# Episodios de S-Human

77 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human

- [Recupera tu salud cambiando tu estilo de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470348-recupera-tu-salud-cambiando-tu-estilo-de-vida) · 2 de octubre de 2025 · 55 min · episodio 27: Nadie me conoce mejor que mi equipo de trabajo. Es por esto que nos sentamos con Raúl García, director digital de contenido en Latin World Entertainment, para compartirte lo que…
- [¿Qué hacer para no morir de un infarto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470349-que-hacer-para-no-morir-de-un-infarto) · 25 de septiembre de 2025 · 30 min · episodio 26: Millones de personas mueren cada año por infartos que pudieron evitarse. En este episodio te enseñaré cómo identificar los factores de riesgo y los hábitos que te ayudarán a…
- ["Corta el cable del tv" el secreto para lograr disciplina con Kenji Yokoi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470350-corta-el-cable-del-tv-el-secreto-para-lograr-disciplina-con-kenji-yokoi) · 18 de septiembre de 2025 · 1 h 00 min · episodio 25: En este episodio comparto con un invitado muy especial: mi amigo, el colombo japonés que todos queremos: Kenji Yokoi. Hablaremos de salud, de sus vivencias en las dos culturas que…
- [Cuida lo que comes ¡No te busques un cáncer!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470351-cuida-lo-que-comes-no-te-busques-un-cancer) · 11 de septiembre de 2025 · 29 min · episodio 23: El 95% de los cáncer son de origen metabólico y allí la importancia de que tomes el control sobre tu salud. Son tus hábitos, aquello que comes y lo que tomas, lo que puede…
- [Descubre si tus riñones están fallando y actúa antes de que sea tarde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470352-descubre-si-tus-rinones-estan-fallando-y-actua-antes-de-que-sea-tarde) · 4 de septiembre de 2025 · 26 min · episodio 22: Los riñones son tan importantes en nuestro cuerpo que incluso nos dieron dos. En este episodio te explicaré porqué estás equivocado en todo lo que sabes sobre cuidar tus riñones…
- [Construye músculo de la manera correcta y mejora tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470353-construye-musculo-de-la-manera-correcta-y-mejora-tu-salud) · 28 de agosto de 2025 · 31 min · episodio 21: ¿Es verdad que el músculo tiene que ver con la longevidad? ¿Es cierto que si tengo buen músculo sufriré de menos enfermedades durante la vejez? ¿Qué pasa si construyo músculo…
- [Cómo superar el reto Dieta Keto Perfecta de 21 días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470354-como-superar-el-reto-dieta-keto-perfecta-de-21-dias) · 21 de agosto de 2025 · 33 min · episodio 20: Reté a Juan de Montreal, creador de contenido y comediante argentino, a hacer mi Dieta Keto Perfecta durante 21 días y los resultados lo dejaron con ganas de más. Conoce su…
- [La cirugía bariátrica sí trae efectos secundarios negativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470355-la-cirugia-bariatrica-si-trae-efectos-secundarios-negativos) · 14 de agosto de 2025 · 28 min · episodio 19: La cirugía bariátrica parece una solución "rápida y segura" para bajar de peso cuando todo lo demás ha fracasado. Pero en este episodio te cuento para quiénes es una opción y para…
- [Mujer, no inhibas tus hormonas con anticonceptivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470356-mujer-no-inhibas-tus-hormonas-con-anticonceptivos) · 7 de agosto de 2025 · 29 min · episodio 18: Los métodos anticonceptivos van en contra de la salud de la mujer porque inhiben sus hormonas y a largo plazo traen efectos secundarios como infertilidad, ansiedad, depresión e…
- [Cómo cuidar tu intestino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470357-como-cuidar-tu-intestino) · 31 de julio de 2025 · 31 min · episodio 17: La puerta de entrada de tu enfermedad y de tu salud está en tu sistema gastrointestinal. ¿Tienes problemas digestivos: reflujo, distensión abdominal, gases, dolor? El secreto para…
- [Tres secretos para rendir más en el ejercicio, con Beta Mejía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470358-tres-secretos-para-rendir-mas-en-el-ejercicio-con-beta-mejia) · 24 de julio de 2025 · 35 min · episodio 16: Si bien la única forma de hacer ejercicio anaeróbico es consumiendo glucosa, mi invitado Beta Mejía, campeón de crossfit y creador digital, nos comparte su experiencia de…
- [Verdades y mitos sobre los triglicéridos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470359-verdades-y-mitos-sobre-los-trigliceridos) · 17 de julio de 2025 · 25 min · episodio 15: En este episodio te explico qué son los triglicéridos, porqué suben, cuándo se convierten en un riesgo real para tu salud y qué me están diciendo sobre tu metabolismo, tu…
- [¡Deja de huir del sol! es uno de los mejores aliados de tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470360-deja-de-huir-del-sol-es-uno-de-los-mejores-aliados-de-tu-salud) · 10 de julio de 2025 · 30 min · episodio 14: "Donde entra el sol, nunca entra un médico". Hoy en día existen muchos mitos alrededor del hábito de tomar el sol, lo consideramos peligroso y procuramos al máximo huir de él y en…
- [La fórmula para vencer la diabetes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470361-la-formula-para-vencer-la-diabetes) · 3 de julio de 2025 · 29 min · episodio 13: Cerca de 650 millones de personas en el mundo son diabéticas y otras 600 millones son pre diabéticas ¿por qué las cifras siguen creciendo? En este episodio te explicaré cómo tu…
- [El manejo de tus emociones y de tu mente hace parte de tu salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470362-el-manejo-de-tus-emociones-y-de-tu-mente-hace-parte-de-tu-salud) · 26 de junio de 2025 · 42 min · episodio 12: En esta conversación con el Doctor Carlos Jaramillo hablamos de tres momentos que transformaron su vida y de cómo cambiaron la manera en que cuidaba de su salud y de sí mismo…
- [El estrés controlado hace posible lo imposible: ser un superhumano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470363-el-estres-controlado-hace-posible-lo-imposible-ser-un-superhumano) · 19 de junio de 2025 · 31 min · episodio 11: En este episodio te voy a explicar cómo funciona el sistema de estrés en nuestro cuerpo, porqué podría darnos 'super poderes' y porqué cuando no sabemos gestionarlo puede traernos…
- [Los beneficios de sumergirse en agua helada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470364-los-beneficios-de-sumergirse-en-agua-helada) · 12 de junio de 2025 · 30 min · episodio 10: En este episodio te voy a explicar cómo tu cuerpo maneja el frío y el calor. Y si todavía crees que exponerte al frío te dará gripa, aquí te contaré porqué sumergirte en agua…
- [El secreto para vivir más y de mejor manera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470365-el-secreto-para-vivir-mas-y-de-mejor-manera) · 5 de junio de 2025 · 36 min · episodio 9: Lo que metes a tu boca hará la diferencia en tu salud y en tu vejez. En este episodio hablamos con Nathaly Marcus nutrióloga funcional y experta en epigenética y longevidad para…
- [No dormir suficiente podría costarte la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470366-no-dormir-suficiente-podria-costarte-la-vida) · 29 de mayo de 2025 · 30 min · episodio 8: El que duerme poco se va a enfermar más y va a vivir menos. En la actualidad hemos sacrificado horas de sueño por productividad pero ¿sabes lo que le estás haciendo con tu salud…
- [¡Cuidado! las inyecciones para bajar de peso son peligrosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470367-cuidado-las-inyecciones-para-bajar-de-peso-son-peligrosas) · 22 de mayo de 2025 · 29 min · episodio 7: Las inyecciones para bajar de peso están de moda y sus efectos parecen inmediatos y efectivos pero ¿sabes cuáles son sus efectos secundarios y sus efectos a largo plazo? Quédate…
- [¿La obesidad es realmente una enfermedad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470368-la-obesidad-es-realmente-una-enfermedad) · 15 de mayo de 2025 · 29 min · episodio 6: Ante la escasez de alimento, nuestros antepasados acumulaban exceso de grasa para mantenerse con vida, pero ya no vivimos en estado de supervivencia. No te conviertas en un…
- [¿Por qué deberías convertirte en tu propio médico?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470369-por-que-deberias-convertirte-en-tu-propio-medico) · 8 de mayo de 2025 · 39 min · episodio 5: En este episodio Nutrillermo y yo derrumbaremos todo lo que crees saber sobre salud ¿Crees que las vacunas son seguras para tus hijos? ¿de dónde crees que vienen las enfermedades…
- [Las 5 enfermedades modernas que nacen de lo que comes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470370-las-5-enfermedades-modernas-que-nacen-de-lo-que-comes) · 1 de mayo de 2025 · 30 min · episodio 4: ¿Sabías que esos gusticos que te estas dando son los que te están enfermando? Hay una serie de enfermedades que han aparecido en las últimas décadas y que son producto de la mala…
- [El cerebro está lleno de colesterol: No dejes de darle grasas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470371-el-cerebro-esta-lleno-de-colesterol-no-dejes-de-darle-grasas) · 24 de abril de 2025 · 30 min · episodio 3: Aunque no lo creas en tu alimentación está la clave para cuidar tu salud cerebral. Si comes correctamente podrías prevenir enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la…
- [No se trata de bajar de peso, sino de estar sanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470373-no-se-trata-de-bajar-de-peso-sino-de-estar-sanos) · 17 de abril de 2025 · 39 min · episodio 2: ¿Cuáles son tus objetivos para cambiar tu alimentación? ¿Crees que tus hábitos son saludables? En este episodio me acompaña Alejandra Jaramillo para contarnos los cambios que…
- [Los remedios mágicos no sanarán tu hígado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470372-los-remedios-magicos-no-sanaran-tu-higado) · 17 de abril de 2025 · 30 min · episodio 1: El hígado es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo y si piensas que existen fórmulas mágicas para cuidarlo ¡estás equivocado!
- [S-Human](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/s-human/episodio/470374-s-human) · 16 de abril de 2025 · 0 min: S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica.

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