Episodios de Salud Mental✨ con Alan Disavia

455 episodios · del más reciente al más antiguo · página 10

  1. Manipuladores

    7 de mayo de 2019 · 29 min · Episodio 6

    Guía para psicoeducarte contra la violencia psicológica

  2. Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson

    29 de abril de 2019 · 17 min · Episodio 3

    La Relajación Progresiva de Jacobson se basa en el hecho que la respuesta de estrés genera una serie de pensamientos y comportamientos que provocan tensión muscular en la persona…

  3. Autoestima

    29 de abril de 2019 · 14 min · Episodio 1

    Qué es la autoestima. Cómo se genera. Cuáles son los factores externos e internos que influyen y modifican la autoestima en el adulto. Cómo podemos fortalecer la autoestima del…

  4. Los Duelos

    29 de abril de 2019 · 14 min · Episodio 4

    Qué es un duelo, cuáles son sus tipos, cómo reconocer las etapas. Herramientas para psicoeducarse y atraversarlos de la mejor manera. Recomiendo escucharlo con auriculares en…

  5. ¿Psiquiatra o Psicólogo? A quién elijo según lo que me está pasando

    28 de abril de 2019 · 15 min · Episodio 4

    Una guía con las principales diferencias del tratamiento farmacológico y psicológico para ayudarte a decidir quién será el mejor profesional para visitar en tu primera consulta…

← Volver a la ficha de Salud Mental✨ con Alan Disavia