5. Alimenta tu salud, calma tu dolor con Marta Mármol
Sobre este episodio
En este episodio de *Alimenta tu salud, calma tu dolor* hablamos de una verdad incómoda: muchas veces el dolor empieza en lo que comes y en cómo lo digieres. En este episodio nos acompaña Marta Mármol, farmacéutica y nutricionista clínica especializada en salud digestiva y enfermedad autoinmune. Juntas vamos a desmontar mitos, hablamos sin filtros de grasas, proteínas, microbiota, nutrientes clave y del abuso de algunos fármacos que, lejos de ayudar, pueden cronificar el problema. Una conversación potente para dejar de parchear síntomas y empezar a entender tu cuerpo. Para usar la nutrición como lo que es: una herramienta real para recuperar energía, reducir inflamación y vivir con menos dolor. Puedes encontrar a Marta en martamarmol.com, en @martamarmolnutricion y en su podcast *Nutrición Imperfecta*. A mí en www.raquelmontoro.com. Si este episodio te remueve, compártelo. Porque romper con tu dolor no es fácil, pero es posible. ¿Quieres saber más o trabajar conmigo? 🌐 Conoce más sobre mi trabajo: https://raquelmontoro.com 🗓️ Reserva tu sesión aquí: https://raquelmontoro.com/tratamiento-del-dolor/