Episodios de Rock and Joy: tu podcast de escalada
331 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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#179 Fallo, incertidumbre y factores psicológicos con Miguel Santolaya
En este episodio entrevisto a Miguel Santolaya, psicólogo deportivo, investigador y docente con muchísimo que aportar a cualquier escalador. Más información en rockandjoy.com/178/…
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#178 Psicología de la escalada con Miguel Santolaya
En este episodio entrevisto a Miguel Santolaya, psicólogo deportivo, investigador y docente con muchísimo que aportar a cualquier escalador. Más información en rockandjoy.com/178/…
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#177 Dolor, lesiones y recuperación Dani Varela
En este episodio entrevisto a Dani Varela, un fisoterapeuta y readaptador físico de primer nivel con el que charlo sobre los nuevos enfoques en readaptación de lesiones. Más…
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#176 Cómo volver a tope tras una lesión y cambiar tu relación con el dolor con Dani Varela
En este episodio entrevisto a Dani Varela, un fisoterapeuta y readaptador físico de primer nivel con el que charlo sobre los nuevos enfoques en readaptación de lesiones. Más…
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#175 Alex Garriga, Un escalador joven de la vieja escuela
En este episodio entrevisto a Alex Garriga, uno de los escaladores más fuertes del panorama internacional, con más de una veintena de vías por encima del 9a. Más información en…
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#174 Alex Garriga, ¿Cómo encadenar noveno con apenas un par de años de roca?
En este episodio entrevisto a Alex Garriga, uno de los escaladores más fuertes del panorama internacional, con más de una veintena de vías por encima del 9a Más información en…
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#173 Rock&Joy responde
Más información en rockandjoy.com . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com, además puedes acceder a Origen, la…
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#172 Hasta cuándo entrenar diariamente. Control de la carga con Pedro Bergua
En este episodio entrevistamos a Pedro Bergua, un entrenador e investigador muy relevante en el mundo de la escalada Más información en rockandjoy.com/171/ . Si te ha gustado por…
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#171 Entrenamiento, resistencia y umbral de oclusión con Pedro Bergua
En este episodio entrevistamos a Pedro Bergua, un entrenador e investigador muy relevante en el mundo de la escalada Más información en rockandjoy.com/171/ . Si te ha gustado por…
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#170 Entrenamiento específico de escalada con Miguel Barrios
En este episodio recopilo las charlas sobre entrenamiento con el entrenador de Rock&Joy Miguel Barrios. Si quieres entrenar con nosotros, entra en https://rockandjoy.com ¡Feliz…
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#169 Entrenamiento psicológico de escalada con Maria Ionel
En este episodio recopilamos las entrevistas a Maria Ionel Más información en https://rockandjoy.com/entrenamiento-mental/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes…
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#168 Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica con Sergio Consuegra
Más información en rockandjoy.com. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y…
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#167 ¿Cómo pasar del 6b al 7b+ en 14 meses? Desmontando a Carlos Ruiz parte 2
En este episodio entrevistamos a Carlos Ruiz, escalador granaino que ha conseguido pasar de 6b a 7b+ en unos cuantos meses Más información en rockandjoy.com/166/ . Si te ha…
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Origen (último episodio en abierto) Amar el destino
https://origen.rockandjoy.com
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Origen. ¿Por qué escalas?
Puedes acceder a Origen desde https://origen.rockandjoy.com Te veo en Telegram
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#166 ¿Cómo pasar del 6b al 7b+ en 14 meses? Desmontando a Carlos Ruiz
En este episodio entrevistamos a Carlos Ruiz, escalador granaino que ha conseguido pasar de 6b a 7b+ en unos cuantos meses Más información en rockandjoy.com/166/ . Si te ha…
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#165 ¿Cómo ganar competiciones nacionales cuando llevas 3 años escalando? con Aida Torres
En este episodio entrevisto a Aida Torres, la vigente campeona de bloque de españa Más información en rockandjoy.com/165/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes…
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#164 Escalar en Alicante, equipar y tallar o no tallar con Roberto López
En este episodio entrevistamos a Roberto López, escalador, equipador y autor de la guía de Alicante Costa Blanca Climbs Más información en rockandjoy.com/164/ . Si te ha gustado…
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#163 ¿Cómo empezar a escalar gracias a una valla publicitaria? con Roberto López
En este episodio entrevistamos a Roberto López, escalador, equipador y autor de la guía de Alicante Costa Blanca Climbs Más información en rockandjoy.com/163/ . Si te ha gustado…
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#162 ¿Cómo ganar el campeonato de España absoluto con 16 años? con Ichi Martínez
En este episodio entrevistamos a Iziar Martínez, la recién proclamada campeona de España de escalada con tan solo 16 años. Puedes apuntarte a Desata tu Potencial en la roca aquí…
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#161 ¿Qué hacer cuando te lesionas una polea? con Luken Hernández
Puedes apuntarte a la masterclass aquí En este episodio entrevistamos a Luken Hernández, un escalador que ha conseguido aunar su pasión por la escalada con la divulgación de la…
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#160 Cómo sobrevivir a un entrenamiento salvaje y aprender de ello con Luken Hernández
Puedes apuntarte a la masterclass aquí En este episodio entrevistamos a Luken Hernández, un escalador que ha conseguido aunar su pasión por la escalada con la divulgación de la…
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#159 ¿Encadenar te nubla la vista? Rock&Joy Origen
Hola hola! Te presento este nuevo formato que pronto se emitirá de forma paralela al de siempre. ¿Qué te parece? Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en…
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#158 Fluir escalando con Juan Marbarro
En este episodio entrevistamos a Juan Marbarro un fanático que ha encontrado una conexión muy interesante entre la escalada y la filosofía. Más información en rockandjoy.com/158/…
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#157 Escalar la vida con Juan Marbarro
En este episodio hablamos con Juan Marbarro escritor de varios textos sobre filosofía aplicada a la escalada. Más información en rockandjoy.com/157/ . Si te ha gustado por favor…
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#156 Pablo Santos, debates, retos y polémicas en torno a la escalada
En este episodio hablamos con Pablo Santos sobre diversos temas que han generado y generan interés y polémicas en torno a la escalada. Más información en rockandjoy.com/156/. Si…
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#155 Pablo Santos. Cómo profesionalizarte en la escalada sin ser escalador profesional
En este episodio hablamos con Pablo Santos acerca de su carrera profesional vinculada a la escalada en diferentes aspectos. Más información en rockandjoy.com/155/ . Si te ha…
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#154 Hippie. Profesionalizar el equipamiento y publicar las vías y sectores que se equipan
En este episodio hablamos con Hippie sobre la profesionalización de la figura del equipador y la importancia de hacer pública la información sobre sectores de escalada. Más…
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#153 Hippie. Equipar y reequipar con respeto y comunicación
En este episodio hablamos con Hippie de iniciativas de reequipamiento y de los conflictos que a veces generan. Más información en rockandjoy.com/153/ . Si te ha gustado por favor…
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#152 Prudence, una vida dedicada a la escalada
En este episodio hablamos con Prudence Morgan-Wood, una joven de 26 años fisioterapeuta y fanática de la escalada desde su infancia. Más información en rockandjoy.com/152/ . Si te…
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#151 Bernabé Fernández, polémicas entorno a la primera propuesta de 9a+ mundial
En este episodio Bernabé Fernández nos habla de la Chilam Balam y la controversia generada por la prensa. Más información en rockandjoy.com/151/. Consigue tus fundas de Glassy…
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#150 Adam Ondra, claves de escalada con el mayor referente mundial
En este episodio hablamos con Adam Ondra, un escalador que no necesita presentación. Más información en rockandjoy.com/150/. Consigue tus fundas de Glassy para proteger los…
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#149 Fery Rodríguez, cuando la pasión rompe barreras
En este episodio hablamos con Fery Rodríguez, una Pretty Strong, una escaladora que ha roto todas sus barreras. Más información en rockandjoy.com/149. Consigue tus fundas de…
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#148 Iker Pou, pionero, perseverante, resiliente
En este episodio entrevistamos a Iker Pou, uno de los mayores referentes de escalada y montañismo del panorama español. Más información en rockandjoy.com/148/ . Consigue tus…
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#147 Javi Morales, un revolucionario de la escalada deportiva
En este episodio hablamos con Javi Morales sobre su visión, su trayectoria y un poco de historia. Más información en rockandjoy.com/147/ . Consigue tus fundas de Glassy para…
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#146 Iris Matamoros, dolor, lesiones y tendones en la escalada
En este episodio hablamos con Iris Matamoros sobre lesiones, dolor y tendones en la escalada. Más información en rockandjoy.com/146/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me…
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#145 Mediambiente y masificaciones, dos asuntos importantes con Jenaro Castilla
En este episodio con Jenaro Castilla sobre algunos aspectos importantes a la hora de equipar y crear escuelas y sectores de escalada. Más información en rockandjoy.com/145/ . Si…
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#144 Equipamiento, escalada e historia con Jenaro Castilla
En este episodio hacemos un viaje al pasado charlando sobre los inicios de la escuela de Los Vados con Jenaro Castilla. Más información en rockandjoy.com/144/ . Si te ha gustado…
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#143 Lesiones de poleas, cómo detectarlas y tratarlas con Xeber Iruretagoiena
En este episodio charlamos con Xeber Iruretagoinea sobre cómo detectar las lesiones de poleas y la readaptación de estas. Más información en rockandjoy.com/143/ . Si te ha gustado…
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#142 Una vida estudiando las poleas con Xeber Iruretagoiena
En este episodio entrevistamos a Xeber Iruretagoiena escalador e investigador que ha unido sus pasiones estudiando las poleas. Más información en rockandjoy.com/142-2/ . Si te…
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#141 Iker Ortiz, de 6c a 8b en meses!
En este episodio entrevistamos a Iker Ortiz, un joven fanático de 21 años que está afianzando el 9a. Más información en rockandjoy.com/141/ . Si te ha gustado por favor…
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#140 Bernabé Fernández, Chilam Balam y la injusta salsa rosa
En este episodio Bernabé Fernández nos habla de la Chilam Balam y la controversia generada por la prensa. Más información en rockandjoy.com/140-2/ . Si te ha gustado por favor…
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#139 Bernabé Fernández, Primer 9a de españa y primera propuesta de 9a+ mundial
En este episodio hablamos con Bernabé Fernández de sus inicios y algunas de las polémicas que le han rodeado. Más información en rockandjoy.com/139/ . Si te ha gustado por favor…
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#138 Carlos Suarez, visión y riesgo
En este episodio Carlos Suarez nos cuenta situaciones de riesgo que ha experimentado y su visión acerca de la escalada y el mundo de la montaña en general. Más información en…
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#137 Carlos Suarez, Morir por la cima
En este episodio Carlos Suarez nos hablas sobre su trayectoria en la montaña y la escalada. Más información en rockandjoy.com/137/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me…
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#136 Subir 4 grados en un mes con Carlos Poggio
En este episodio Carlos Poggio nos cuenta cómo ha conseguido subir su rendimiento de forma exponencial en poquísimo tiempo. Más información en rockandjoy.com/136/ . Si te ha…
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#135 Rock and Joy responde, con Miguel Barrios y Mikel Etxeberría
En este episodio charlo con los entrenadores de R&J para responder a tus preguntas. Más información en rockandjoy.com/135/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes…
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#134 Cómo mejorar tu rendimiento como escaladora gracias a controlar tu ciclo menstrual con Rebeka Coach
En este episodio hablo con Rebeca Pérez sobre como el ciclo menstrual afecta al rendimiento en la escalada. Más información en rockandjoy.com/134/ . Si te ha gustado por favor…
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#133 Escalada en femenino con Rebeka Coach
En este episodio hablo con Rebeca Pérez sobre como el ciclo menstrual afecta al rendimiento en la escalada. Más información en rockandjoy.com/133/ . Si te ha gustado por favor…
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#132 Reposos activos y cómo entrenarlos con Miguel Barrios
En este episodio hablo con Miguel Barrios sobre los reposos activos. Más información en rockandjoy.com/132/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox…