Ep.37 - El perfeccionismo. Más allá de las expectativas

Únete a Carlota Garayo, estudiante de psicología, mientras desglosa los mitos y realidades del perfeccionismo. Desde las expectativas inalcanzables hasta las presiones autoimpuestas, exploraremos cómo abordar y superar los estándares poco realistas que a menudo nos imponemos. Con perspicacia y comprensión, este episodio ofrece herramientas prácticas para cultivar una relación más saludable con el logro y la autocompasión.