# Episodios de SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra

370 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra

- [¡Protege tus RIÑONES! 7 Alimentos Peligrosos, Químicos Eternos y Mi Historia de Superación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570627-protege-tus-rinones-7-alimentos-peligrosos-quimicos-eternos-y-mi-historia-de) · 2 de diciembre de 2024 · 54 min · episodio 13: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Salud Inteligente! ️ Hoy exploramos temas esenciales para cuidar tu bienestar y el de tu familia. En este video, abordamos: ✔️ Los 7 alimentos…
- [¡El SUPLEMENTO que TRANSFORMA tu SALUD! Descubre los Beneficios Ocultos del NAC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570629-el-suplemento-que-transforma-tu-salud-descubre-los-beneficios-ocultos-del-nac) · 28 de noviembre de 2024 · 15 min: En este video exploramos los increíbles beneficios de la N-Acetilcisteína (NAC), un suplemento y medicamento clave para la salud antioxidante. Descubre cómo el NAC actúa como…
- [¡Así SE VEN 30g de PROTEÍNA! Los 10 Alimentos que DEBES Comer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570631-asi-se-ven-30g-de-proteina-los-10-alimentos-que-debes-comer) · 28 de noviembre de 2024 · 30 min: ¡Descubre cómo se ven 30 gramos de proteínas en diferentes alimentos y aprende a incorporar las mejores fuentes en tu dieta diaria! En este video, analizamos 10 alimentos ricos en…
- [¡Este Secreto sobre Proteínas y NAC Revolucionará tu Salud! No Creerás lo que Descubrí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570634-este-secreto-sobre-proteinas-y-nac-revolucionara-tu-salud-no-creeras-lo-que) · 24 de noviembre de 2024 · 1 h 00 min · episodio 12: ¡Bienvenidos a un nuevo directo en el canal! Hoy repasamos dos temas clave para tu salud: 1️⃣ Proteínas en la dieta: Exploramos cómo 30g de proteína se ven en distintos alimentos…
- [Remedios Caseros y Recuerdos de Infancia: Bronquitis, Amígdalas y Sabiduría Popular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570639-remedios-caseros-y-recuerdos-de-infancia-bronquitis-amigdalas-y-sabiduria) · 23 de noviembre de 2024 · 13 min: En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra comparte una emotiva historia personal sobre su infancia en los años 70, marcada por frecuentes episodios de bronquitis…
- [Clavo de Olor: El Tesoro Oculto de tu Cocina para la Salud Digestiva y Más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570641-clavo-de-olor-el-tesoro-oculto-de-tu-cocina-para-la-salud-digestiva-y-mas) · 21 de noviembre de 2024 · 17 min: En este episodio de Salud Inteligente, exploramos el fascinante mundo del clavo de olor, esa especia que seguramente tienes en casa y que esconde increíbles beneficios para la…
- [GLUTAMINA: El Superaminoácido para Deportistas y Salud Digestiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570644-glutamina-el-superaminoacido-para-deportistas-y-salud-digestiva) · 19 de noviembre de 2024 · 12 min: En este episodio de Salud Inteligente, exploramos todo sobre la glutamina, un aminoácido clave para deportistas y la salud intestinal. Descubre por qué este nutriente representa…
- [¡Glutamina y CLAVO CAMBIARÁN tu SALUD para SIEMPRE! Remedios Caseros y Secretos de los 70](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570645-glutamina-y-clavo-cambiaran-tu-salud-para-siempre-remedios-caseros-y-secretos-de) · 17 de noviembre de 2024 · 47 min · episodio 11: En este episodio repasamos comentarios de dos videos populares en Sento Farmacéutico: 1️⃣ Glutamina: El Suplemento Más Completo para Tu Salud 2️⃣ 4 Beneficios de una Infusión de…
- [¿Cómo podemos ayudar? Puedes Marcar la Diferencia Hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570648-como-podemos-ayudar-puedes-marcar-la-diferencia-hoy) · 10 de noviembre de 2024 · 53 min · episodio 10: En este episodio de Salud Inteligente, Sento Segarra se une a Elena López y a Dama de Ruiz para hablar sobre las iniciativas de apoyo comunitario y cómo la solidaridad puede…
- [Cómo Sané Mis Alergias: Mi Experiencia con la Reintroducción Alimentaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570652-como-sane-mis-alergias-mi-experiencia-con-la-reintroduccion-alimentaria) · 9 de noviembre de 2024 · 17 min: Mi historia sobre cómo cambié mi salud y superé alergias crónicas con la reintroducción alimentaria. Descubre cómo la alimentación puede marcar la diferencia. En este video…
- [Aceite de Ricino para Mayores de 50: Beneficios y Precauciones para la Piel, Uñas y Más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570655-aceite-de-ricino-para-mayores-de-50-beneficios-y-precauciones-para-la-piel-unas) · 7 de noviembre de 2024 · 13 min: Descubre los beneficios del aceite de ricino para mayores de 50 años: piel, uñas, arrugas y más. Únete al reto de 7 días y comparte tu experiencia. El aceite de ricino es un…
- [13 Señales Silenciosas de Problemas Hepáticos que Debes Conocer: ¡Protege tu Hígado!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570665-13-senales-silenciosas-de-problemas-hepaticos-que-debes-conocer-protege-tu) · 5 de noviembre de 2024 · 21 min: Descubre las 13 señales menos conocidas que pueden indicar problemas en el hígado, el órgano encargado de mantener nuestro cuerpo libre de toxinas y de regular funciones…
- [13 Signos RAROS Problemas Hepáticos, ACEITE de RICINO y Mi PROPIA Historia de Sanación Natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570668-13-signos-raros-problemas-hepaticos-aceite-de-ricino-y-mi-propia-historia-de) · 4 de noviembre de 2024 · 57 min · episodio 9: En este episodio de Salud Inteligente, exploraremos los 13 signos raros que podrían indicar problemas en el hígado y hablaremos de formas naturales de mantener este órgano vital…
- [¡Estos 3 Errores Están Destruyendo Tu Salud Después de los 50! Evítalos Ya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570675-estos-3-errores-estan-destruyendo-tu-salud-despues-de-los-50-evitalos-ya) · 27 de octubre de 2024 · 48 min · episodio 8: Hoy abordaremos dos temas cruciales: cómo una simple dosis diaria de cúrcuma puede mejorar tu salud intestinal, proteger el hígado y reducir la inflamación; y los tres errores más…
- [¡Probióticos: El SECRETO para una Digestión PERFECTA y Más Energía!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570680-probioticos-el-secreto-para-una-digestion-perfecta-y-mas-energia) · 26 de octubre de 2024 · 22 min: Descubre los beneficios de los probióticos para la digestión, el sistema inmune y el bienestar mental. Aprende a elegir el mejor probiótico y cómo preparar alimentos fermentados…
- [1 Truco con ARROZ Reduce Carbohidratos y Combate ENFERMEDADES!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570688-1-truco-con-arroz-reduce-carbohidratos-y-combate-enfermedades) · 24 de octubre de 2024 · 17 min: Descubre cómo el arroz refrigerado por 24 horas puede reducir carbohidratos, mejorar tu salud intestinal, y combatir la resistencia a la insulina. Aprende a preparar arroz con…
- [¡Tu Presión Arterial Puede Matarte! Historia Real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570693-tu-presion-arterial-puede-matarte-historia-real) · 22 de octubre de 2024 · 7 min: Descubre la historia de cómo detectar la hipertensión en la farmacia puede prevenir problemas graves de salud. ¡Mide tu tensión arterial hoy mismo y cuida tu salud! En este video…
- [Probióticos y Arroz Mágico! El Truco Que Tu Intestino Necesita Para Ser Saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570698-probioticos-y-arroz-magico-el-truco-que-tu-intestino-necesita-para-ser-saludable) · 20 de octubre de 2024 · 52 min · episodio 7: Descubre cómo los probióticos y el almidón resistente pueden mejorar tu salud intestinal en este episodio. Sento Segarra explica sus beneficios, comparte experiencias y responde a…
- [¡Cuidado! Un Simple Dolor de Ojos Podría Dejarte Ciego: Explico Cómo Actuar a Tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570708-cuidado-un-simple-dolor-de-ojos-podria-dejarte-ciego-explico-como-actuar-a) · 19 de octubre de 2024 · 7 min: Una historia real sobre la importancia de detectar un problema ocular grave y actuar a tiempo. Aprende sobre el herpes ocular, sus riesgos y por qué es crucial buscar atención…
- [La Presión Arterial Perfecta que Podría Estar Dañando tu Salud: ¡Descubre Cómo Controlarla!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570716-la-presion-arterial-perfecta-que-podria-estar-danando-tu-salud-descubre-como) · 17 de octubre de 2024 · 24 min: Descubre cómo reducir la presión arterial de forma natural y mantenerla en niveles saludables con dieta, ejercicio y manejo del estrés. Aprende qué hacer para prevenir…
- [El Secreto de la Creatina: ¡Cómo Mejora tu Cuerpo y Mente a Cualquier Edad!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570717-el-secreto-de-la-creatina-como-mejora-tu-cuerpo-y-mente-a-cualquier-edad) · 15 de octubre de 2024 · 12 min: Descubre los beneficios de la creatina para el músculo, cerebro y energía en personas de todas las edades. Aprende cómo tomarla de manera segura y efectiva. Vídeo referencia…
- [Creatina y Presión Arterial: Mitos, Beneficios y Cómo Cuidar tu Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570718-creatina-y-presion-arterial-mitos-beneficios-y-como-cuidar-tu-salud) · 14 de octubre de 2024 · 52 min · episodio 6: ¡Bienvenidos una semana más a Salud Inteligente! En este directo hablamos de la creatina, sus beneficios no solo para el desarrollo muscular, sino también para la memoria y la…
- [¡Este PEQUEÑO SIGNO en la PIEL SALVÓ SU VIDA! No Ignorarás Esto Jamás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570719-este-pequeno-signo-en-la-piel-salvo-su-vida-no-ignoraras-esto-jamas) · 12 de octubre de 2024 · 5 min: La Historia que Puede SALVAR TU VIDA: ¡Atento a las señales de tu cuerpo! En este episodio, comparto la historia de una amiga que, gracias a la detección temprana, logró superar…
- [¡OMEGA-3: El Secreto para un CEREBRO JOVEN y ÁGIL! No lo Tomes sin Saber ESTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570720-omega-3-el-secreto-para-un-cerebro-joven-y-agil-no-lo-tomes-sin-saber-esto) · 10 de octubre de 2024 · 21 min: Descubre cómo los Omega-3 pueden cambiar la salud de tu cerebro En este video, analizamos a fondo el papel de los ácidos grasos DHA y EPA en la función cerebral y su capacidad…
- [¡La VITAMINA que tus RIÑONES NECESITAN para SOBREVIVIR! Protege tu Salud Renal con Este Truco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570721-la-vitamina-que-tus-rinones-necesitan-para-sobrevivir-protege-tu-salud-renal-con) · 8 de octubre de 2024 · 15 min: ¿Sabías que la vitamina D podría ser clave para proteger tus riñones? En este video, te explico cómo la vitamina D puede ayudar a reducir la proteinuria, una señal de alerta que…
- [Mejoró su Salud y Salvó su Vida Formas en las que la Vitamina D puede cambiar la tuya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570722-mejoro-su-salud-y-salvo-su-vida-formas-en-las-que-la-vitamina-d-puede-cambiar-la) · 6 de octubre de 2024 · 8 min: En este programa te cuento una experiencia personal que me hizo reflexionar sobre la importancia crítica de la vitamina D más allá de su relación con los huesos. Hablamos de cómo…
- [Desbloquea el Poder del Omega 3 para una Mejor Salud en 2024](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570723-desbloquea-el-poder-del-omega-3-para-una-mejor-salud-en-2024) · 6 de octubre de 2024 · 45 min · episodio 5: En este episodio de Salud Inteligente, repasamos comentarios sobre la importancia de la vitamina D en la salud renal y cómo la vitamina K2 y el magnesio potencian sus efectos…
- [¡AUMENTA TU TESTOSTERONA NATURALMENTE! Secretos para Mejorar tu Salud y Rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570724-aumenta-tu-testosterona-naturalmente-secretos-para-mejorar-tu-salud-y) · 1 de octubre de 2024 · 13 min: En este video hablamos sobre la importancia de la testosterona, tanto para hombres como para mujeres, y cómo mantener niveles saludables puede impactar positivamente en nuestra…
- [9 Remedios Caseros que FUNCIONAN para el ESTREÑIMIENTO + Cómo AUMENTAR tu TESTOSTERONA RÁPIDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570725-9-remedios-caseros-que-funcionan-para-el-estrenimiento-como-aumentar-tu-rapido) · 29 de septiembre de 2024 · 44 min · episodio 4: ¡Hola, hola amigos y amigas! Hoy a las 19:30 h nos reunimos en un nuevo directo donde repasaré algunos de los comentarios más interesantes de dos vídeos muy populares de mi canal…
- [¡Deja de Comer Margarina! Lo que nos ocultan sobre esta grasa popular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570726-deja-de-comer-margarina-lo-que-nos-ocultan-sobre-esta-grasa-popular) · 28 de septiembre de 2024 · 7 min: Mantequilla vs Margarina: ¿Qué es Realmente Saludable? En este episodio, comparto una conversación que tuve en el supermercado sobre las grasas saludables. Mientras hablaba con…
- [¡El Asesino Silencioso en Tu Comida! Evita Estas Grasas Peligrosas AHORA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570727-el-asesino-silencioso-en-tu-comida-evita-estas-grasas-peligrosas-ahora) · 26 de septiembre de 2024 · 16 min: ¡El Asesino Oculto para tu Corazón! Descubre Cómo Evitar las Grasas Trans Video del que hago el repaso de comentarios: https://youtu.be/WFVMxwUVAks ¿Sabías que tan solo un 2% de…
- [¡El SECRETO de la Vitamina D que NO te están contando! ¿Estás en riesgo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570728-el-secreto-de-la-vitamina-d-que-no-te-estan-contando-estas-en-riesgo) · 24 de septiembre de 2024 · 17 min: La vitamina D: ¿Cuánto necesitas realmente? Niveles recomendados y suplementación eficaz En este video, te explico la importancia de la vitamina D para la salud, más allá de los…
- [PROTEGE TU SALUD con estos consejos sobre vitamina D y grasas trans](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570729-protege-tu-salud-con-estos-consejos-sobre-vitamina-d-y-grasas-trans) · 22 de septiembre de 2024 · 41 min · episodio 3: En este episodio, repasaremos y comentaremos las opiniones de los espectadores sobre dos temas vitales. Enlaces: VÍDEO 1 Vitamina D: https://youtu.be/ui-GY2tH1jk Vídeo 2 Grasas…
- [KETO y Hormonas: Cómo la Dieta Keto Mejora la Menopausia \| Salud Inteligente con Isra Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570730-keto-y-hormonas-como-la-dieta-keto-mejora-la-menopausia-salud-inteligente-con) · 16 de septiembre de 2024 · 33 min · episodio 2: En este episodio de Salud Inteligente, continuamos la conversación que tuvimos en el directo del jueves pasado con Isra Martínez de Keto Real, donde exploramos cómo la dieta keto…
- [Cómo Bajar el Colesterol Malo (LDL) – 5 Formas Comprobadas con Ejercicio y Estilo de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570731-como-bajar-el-colesterol-malo-ldl-5-formas-comprobadas-con-ejercicio-y-estilo-de) · 13 de septiembre de 2024 · 20 min: ¿Cómo reducir el colesterol malo (LDL)? ¡Descubre 5 formas efectivas! ‍♂️ ‍♀️ Repasamos comentarios de este vídeo: https://youtu.be/Fd9ZIZz00pI En este vídeo te presento 5 formas…
- [Ginkgo Biloba: Mejora tu Circulación y Salud Cerebral \| Beneficios, Precauciones y Testimonios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570732-ginkgo-biloba-mejora-tu-circulacion-y-salud-cerebral-beneficios-precauciones-y) · 10 de septiembre de 2024 · 23 min: ¿Mejora tu circulación con Ginkgo Biloba? \| Propiedades, Beneficios y Testimonios Repaso de comentarios de este vídeo: En este video te explico los increíbles beneficios del…
- [TESTIMONIOS: Salud CARDIOVASCULAR con Ginkgo biloba y ejercicio para el COLESTEROL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570733-testimonios-salud-cardiovascular-con-ginkgo-biloba-y-ejercicio-para-el) · 8 de septiembre de 2024 · 54 min · episodio 1: En nuestra búsqueda por llevar una vida más saludable, es fundamental prestar atención a la salud cardiovascular. Dos aliados poderosos en este camino son el Ginkgo biloba y el…
- [Final de Temporada! Mitos sobre los huevos y la vitamina D](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570734-final-de-temporada-mitos-sobre-los-huevos-y-la-vitamina-d) · 7 de agosto de 2024 · 59 min: En el mundo de la nutrición, los mitos y las creencias erróneas son comunes y pueden afectar nuestras decisiones alimenticias. En este artículo, exploraremos dos temas…
- [El poder del aceite de oliva virgen extra para una vida más saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570735-el-poder-del-aceite-de-oliva-virgen-extra-para-una-vida-mas-saludable) · 23 de julio de 2024 · 11 min: Descubre cómo el aceite de oliva virgen extra puede mejorar tu salud y por qué evitar los aceites de semillas es crucial. En nuestra búsqueda constante de una vida más saludable…
- [Aceites de Semillas y Noches en Vela \[Repaso de comentarios\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570736-aceites-de-semillas-y-noches-en-vela-repaso-de-comentarios) · 21 de julio de 2024 · 45 min: En el episodio de hoy estaré repasando y respondiendo a los comentarios de dos videos anteriores. Que son: (Vídeo 1) ESTO es lo PEOR que puedes COMER…
- [Soluciones para Neuropatía e Intestino Permeable: ¡Testimonios Reales!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570737-soluciones-para-neuropatia-e-intestino-permeable-testimonios-reales) · 7 de julio de 2024 · 42 min: Descubre cómo la neuropatía periférica y la salud intestinal afectan tu bienestar. Aprende sobre tratamientos efectivos, dietas adecuadas y testimonios personales que ofrecen…
- [Descubriendo los Beneficios de una Dieta Sin Gluten](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570738-descubriendo-los-beneficios-de-una-dieta-sin-gluten) · 2 de julio de 2024 · 21 min: Descubre cómo una dieta sin gluten puede transformar tu salud y bienestar. Aprende de testimonios reales y la importancia de la concienciación médica. https://youtu.be/NOyV4SyEHYw…
- [La Sensibilidad al Gluten y la DiabetesTipo 2 Están Cambiando Vidas: Testimonios y Consejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570739-la-sensibilidad-al-gluten-y-la-diabetestipo-2-estan-cambiando-vidas-testimonios) · 1 de julio de 2024 · 38 min: Descubre cómo la sensibilidad al gluten y los síntomas nocturnos de diabetes están cambiando vidas a través de testimonios y cambios en el estilo de vida. Aprende a escuchar a tu…
- [Los Beneficios y Precauciones del Café: respondo vuestras dudas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570740-los-beneficios-y-precauciones-del-cafe-respondo-vuestras-dudas) · 29 de junio de 2024 · 11 min: Descubre los múltiples beneficios del café y las precauciones que debes tomar para disfrutarlo de manera saludable. El café, una bebida amada por muchos, no solo es una delicia…
- [Los Increíbles Beneficios del Té de Canela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570741-los-increibles-beneficios-del-te-de-canela) · 27 de junio de 2024 · 7 min: Descubre los beneficios del té de canela para la salud digestiva, la pérdida de peso y la mejora del sueño, con consejos y testimonios reales. https://youtu.be/fZMGS0W9zzA El té…
- [Digo cómo el SUEÑO es CLAVE para una vida longeva y saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570742-digo-como-el-sueno-es-clave-para-una-vida-longeva-y-saludable) · 25 de junio de 2024 · 10 min: Descubre los secretos para una vida saludable a través de los consejos de suscriptoras. Dieta equilibrada, ejercicio y evitar excesos son claves. Nos enseña la importancia de una…
- [TRES HÁBITOS sencillos que MEJORAN TU SALUD: respondo comentarios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570743-tres-habitos-sencillos-que-mejoran-tu-salud-respondo-comentarios) · 23 de junio de 2024 · 32 min: Descubre cómo mejorar tu salud con simples hábitos como dormir del lado derecho, tomar té de canela y disfrutar del café con moderación. Consejos prácticos y testimonios que te…
- [Los Beneficios del Jengibre para la Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570744-los-beneficios-del-jengibre-para-la-salud) · 22 de junio de 2024 · 10 min: Descubre cómo el jengibre puede ayudar a tratar la gastritis y migrañas, y aprende consejos para mejorar tu salud con remedios naturales y hábitos saludables. El Jengibre como…
- [BENEFICIOS del Magnesio: Testimonios y Opiniones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570745-beneficios-del-magnesio-testimonios-y-opiniones) · 20 de junio de 2024 · 7 min: Descubre los beneficios del magnesio según testimonios de usuarios y opiniones de expertos. Aprende cómo diferentes formas de magnesio pueden mejorar tu salud. El magnesio es un…
- [Cómo PREVENIR y Manejar la OSTEOPOROSIS: Consejos Prácticos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/salud-inteligente-con-sento-segarra/episodio/7570746-como-prevenir-y-manejar-la-osteoporosis-consejos-practicos) · 18 de junio de 2024 · 10 min: Descubre cómo prevenir y manejar la osteoporosis con consejos prácticos sobre vitamina D, ejercicio, nutrición y evitar malos hábitos. Aprende de experiencias inspiradoras. La…

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