Episodios de S-Human
77 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Recupera tu salud cambiando tu estilo de vida
Nadie me conoce mejor que mi equipo de trabajo. Es por esto que nos sentamos con Raúl García, director digital de contenido en Latin World Entertainment, para compartirte lo que…
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¿Qué hacer para no morir de un infarto?
Millones de personas mueren cada año por infartos que pudieron evitarse. En este episodio te enseñaré cómo identificar los factores de riesgo y los hábitos que te ayudarán a…
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"Corta el cable del tv" el secreto para lograr disciplina con Kenji Yokoi
En este episodio comparto con un invitado muy especial: mi amigo, el colombo japonés que todos queremos: Kenji Yokoi. Hablaremos de salud, de sus vivencias en las dos culturas que…
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Cuida lo que comes ¡No te busques un cáncer!
El 95% de los cáncer son de origen metabólico y allí la importancia de que tomes el control sobre tu salud. Son tus hábitos, aquello que comes y lo que tomas, lo que puede…
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Descubre si tus riñones están fallando y actúa antes de que sea tarde
Los riñones son tan importantes en nuestro cuerpo que incluso nos dieron dos. En este episodio te explicaré porqué estás equivocado en todo lo que sabes sobre cuidar tus riñones…
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Construye músculo de la manera correcta y mejora tu salud
¿Es verdad que el músculo tiene que ver con la longevidad? ¿Es cierto que si tengo buen músculo sufriré de menos enfermedades durante la vejez? ¿Qué pasa si construyo músculo…
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Cómo superar el reto Dieta Keto Perfecta de 21 días
Reté a Juan de Montreal, creador de contenido y comediante argentino, a hacer mi Dieta Keto Perfecta durante 21 días y los resultados lo dejaron con ganas de más. Conoce su…
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La cirugía bariátrica sí trae efectos secundarios negativos
La cirugía bariátrica parece una solución "rápida y segura" para bajar de peso cuando todo lo demás ha fracasado. Pero en este episodio te cuento para quiénes es una opción y para…
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Mujer, no inhibas tus hormonas con anticonceptivos
Los métodos anticonceptivos van en contra de la salud de la mujer porque inhiben sus hormonas y a largo plazo traen efectos secundarios como infertilidad, ansiedad, depresión e…
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Cómo cuidar tu intestino
La puerta de entrada de tu enfermedad y de tu salud está en tu sistema gastrointestinal. ¿Tienes problemas digestivos: reflujo, distensión abdominal, gases, dolor? El secreto para…
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Tres secretos para rendir más en el ejercicio, con Beta Mejía
Si bien la única forma de hacer ejercicio anaeróbico es consumiendo glucosa, mi invitado Beta Mejía, campeón de crossfit y creador digital, nos comparte su experiencia de…
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Verdades y mitos sobre los triglicéridos
En este episodio te explico qué son los triglicéridos, porqué suben, cuándo se convierten en un riesgo real para tu salud y qué me están diciendo sobre tu metabolismo, tu…
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¡Deja de huir del sol! es uno de los mejores aliados de tu salud
"Donde entra el sol, nunca entra un médico". Hoy en día existen muchos mitos alrededor del hábito de tomar el sol, lo consideramos peligroso y procuramos al máximo huir de él y en…
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La fórmula para vencer la diabetes
Cerca de 650 millones de personas en el mundo son diabéticas y otras 600 millones son pre diabéticas ¿por qué las cifras siguen creciendo? En este episodio te explicaré cómo tu…
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El manejo de tus emociones y de tu mente hace parte de tu salud
En esta conversación con el Doctor Carlos Jaramillo hablamos de tres momentos que transformaron su vida y de cómo cambiaron la manera en que cuidaba de su salud y de sí mismo…
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El estrés controlado hace posible lo imposible: ser un superhumano
En este episodio te voy a explicar cómo funciona el sistema de estrés en nuestro cuerpo, porqué podría darnos 'super poderes' y porqué cuando no sabemos gestionarlo puede traernos…
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Los beneficios de sumergirse en agua helada
En este episodio te voy a explicar cómo tu cuerpo maneja el frío y el calor. Y si todavía crees que exponerte al frío te dará gripa, aquí te contaré porqué sumergirte en agua…
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El secreto para vivir más y de mejor manera
Lo que metes a tu boca hará la diferencia en tu salud y en tu vejez. En este episodio hablamos con Nathaly Marcus nutrióloga funcional y experta en epigenética y longevidad para…
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No dormir suficiente podría costarte la vida
El que duerme poco se va a enfermar más y va a vivir menos. En la actualidad hemos sacrificado horas de sueño por productividad pero ¿sabes lo que le estás haciendo con tu salud…
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¡Cuidado! las inyecciones para bajar de peso son peligrosas
Las inyecciones para bajar de peso están de moda y sus efectos parecen inmediatos y efectivos pero ¿sabes cuáles son sus efectos secundarios y sus efectos a largo plazo? Quédate…
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¿La obesidad es realmente una enfermedad?
Ante la escasez de alimento, nuestros antepasados acumulaban exceso de grasa para mantenerse con vida, pero ya no vivimos en estado de supervivencia. No te conviertas en un…
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¿Por qué deberías convertirte en tu propio médico?
En este episodio Nutrillermo y yo derrumbaremos todo lo que crees saber sobre salud ¿Crees que las vacunas son seguras para tus hijos? ¿de dónde crees que vienen las enfermedades…
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Las 5 enfermedades modernas que nacen de lo que comes
¿Sabías que esos gusticos que te estas dando son los que te están enfermando? Hay una serie de enfermedades que han aparecido en las últimas décadas y que son producto de la mala…
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El cerebro está lleno de colesterol: No dejes de darle grasas
Aunque no lo creas en tu alimentación está la clave para cuidar tu salud cerebral. Si comes correctamente podrías prevenir enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la…
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No se trata de bajar de peso, sino de estar sanos
¿Cuáles son tus objetivos para cambiar tu alimentación? ¿Crees que tus hábitos son saludables? En este episodio me acompaña Alejandra Jaramillo para contarnos los cambios que…
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Los remedios mágicos no sanarán tu hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo y si piensas que existen fórmulas mágicas para cuidarlo ¡estás equivocado!
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S-Human
S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica.