3. Déficit de sol, exceso de dolor con María Hernández Bascuñana
Sobre este episodio
La vida empezó gracias al sol… y hoy vivimos escondidos de él. Mientras tememos al sol, el dolor crónico, la fatiga y la inflamación aumentan silenciosamente. ¿Y si parte del problema estuviera en un déficit masivo de vitamina D? En este episodio de *Rompe con el dolor*, hablamos con María Hernández Vascuñana, experta en inmunonutrición y autora de *Vitaminados*, sobre por qué el 75% de la población española tiene niveles insuficientes de vitamina D… incluso viviendo en el país del sol. Descubrirás cómo influye en el dolor musculoesquelético, la fibromialgia, el dolor menstrual, el sistema inmune y hasta en tu energía mental. Y desmontamos mitos que llevamos años creyendo. Y tips para recuperar tus niveles de vitamina D. ¿Te quedas? ¿Quieres saber más o trabajar conmigo? 🌐 Conoce más sobre mi trabajo: https://raquelmontoro.com 🗓️ Reserva tu sesión aquí: https://raquelmontoro.com/tratamiento-del-dolor/