Episodios de SALUD INTELIGENTE con Sento Segarra
370 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Repaso de Comentarios videos se "Sento Farmacéutico" Sábado 15-06-2024
Directo del podcast Salud Inteligente del 15-06-2024, donde se exploraron temas clave de salud y bienestar. ¡Aprende cómo mejorar tu calidad de vida con conocimientos prácticos y…
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Medicamentos que causan osteoporosis y tratamientos
Descubre todo sobre los medicamentos y tratamientos para la osteoporosis: eficacia, riesgos, beneficios y enfoques preventivos. ¡Mantén tus huesos fuertes y saludables!…
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Osteoporosis y los Inhibidores de la Bomba de Protones
Descubre todo sobre la osteoporosis y cómo los inhibidores de la bomba de protones pueden afectar tu salud ósea. Aprende a prevenir problemas de reflujo ácido y mantener huesos…
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OSTEOPOROSIS QUÉ LA CAUSA ¿SON LOS TRATAMIENTOS EFECTIVOS?
Descubre estrategias para prevenir y tratar la osteoporosis, una enfermedad ósea común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Conoce los factores de riesgo…
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Cuidados Paliativos: Experiencias Personales y Terapias Complementarias
Explora las experiencias de Sara Pons una enfermera compartiendo sus vivencias en el cuidado de familiares enfermos. Descubre cómo integra terapias complementarias como la…
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Cuidado HOLÍSTICO en Enfermería: El Compromiso de Sara Pons
Descubre el compromiso de Sara Pons, una enfermera especializada en oncología y medicina integrativa, con el cuidado holístico de sus pacientes. Su enfoque integral aborda no solo…
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ONCOLOGÍA y CUIDADOS INTEGRATIVOS: CONVERSACIÓN con SARA PONS [ENFERMERA ONCOLÓGICA]
Únete a nosotros en este especial con Sara Pons, una enfermera de Menorca especializada en cuidados paliativos y medicina integrativa. Con una formación amplia en naturopatía…
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ENTREVISTA con BERTA PEDREÑO: MEDICINA Integrativa y BIENESTAR Holístico
En esta entrevista, conversamos con Berta Pedreño, una destacada médica integrativa, sobre los beneficios de la medicina integrativa y su enfoque holístico para el bienestar…
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Poder OCULTO de las SETAS: ERGOTEONEINA y sus Beneficios
Descubre el poder oculto de las setas: la ergotioneína. Aprende sobre sus beneficios para la salud y cómo incorporarlas en tu dieta diaria. 00:00 Fuentes de ergotioneína 02:01…
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VITAMINA de la LONGEVIDAD [ERGOTIONEINA]: Una Mirada Profunda
Descubre los sorprendentes beneficios de la ergotioneina, un compuesto presente en hongos y setas, para la salud a largo plazo. Aprende cómo este citoprotector podría ser la clave…
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La VITAMINA de la LONGEVIDAD
En este fascinante episodio de Salud Inteligente, exploramos un compuesto intrigante que está captando la atención de la comunidad científica: la ergotioneina. Presente en altas…
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MISTERIOS de las SEMILLAS de BRÓCOLI Germinado
Descubre los sorprendentes beneficios para la salud de los brotes de brócoli caseros. Aprende cómo prepararlos, su impacto en la salud cardiovascular y cómo incorporarlos en tu…
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BENEFICIOS antioxidantes de la COL LOMBARDA y los Brotes de BRÓCOLI
Explora los beneficios nutricionales y métodos de preparación de la col lombarda y el brócoli germinado, y descubre cómo estos alimentos pueden impactar positivamente tu salud…
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Maximizando la Calidad de Vida en Pacientes con Cáncer: Fundación UAPO
Descubre cómo la Fundación UAPO está marcando la diferencia en la vida de los pacientes con cáncer con su enfoque integral y centrado en el paciente. Fundación UAPO…
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Papel del Ejercicio en el Tratamiento del Cáncer: La Fundación UAPO
Descubre cómo la Fundación UAPO aborda el papel del ejercicio en el tratamiento del cáncer, ofreciendo programas personalizados para mejorar la calidad de vida de los pacientes…
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Superación y Pasión: La Historia de Fran Torrú y su Compromiso con el Deporte
Descubre la inspiradora historia de Fran, un apasionado experto en actividad física y deporte, y su viaje de superación personal a través del ejercicio físico. Una historia de…
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EJERCICIO y CÁNCER feat FRAN TORRÚ fundacion UAPO
Descubre cómo Fran Torrú, experto en actividad física y doctorando en biomedicina, utiliza el ejercicio para mejorar la vida de pacientes oncológicos a través de programas…
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Entendiendo el Impacto de los Carbohidratos en la Glucosa Sanguínea
Descubre cómo los carbohidratos afectan tu nivel de azúcar en sangre y qué opciones son mejores para mantener una salud metabólica óptima, especialmente para aquellos con…
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Cómo los CARBOHIDRATOS AFECTAN Nuestra SALUD y su Relación con la Insulina
Descubre cómo los carbohidratos impactan la salud y la insulina a través del índice y la carga glucémica. Aprende la diferencia entre glucosa y fructosa y cómo gestionar mejor la…
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Frutas Recomendadas y Gestión de Carbohidratos
Descubre las mejores frutas para personas con diabetes y cómo gestionar la ingesta de carbohidratos. Conoce más sobre el índice glucémico y cómo adaptar tu dieta para mejorar tu…
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MEJORES FRUTAS para DIABÉTICOS: Mejor Control del Azúcar
Descubre las frutas más adecuadas para diabéticos y aprende a incorporarlas en tu dieta para mejorar el control de la glucosa. Consejos prácticos y análisis nutricionales para una…
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Claves de la Nutrición Moderna: Macronutrientes y Estrategias Dietéticas Efectivas
Explora cómo la disponibilidad calórica de los macronutrientes afecta tu salud y descubre cuáles son las dietas más efectivas para mantener un estilo de vida saludable. Aprende…
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La Ciencia Detrás de las Calorías: Cómo Nuestro Cuerpo Procesa los Alimentos
Descubre cómo Wilbur Atwater revolucionó la nutrición con su investigación sobre las calorías y cómo la digestión y la fibra afectan nuestra salud. Explora la ciencia detrás del…
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Por Qué las Calorías No Cuentan Tanto Como Creemos
Explora por qué contar calorías no es tan eficaz como se piensa, cómo se mide realmente el contenido calórico de los alimentos y la importancia de considerar la calidad…
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Las CALORÍAS no IMPORTAN: Descubre Cómo Tu Cuerpo Realmente Procesa los Alimentos
Explora cómo tu cuerpo realmente metaboliza los alimentos en este profundo análisis con Sento Segarra. Aprende sobre la importancia de las calorías, la calidad nutricional de los…
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Alimentación Saludable: Estrategias para un estilo de vida equilibrado
Descubre cómo mantener una dieta saludable sin sacrificar tu economía con estrategias prácticas y adaptadas a tus necesidades personales. En un mundo donde los costos de una dieta…
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La dieta Keto: Claves para un enfoque equilibrado y saludable
Descubre cómo la dieta Keto puede ser parte de un estilo de vida saludable y equilibrado con la guía de expertos, y los beneficios de personalizarla a tus necesidades. Sitio web…
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El Potencial Terapéutico de la Dieta Keto: Más Allá de la Pérdida de Peso
Descubre cómo la dieta cetogénica trasciende la pérdida de peso para ofrecer beneficios en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas, manejo del colesterol, y como…
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Desmitificando la Dieta Cetogénica: Beneficios y Recomendaciones Vida Saludable feat Keto Real
Descubre los beneficios de la dieta cetogénica y cómo abordar sus desafíos iniciales con este completo episodio junto a Israel Martinez de @ketoreal Encuentra consejos expertos y…
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Fortaleciendo tu salud: el camino a través de tu microbioma
Descubre cómo la diversidad alimentaria y el consumo consciente de probióticos pueden fortalecer tu microbioma intestinal, promoviendo una salud óptima y un bienestar duradero. La…
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Importancia de Consumir Verduras para la Salud Intestinal
Descubre cómo las verduras pueden transformar tu salud intestinal, reducir enfermedades cardíacas y equilibrar tu microbiota con este análisis profundo. Consumir más verduras y…
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Verduras: Más allá de los Mitos y la Magia en Redes Sociales
Exploramos la realidad nutricional de las verduras, desmitificando afirmaciones exageradas en redes sociales y destacando su verdadero valor en una dieta equilibrada. 00:00…
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VERDURAS: El ELIXIR de la Vida para Nuestra SALUD INTESTINAL
Explora cómo las verduras, con su riqueza en nutrientes, fibra y fitoquímicos, juegan un papel crucial en la promoción de la salud intestinal y el bienestar general, y descubre…
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Venciendo la Adicción al Azúcar: Una Guía para Transformar tu Vida
Descubre cómo superar la adicción al azúcar con determinación y estrategias efectivas, abordando tanto los desafíos fisiológicos como emocionales para transformar tu vida. 00:00…
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Vence al DULCE Enemigo: Claves para LIBERARTE de la Adicción al Azúcar
Descubre cómo manejar tu adicción al azúcar con estrategias efectivas. Aprende sobre los efectos del azúcar en el cuerpo y cómo tomar el control de tu salud. 00:00 Estrategias…
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ROMPE con el AZÚCAR: Cómo Ganar ENERGÍA y Restaurar tu SALUD METABÓLICA
Descubre cómo reducir la dependencia del azúcar y restaurar la flexibilidad metabólica con estrategias efectivas. ¡Mejora tu salud y bienestar con simples cambios en tu dieta!…
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CÓMO DETENER los ANTOJOS de AZÚCAR [Mejor método]
Descubre cómo reducir el consumo de azúcar para mejorar tu salud metabólica y bienestar, con consejos prácticos. 00:00 Importancia de reducir el consumo de azúcar 03:16…
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¿Qué es un trasplante FECAL?¿Afecta a mi sistema INMUNOLÓGICO? feat. Dra. Olga García Gómez
Descubre la importancia de la microbiota en la salud humana, su relación con el cáncer y los desafíos en su tratamiento. ¡Una lectura breve pero informativa! La microbiota, ese…
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MAXIMIZANDO la SALUD a través de la ALIMENTACIÓN feat. Dra. Olga García Gómez
Descubre cómo maximizar tu salud a través de la alimentación y la microbiota intestinal. Aprende consejos prácticos para mejorar tu bienestar y empoderarte en tu salud. En la…
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CANCER y MICROBIOTA más allá de lo que CONOCEMOS feat Dra. Olga García Gómez
En la batalla contra el cáncer, cada detalle importa. Desde la dieta que seguimos hasta la comunidad microscópica que habita en nuestros intestinos, todo puede influir en nuestro…
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CUIDAR la MICROBIOTA en PACIENTES con CÁNCER [IMPORTANTE] feat Dra. Olga García Gómez
En el podcast, grabado en directo, de hoy me uno a la Dra. Olga García para explorar la relación entre la microbiota y el cáncer. Con un enfoque en la importancia del cuidado del…
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Estrés: Impacto en la Salud Física y Mental
El estrés no solo nos afecta emocionalmente, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud física. Desde tensiones musculares hasta problemas digestivos y…
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Síntomas y Consecuencias del Estrés
Descubre cómo el estrés impacta tu salud física y mental, y aprende a identificar los síntomas para mejorar tu calidad de vida. 00:00 Libido y estrés. 01:25 Problemas de sueño…
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Cómo el ESTRÉS Afecta Nuestro Cuerpo: Una Mirada al SISTEMA NERVIOSO
Descubre cómo el estrés afecta a tu cuerpo a través del sistema nervioso autónomo, explorando las funciones de los sistemas simpático y parasimpático y cómo gestionar el estrés…
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10 SEÑALES de ESTRÉS que arruinan tu SALUD
Descubre las principales señales del estrés y aprende estrategias efectivas para su manejo, mejorando así tu salud mental y física. Este artículo te guía hacia un estilo de vida…
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Estas 3 cosas están DESTRUYENDO tu SALUD
Descubre cómo mantener una alimentación saludable con estos consejos sobre alcohol, edulcorantes y alimentos fritos. ¡Opta por la moderación y la calidad! Consejos para una…
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Vuelta a lo NATURAL - soluciones a las bebidas ENERGÉTICAS
Reflexiones sobre alimentos y bebidas poco saludables. Descubre los riesgos asociados con la margarina, las bebidas energéticas y azucaradas, y la importancia de volver a lo…
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MEJORA tu ALIMENTACIÓN - cómo ser más CONSCIENTE de tu NUTRICIÓN
Descubre cómo tu alimentación influye en tu salud y aprende a tomar decisiones conscientes para una vida más saludable. Reflexiones sobre la importancia de nutrir el cuerpo y…
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ALIMENTACIÓN - Cómo tus DECISIONES afectan a tu SALUD
Descubre cómo las decisiones alimenticias pueden afectar tu salud a corto y largo plazo. Analizamos el peligro del consumo excesivo de alcohol, edulcorantes artificiales y más…
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El TÉ VERDE para controlar el ENVEJECIMIENTO
Descubre los beneficios y riesgos del té verde para tu salud. Conoce cómo aprovechar sus ventajas y evitar posibles efectos adversos. Los Beneficios y Riesgos del Té Verde: Lo Que…