tu salud si es crónica? En este episodio exploramos el impacto de la inflamación en nuestro cuerpo, como…