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Salud y Nutricion

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Sobre el podcast

Salud y Nutrición es un espacio para aprender a cuidar tu cuerpo desde la evidencia, pero también desde la vida real. Hablamos de alimentación, bienestar, hábitos, mitos de nutrición y salud de una manera práctica, cercana y sin extremos. Un podcast...

Salud y Nutricion en cifras

Estado
Activo
Episodios
22
Primer episodio
28 de abril de 2026
Último episodio
28 de septiembre de 2026
Ritmo de publicación
4,1 al mes
Duración habitual
30 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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22 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 26 (8).

Últimos episodios

  1. Baja Ferments - Emprender con alimentos vivos

    28 de septiembre de 2026 · 42 min · T3 E9

    En este episodio platico con Saúl de Baja Ferments sobre el fascinante mundo de los alimentos fermentados. 🫙✨Conocemos un poco más sobre la historia de Baja Ferments y lo que hay detrás de crear productos fermentados de…

  2. Cx Bariatrica - Karina Del Real

    11 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min · T3 E8

    En este episodio platico con Karina del Real sobre su experiencia con la manga gástrica: qué la llevó a tomar la decisión, cómo fue el proceso y qué ha significado para ella vivir después de la cirugía. Hablamos de la…

  3. Obesidad. Falta de voluntad?

    30 de agosto de 2026 · 32 min · T3 E7

    "No tienes disciplina." "Si realmente quisieras, podrías." Frases que escuchamos todo el tiempo y que convierten un proceso biológico en un juicio moral.En este episodio hablamos de lo que la ciencia realmente dice…

  4. Jackie Nava - La princesa Azteca

    9 de agosto de 2026 · 1 h 16 min · T3 E6

    Episodio con Jackie Nava 🥊✨ En este episodio tengo el honor de platicar con Jackie Nava, una de las grandes referentes del boxeo mexicano y una mujer que ha demostrado que la disciplina, la constancia y la determinación…

  5. Un año de cambio de habitos: la verdad detras de la perdida de peso

    13 de julio de 2026 · 1 h 44 min · T3 E5

    En este episodio me acompañó Cindy Segovia, parate de ser mi paciente es mi amiga, para platicar de la vida, de su experiencia en los cambios de habitos en este ultimo año y de esas cosas que a veces no decimos en voz…

  6. Procesos inteligentes en nutrición: aprendiendo de la ingeniería

    4 de julio de 2026 · 1 h 33 min · T3 E4

    ¿Puede un nutriólogo aprender de la ingeniería? En este episodio conversamos con el ingeniero Omar sobre metodologías como 5S, Lean, Six Sigma y el Diagrama de Ishikawa , y cómo estas herramientas de mejora continua…

  7. TDAH en la edad adulta + nutricion

    29 de junio de 2026 · 1 h 23 min · T3 E3

    🧠 ¿La nutrición puede influir en el TDAH? En este episodio hablamos sobre la relación entre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y la alimentación. Exploramos qué dice la evidencia científica…

  8. TDAH en la edad adulta 2

    19 de junio de 2026 · 1 h 42 min · T3 E2

    Cuando escuchamos “TDAH”, muchas veces pensamos en niños inquietos dentro de un salón de clases. Sin embargo, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad también acompaña a muchas personas durante la adultez…

  9. TDAH en la edad adulta

    15 de junio de 2026 · 1 h 17 min · T3 E1

    El TDAH no desaparece al llegar a la adultez, pero muchas personas pasan años sin saber que lo tienen. En este primer episodio, converso con el neuropsicólogo Carlos Zavala sobre qué es realmente el Trastorno por…

  10. El reloj que no se detiene

    12 de junio de 2026 · 15 min · T2 E7

    Vivimos corriendo. Entre pendientes, trabajo, responsabilidades y pantallas, muchas veces sacrificamos lo primero que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien: el descanso. En este episodio exploramos cómo el estrés…

Quién lo hace

Jennifer Preciado

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