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Rock and Joy: tu podcast de escalada

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Sobre el podcast

Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada

Rock and Joy: tu podcast de escalada en cifras

Estado
Activo
Episodios
331
Primer episodio
20 de enero de 2019
Último episodio
11 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
1,1 al mes
Duración habitual
40 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

70nov 24oct 26nov 24: 4 episodiosdic 24: 1 episodiosene 25: 0 episodiosfeb 25: 0 episodiosmar 25: 0 episodiosabr 25: 0 episodiosmay 25: 0 episodiosjun 25: 0 episodiosjul 25: 0 episodiosago 25: 0 episodiossep 25: 0 episodiosoct 25: 0 episodiosnov 25: 0 episodiosdic 25: 0 episodiosene 26: 0 episodiosfeb 26: 0 episodiosmar 26: 0 episodiosabr 26: 0 episodiosmay 26: 0 episodiosjun 26: 0 episodiosjul 26: 0 episodiosago 26: 0 episodiossep 26: 7 episodiosoct 26: 1 episodios
13 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue sep 26 (7).

Últimos episodios

  1. TCA en hombres y en escalada, con Adrián Quevedo E7 T2

    11 de octubre de 2026 · 1 h 12 min · T2 E7

    En este episodio de Rock and Joy, Sol conversa con Adrián Quevedo —psicólogo general sanitario y psicólogo deportivo especializado en trastornos de la conducta alimentaria (TCA)— sobre un tema poco hablado: los TCA en…

  2. Autosabotaje en Escalada Sol Giadorou E6 T2

    27 de septiembre de 2026 · 23 min · T2 E6

    Link al Entrenamiento Gratuito, desbloquea tu escalada: https://psicologaescalada.systeme.io/ ¿autosabotaje en escalada? un Clásico ¿Por qué vuelve el miedo, depués de haberlo sueprado?

  3. Ansiedad Somática y Cognitiva, ¿qué significa eso en Escalada?

    23 de septiembre de 2026 · 16 min · T2 E5

    Ansiedad Somática y Cognitiva, ¿qué significa eso?

  4. Eficiencia y fuerza en escalada. Sergio Consuegra E4 T2

    20 de septiembre de 2026 · 1 h 20 min · T2 E4

    Eficiencia y fuerza en escalada: Sergio Consuegra, entrenador de escalada y creador del metodo Antigravity, explica por que se produce el fallo muscular por oclusion en la pared, que es el slip ratio para no gastar…

  5. Tres Errores a la hora de trabajar el Miedo en Escalada

    14 de septiembre de 2026 · 32 min · T2 E3

    gracias

  6. Comenzar en tu Podcast Favorito

    11 de septiembre de 2026 · 21 min · T2 E2

    Apúntate al entrenamiento gratuito: Desbloquea tu escalada https://psicologaescalada.systeme.io/

  7. El principal problema en escalada. Episodio 1 - Temporada 2

    9 de septiembre de 2026 · 1 h 17 min · T2 E1

    Entrenamiento gratuito Desbloquea tu Escalada: https://psicologaescalada.systeme.io/ Migue Sancho y Sol Giadorou no terminan de asumir roles claros de entrevistado-entrevistador, pero eso no impide una conversación…

  8. Un final y un comienzo

    7 de septiembre de 2026 · 57 min

    Este es un mensaje muy personal en formato extendido para todos los que me seguís. Si no tienes una hora para escucharme divagar y reflexionar (o no te apetece), quiero comentarte solo dos cositas que digo al final del…

  9. #321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? con Santi de los Santos

    13 de diciembre de 2024 · 1 h 17 min · Episodio 321

    Nuevas tendencias del entrenamiento de escalada en México Desata tu potencial en la roca en México En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre la motivación en la escalada y los proyectos. Si te ha gustado por…

  10. #320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos

    29 de noviembre de 2024 · 1 h 28 min · Episodio 320

    Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre cómo romper con el estancamiento. Si te ha gustado por…

Quién lo hace

Miguel Sancho

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