Ep.38 - Desconectar para conectar

¡Bienvenido a un nuevo episodio del podcast Salud Mental para todos! En este episodio, la psicóloga Ángela Mulet nos invita a explorar el poder de desconectar para reconectar con nosotros mismos y con lo que realmente importa. Desde el bombardeo constante de información hasta la necesidad de estar siempre conectados, Ángela nos guía hacia prácticas que nos ayudan a encontrar el equilibrio.