Episodios de SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra
370 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
-
¡Protege tus RIÑONES! 7 Alimentos Peligrosos, Químicos Eternos y Mi Historia de Superación
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Salud Inteligente! ️ Hoy exploramos temas esenciales para cuidar tu bienestar y el de tu familia. En este video, abordamos: ✔️ Los 7 alimentos…
-
¡El SUPLEMENTO que TRANSFORMA tu SALUD! Descubre los Beneficios Ocultos del NAC
En este video exploramos los increíbles beneficios de la N-Acetilcisteína (NAC), un suplemento y medicamento clave para la salud antioxidante. Descubre cómo el NAC actúa como…
-
¡Así SE VEN 30g de PROTEÍNA! Los 10 Alimentos que DEBES Comer
¡Descubre cómo se ven 30 gramos de proteínas en diferentes alimentos y aprende a incorporar las mejores fuentes en tu dieta diaria! En este video, analizamos 10 alimentos ricos en…
-
¡Este Secreto sobre Proteínas y NAC Revolucionará tu Salud! No Creerás lo que Descubrí
¡Bienvenidos a un nuevo directo en el canal! Hoy repasamos dos temas clave para tu salud: 1️⃣ Proteínas en la dieta: Exploramos cómo 30g de proteína se ven en distintos alimentos…
-
Remedios Caseros y Recuerdos de Infancia: Bronquitis, Amígdalas y Sabiduría Popular
En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra comparte una emotiva historia personal sobre su infancia en los años 70, marcada por frecuentes episodios de bronquitis…
-
Clavo de Olor: El Tesoro Oculto de tu Cocina para la Salud Digestiva y Más
En este episodio de Salud Inteligente, exploramos el fascinante mundo del clavo de olor, esa especia que seguramente tienes en casa y que esconde increíbles beneficios para la…
-
GLUTAMINA: El Superaminoácido para Deportistas y Salud Digestiva
En este episodio de Salud Inteligente, exploramos todo sobre la glutamina, un aminoácido clave para deportistas y la salud intestinal. Descubre por qué este nutriente representa…
-
¡Glutamina y CLAVO CAMBIARÁN tu SALUD para SIEMPRE! Remedios Caseros y Secretos de los 70
En este episodio repasamos comentarios de dos videos populares en Sento Farmacéutico: 1️⃣ Glutamina: El Suplemento Más Completo para Tu Salud 2️⃣ 4 Beneficios de una Infusión de…
-
¿Cómo podemos ayudar? Puedes Marcar la Diferencia Hoy
En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra se une a Elena López y a Dama de Ruiz para hablar sobre las iniciativas de apoyo comunitario y cómo la solidaridad puede…
-
Cómo Sané Mis Alergias: Mi Experiencia con la Reintroducción Alimentaria
Mi historia sobre cómo cambié mi salud y superé alergias crónicas con la reintroducción alimentaria. Descubre cómo la alimentación puede marcar la diferencia. En este video…
-
Aceite de Ricino para Mayores de 50: Beneficios y Precauciones para la Piel, Uñas y Más
Descubre los beneficios del aceite de ricino para mayores de 50 años: piel, uñas, arrugas y más. Únete al reto de 7 días y comparte tu experiencia. El aceite de ricino es un…
-
13 Señales Silenciosas de Problemas Hepáticos que Debes Conocer: ¡Protege tu Hígado!
Descubre las 13 señales menos conocidas que pueden indicar problemas en el hígado, el órgano encargado de mantener nuestro cuerpo libre de toxinas y de regular funciones…
-
13 Signos RAROS Problemas Hepáticos, ACEITE de RICINO y Mi PROPIA Historia de Sanación Natural
En este episodio de Salud Inteligente, exploraremos los 13 signos raros que podrían indicar problemas en el hígado y hablaremos de formas naturales de mantener este órgano vital…
-
¡Estos 3 Errores Están Destruyendo Tu Salud Después de los 50! Evítalos Ya
Hoy abordaremos dos temas cruciales: cómo una simple dosis diaria de cúrcuma puede mejorar tu salud intestinal, proteger el hígado y reducir la inflamación; y los tres errores más…
-
¡Probióticos: El SECRETO para una Digestión PERFECTA y Más Energía!
Descubre los beneficios de los probióticos para la digestión, el sistema inmune y el bienestar mental. Aprende a elegir el mejor probiótico y cómo preparar alimentos fermentados…
-
1 Truco con ARROZ Reduce Carbohidratos y Combate ENFERMEDADES!
Descubre cómo el arroz refrigerado por 24 horas puede reducir carbohidratos, mejorar tu salud intestinal, y combatir la resistencia a la insulina. Aprende a preparar arroz con…
-
¡Tu Presión Arterial Puede Matarte! Historia Real
Descubre la historia de cómo detectar la hipertensión en la farmacia puede prevenir problemas graves de salud. ¡Mide tu tensión arterial hoy mismo y cuida tu salud! En este video…
-
Probióticos y Arroz Mágico! El Truco Que Tu Intestino Necesita Para Ser Saludable
Descubre cómo los probióticos y el almidón resistente pueden mejorar tu salud intestinal en este episodio. Sento Segarra explica sus beneficios, comparte experiencias y responde a…
-
¡Cuidado! Un Simple Dolor de Ojos Podría Dejarte Ciego: Explico Cómo Actuar a Tiempo
Una historia real sobre la importancia de detectar un problema ocular grave y actuar a tiempo. Aprende sobre el herpes ocular, sus riesgos y por qué es crucial buscar atención…
-
La Presión Arterial Perfecta que Podría Estar Dañando tu Salud: ¡Descubre Cómo Controlarla!
Descubre cómo reducir la presión arterial de forma natural y mantenerla en niveles saludables con dieta, ejercicio y manejo del estrés. Aprende qué hacer para prevenir…
-
El Secreto de la Creatina: ¡Cómo Mejora tu Cuerpo y Mente a Cualquier Edad!
Descubre los beneficios de la creatina para el músculo, cerebro y energía en personas de todas las edades. Aprende cómo tomarla de manera segura y efectiva. Vídeo referencia…
-
Creatina y Presión Arterial: Mitos, Beneficios y Cómo Cuidar tu Salud
¡Bienvenidos una semana más a Salud Inteligente! En este directo hablamos de la creatina, sus beneficios no solo para el desarrollo muscular, sino también para la memoria y la…
-
¡Este PEQUEÑO SIGNO en la PIEL SALVÓ SU VIDA! No Ignorarás Esto Jamás
La Historia que Puede SALVAR TU VIDA: ¡Atento a las señales de tu cuerpo! En este episodio, comparto la historia de una amiga que, gracias a la detección temprana, logró superar…
-
¡OMEGA-3: El Secreto para un CEREBRO JOVEN y ÁGIL! No lo Tomes sin Saber ESTO
Descubre cómo los Omega-3 pueden cambiar la salud de tu cerebro En este video, analizamos a fondo el papel de los ácidos grasos DHA y EPA en la función cerebral y su capacidad…
-
¡La VITAMINA que tus RIÑONES NECESITAN para SOBREVIVIR! Protege tu Salud Renal con Este Truco
¿Sabías que la vitamina D podría ser clave para proteger tus riñones? En este video, te explico cómo la vitamina D puede ayudar a reducir la proteinuria, una señal de alerta que…
-
Mejoró su Salud y Salvó su Vida Formas en las que la Vitamina D puede cambiar la tuya
En este programa te cuento una experiencia personal que me hizo reflexionar sobre la importancia crítica de la vitamina D más allá de su relación con los huesos. Hablamos de cómo…
-
Desbloquea el Poder del Omega 3 para una Mejor Salud en 2024
En este episodio de Salud Inteligente, repasamos comentarios sobre la importancia de la vitamina D en la salud renal y cómo la vitamina K2 y el magnesio potencian sus efectos…
-
¡AUMENTA TU TESTOSTERONA NATURALMENTE! Secretos para Mejorar tu Salud y Rendimiento
En este video hablamos sobre la importancia de la testosterona, tanto para hombres como para mujeres, y cómo mantener niveles saludables puede impactar positivamente en nuestra…
-
9 Remedios Caseros que FUNCIONAN para el ESTREÑIMIENTO + Cómo AUMENTAR tu TESTOSTERONA RÁPIDO
¡Hola, hola amigos y amigas! Hoy a las 19:30 h nos reunimos en un nuevo directo donde repasaré algunos de los comentarios más interesantes de dos vídeos muy populares de mi canal…
-
¡Deja de Comer Margarina! Lo que nos ocultan sobre esta grasa popular
Mantequilla vs Margarina: ¿Qué es Realmente Saludable? En este episodio, comparto una conversación que tuve en el supermercado sobre las grasas saludables. Mientras hablaba con…
-
¡El Asesino Silencioso en Tu Comida! Evita Estas Grasas Peligrosas AHORA
¡El Asesino Oculto para tu Corazón! Descubre Cómo Evitar las Grasas Trans Video del que hago el repaso de comentarios: https://youtu.be/WFVMxwUVAks ¿Sabías que tan solo un 2% de…
-
¡El SECRETO de la Vitamina D que NO te están contando! ¿Estás en riesgo?
La vitamina D: ¿Cuánto necesitas realmente? Niveles recomendados y suplementación eficaz En este video, te explico la importancia de la vitamina D para la salud, más allá de los…
-
PROTEGE TU SALUD con estos consejos sobre vitamina D y grasas trans
En este episodio, repasaremos y comentaremos las opiniones de los espectadores sobre dos temas vitales. Enlaces: VÍDEO 1 Vitamina D: https://youtu.be/ui-GY2tH1jk Vídeo 2 Grasas…
-
KETO y Hormonas: Cómo la Dieta Keto Mejora la Menopausia | Salud Inteligente con Isra Martínez
En este episodio de Salud Inteligente, continuamos la conversación que tuvimos en el directo del jueves pasado con Isra Martínez de Keto Real, donde exploramos cómo la dieta keto…
-
Cómo Bajar el Colesterol Malo (LDL) – 5 Formas Comprobadas con Ejercicio y Estilo de Vida
¿Cómo reducir el colesterol malo (LDL)? ¡Descubre 5 formas efectivas! ♂️ ♀️ Repasamos comentarios de este vídeo: https://youtu.be/Fd9ZIZz00pI En este vídeo te presento 5 formas…
-
Ginkgo Biloba: Mejora tu Circulación y Salud Cerebral | Beneficios, Precauciones y Testimonios
¿Mejora tu circulación con Ginkgo Biloba? | Propiedades, Beneficios y Testimonios Repaso de comentarios de este vídeo: En este video te explico los increíbles beneficios del…
-
TESTIMONIOS: Salud CARDIOVASCULAR con Ginkgo biloba y ejercicio para el COLESTEROL
En nuestra búsqueda por llevar una vida más saludable, es fundamental prestar atención a la salud cardiovascular. Dos aliados poderosos en este camino son el Ginkgo biloba y el…
-
Final de Temporada! Mitos sobre los huevos y la vitamina D
En el mundo de la nutrición, los mitos y las creencias erróneas son comunes y pueden afectar nuestras decisiones alimenticias. En este artículo, exploraremos dos temas…
-
El poder del aceite de oliva virgen extra para una vida más saludable
Descubre cómo el aceite de oliva virgen extra puede mejorar tu salud y por qué evitar los aceites de semillas es crucial. En nuestra búsqueda constante de una vida más saludable…
-
Aceites de Semillas y Noches en Vela [Repaso de comentarios]
En el episodio de hoy estaré repasando y respondiendo a los comentarios de dos videos anteriores. Que son: (Vídeo 1) ESTO es lo PEOR que puedes COMER…
-
Soluciones para Neuropatía e Intestino Permeable: ¡Testimonios Reales!
Descubre cómo la neuropatía periférica y la salud intestinal afectan tu bienestar. Aprende sobre tratamientos efectivos, dietas adecuadas y testimonios personales que ofrecen…
-
Descubriendo los Beneficios de una Dieta Sin Gluten
Descubre cómo una dieta sin gluten puede transformar tu salud y bienestar. Aprende de testimonios reales y la importancia de la concienciación médica. https://youtu.be/NOyV4SyEHYw…
-
La Sensibilidad al Gluten y la DiabetesTipo 2 Están Cambiando Vidas: Testimonios y Consejos
Descubre cómo la sensibilidad al gluten y los síntomas nocturnos de diabetes están cambiando vidas a través de testimonios y cambios en el estilo de vida. Aprende a escuchar a tu…
-
Los Beneficios y Precauciones del Café: respondo vuestras dudas
Descubre los múltiples beneficios del café y las precauciones que debes tomar para disfrutarlo de manera saludable. El café, una bebida amada por muchos, no solo es una delicia…
-
Los Increíbles Beneficios del Té de Canela
Descubre los beneficios del té de canela para la salud digestiva, la pérdida de peso y la mejora del sueño, con consejos y testimonios reales. https://youtu.be/fZMGS0W9zzA El té…
-
Digo cómo el SUEÑO es CLAVE para una vida longeva y saludable
Descubre los secretos para una vida saludable a través de los consejos de suscriptoras. Dieta equilibrada, ejercicio y evitar excesos son claves. Nos enseña la importancia de una…
-
TRES HÁBITOS sencillos que MEJORAN TU SALUD: respondo comentarios
Descubre cómo mejorar tu salud con simples hábitos como dormir del lado derecho, tomar té de canela y disfrutar del café con moderación. Consejos prácticos y testimonios que te…
-
Los Beneficios del Jengibre para la Salud
Descubre cómo el jengibre puede ayudar a tratar la gastritis y migrañas, y aprende consejos para mejorar tu salud con remedios naturales y hábitos saludables. El Jengibre como…
-
BENEFICIOS del Magnesio: Testimonios y Opiniones
Descubre los beneficios del magnesio según testimonios de usuarios y opiniones de expertos. Aprende cómo diferentes formas de magnesio pueden mejorar tu salud. El magnesio es un…
-
Cómo PREVENIR y Manejar la OSTEOPOROSIS: Consejos Prácticos
Descubre cómo prevenir y manejar la osteoporosis con consejos prácticos sobre vitamina D, ejercicio, nutrición y evitar malos hábitos. Aprende de experiencias inspiradoras. La…