Ep.30 - Relajación en imaginación
Sobre este episodio
El psicólogo Joel Angulo Rodríguez nos guía durante este podcast en una relajación en imaginación, una práctica con numerosos beneficios como la ayuda a aliviar dolores de cabeza, facilitar el sueño, reducir la presión arterial, aliviar dolores musculares, reducir los niveles de cortisol, la angustia y el estrés general. ¡No te lo pierdas!