Episodios de Salud mental para todos
69 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Ep. 19 - Hablando de emociones
Tendemos a creer que nos valemos principalmente de nuestra mente y de nuestra razón para decidir y vivir nuestro día a día. Sin embargo, las emociones también juegan un papel…
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Ep.18 - Las hormonas de la felicidad
Bienvenido a un nuevo episodio del podcast Salud Mental para todos. En esta ocasión, la psicóloga Paz Ferrer hablará de las hormonas relacionadas con nuestra felicidad: la…
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Ep. 17 - El apego, cómo nos vinculamos con los demás
Bienvenido a un nuevo episodio de Salud Mental para todos. En esta ocasión, Marta Serrada nos hablará del apego: la forma que tenemos las personas de vincular entre nosotros. El…
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Ep. 16 - El autocuidado personal
El autocuidado es el conjunto de acciones voluntarias que están orientadas a mejorar la salud y el bienestar de la persona que las realiza. ¿Te has parado a pensar cómo te cuidas…
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Ep.15 - Práctica de respiración y mindfulness
Bienvenido al Podcast de Salud Mental para todos. En el capítulo de hoy, la psicóloga María grande nos guiará a lo largo de dos ejercicios: una respiración abdominal con la que…
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Ep.14 - Dependencia emocional
En el podcast de hoy, el psicólogo Daniel Montenegro hablará de la dependencia emocional. Un tema que puede llegar a ser muy relevante en las relaciones de pareja.
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Ep.13 - Duelo: el pesar ante la pérdida
A lo largo de este podcast, la psicóloga Cecilia González-Campo nos hablará del duelo, es decir, del proceso que ocurre ante una pérdida y que afecta al ámbito biológico…
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Ep.12 - Autolesiones: comprendiendo el problema y qué hay detrás
La psicóloga Laura Casado dedica este podcast a hablarnos de las autolesiones, un tema muy importante y cada vez más prevalente. Muchas personas pueden hacerse una idea de lo que…
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Ep.11 - Trastornos relacionados con el TOC: excoriación, tricotilomanía y trastorno dismórfico corporal
María José Guilfoyle, nos habla de una serie de trastornos relacionados con el Trastorno Obsesivo Compulsivo: el trastorno de excoriación, que consiste en el rascado compulsivo de…
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Ep.10 - Las nuevas tecnologías
Cristina Llewellyn-Jones ahonda en la realidad de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación (TICs), compañeras de tantos adolescentes. Existen muchos casos de…
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Ep.9 - Trastornos disociativos: un viaje por el mundo de la disociación
A lo largo del podcast, se irán explicando los distintos trastornos disociativos que existen, así como las causas y el tratamiento. Nos adentraremos en el conocimiento de las…
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Ep.8 - Disfunciones sexuales: todo lo que quieres saber
A lo largo de este podcast, Raquel López nos ayuda a conocer en profundidad la respuesta sexual humana, las diferentes alteraciones que pueden darse en esta, tanto en hombres como…
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Ep.7 - Trastorno Límite de la Personalidad: la inestabilidad como forma de ser
La psicóloga Ana González habla en este podcast acerca del trastorno límite de la personalidad (TLP), un trastorno que se caracteriza por un patrón continuo de estados de ánimo…
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Ep.6 - Esquizofrenia: qué es, síntomas, causas y tratamientos
Inés Ávila habla en este podcast acerca de la esquizofrenia, los mitos y verdades alrededor de esta patología, la sintomatología que acompaña a la enfermedad, cómo afecta la…
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Ep.5 - Trastornos de la conducta alimentaria, cuando comer se vuelve un suplicio
El psicólogo Gabriel Serrano profundiza a lo largo de este podcast en los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), una serie de trastornos caracterizados por un patrón de…
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Ep.4 - Fobia específica: el miedo excesivo a algo concreto
Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad en el cual una persona puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pánico cuando es expuesta al objeto…
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Ep.3 - Trastorno Obsesivo Compulsivo: Cuando un pensamiento indeseado toma el control
El psicólogo Pablo Sastre nos ayuda a comprender qué es el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), qué hay de real en la versión que muestran las películas, las causas, sus síntomas…
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Ep.2 - Ansiedad Generalizada: qué es y cómo tratarla.
La ansiedad patológica a grandes rasgos consiste en un conjunto de reacciones fisiológicas, sentimientos subjetivos de malestar y en muchas ocasiones comportamientos de evitación…
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Ep.1 - ¿Qué es la depresión?
La psicóloga Cristina Vizuete nos cuenta de forma comprensible qué es la depresión, cuáles son síntomas, qué hacer si los observas en ti mismo o en alguien cercano y cómo se puede…