Episodios de Rock and Joy: tu podcast de escalada
331 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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#229 Pablo Barbero, cómo ser más feliz dejando la competición
En este episodio hablo con Pablo Barbero sobre su trayectoria como escalador y competidor profesional. Pablo fue campeón del mundo junior en 2000 y ha cosechado un puñado de vías…
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#228 Cómo apoyar a los escaladores de forma efectiva con Ekhi Alsasua
En este episodio hablo con Ekhi sobre su trayectoria como profesional en el mundo de la escalada. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/227/ Este episodio está patrocinado…
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#227 de la Pedriza al Sputnik con Ekhi Alsasua
En este episodio hablo con Ekhi sobre su trayectoria como profesional en el mundo de la escalada. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/227/ Este episodio está patrocinado…
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#226 Adherencia extrema por necesidad con Iris Gutierrez
En este episodio hablo con Iris Gutierrez sobre su trayectoria en la escalada y sobre la escalada de adherencia en la Pedriza. Puedes saber más en https://rockandjoy.com/226/ Este…
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#225 “Carlos Snoopy” Cuenca, Pedriza y Patones con Carlos Ruiz
En este episodio hablo con Carlos Ruiz “Snoopy”, leyenda viva de la escalada en nuestro país. Carlos está entre los 3 primeros en escalar 8a en España, fue el primero en Patones y…
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#224 “Snoopy”. De la bota y la maza al octavo en libre, con Carlos Ruiz
En este episodio hablo con Carlos Ruiz “Snoopy”, leyenda viva de la escalada en nuestro país. Carlos está entre los 3 primeros en escalar 8a en España, fue el primero en Patones y…
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#223 Vías peligrosas, masificación, y otros males con Fabio Roldán
En este episodio hablo con Fabio Roldán sobre comportamiento y etiqueta en los sectores. Puedes ver más en https://rockandjoy.com/222/ Este episodio está patrocinado por NordVPN…
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#222 Caca en los sectores y otros grandes melones con Fabio Roldán
En este episodio hablo con Fabio Roldán sobre comportamiento y etiqueta en los sectores. Puedes ver más en https://rockandjoy.com/222/ Este episodio está patrocinado por NordVPN…
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#221 Luis Rodríguez. De legionario a novenogradista, y de ahí a experto en yoga. La curiosa vida de Luis
En este episodio hablo con Luis Rodríguez Martín, escalador Malagueño con una historia intensa y fugaz con la escalada de alto rendimiento. Puedes ver más en…
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#220 Javier Serratos, cómo trascender los miedos y las excusas para conseguir lo que quieres
En este episodio conocemos a Javier Serratos, uno de los referentes mexicanos en escalada deportiva. Puedes ver más en https://rockandjoy.com/70/ Este episodio está patrocinado…
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#219 Javipec, el ojo tras la cámara
En este episodio conocemos a Javipec, un gran fotógrafo especializado en escalada. Puedes ver más en https://rockandjoy.com/219/ Este episodio está patrocinado por NordVPN. Accede…
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#218 Bernabé Fernández, la leyenda. Orujo, primer 9a. Chilam Balam primer 9a+/b
En este episodio hacemos un repaso a la trayectoria en la escalada del gran Bernabé Fernández, uno de los mejores escaladores de roca de la historia. Más información en…
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#217 Pedro Bergua. La resistencia en escalada. Componente aeróbica y anaeróbica
En este episodio hablo con Pedro Bergua. Pedro es posiblemente la persona de habla hispana que más está contribuyendo a la investigación y aplicación de nuevos conceptos para el…
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#216 Pedro Bergua. La resistencia en escalada. ¿Cómo medirla?
En este episodio hablo con Pedro Bergua. Pedro es posiblemente la persona de habla hispana que más está contribuyendo a la investigación y aplicación de nuevos conceptos para el…
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#215 Patxi Usobiaga. De la cima al pozo y vuelta. Una historia de resiliencia
En este episodio hablo con Patxi Usobiaga, uno de los mejores escaladores de todos los tiempos, varias veces ganador de copa del mundo, campeón del mundo en 2009, el primer…
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#214 Patxi Usobiaga. ¿Cómo hacerse campeón del mundo de escalada?
En este episodio hablo con Patxi Usobiaga, uno de los mejores escaladores de todos los tiempos, varias veces ganador de copa del mundo, campeón del mundo en 2009, el primer…
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#213 Hermanos Pou. Mantener la esencia y romper con los límites
En este episodio hablo con los hermanos Pou, Iker y Eneko. Tras haber regresado de una temporada exitosa de aventuras y escalada en la cordillera Blanca, en Perú. Íker y Eneko nos…
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#212 Hermanos Pou. Cómo seguir viviendo aventuras pioneras tras una vida en la montaña
En este episodio hablo con los hermanos Pou, Iker y Eneko. Tras haber regresado de una temporada exitosa de aventuras y escalada en la cordillera Blanca, en Perú. Íker y Eneko nos…
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#211 Ana Belén Argudo. Cómo proyectar vías en tu límite
En este episodio hablo con Ana Belén Argudo, la jóven escaladora madrileña que está consiguiendo unos resultados enormes en roca desde hace un añito. En la entrevista hablamos…
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#210 Ana Belén Argudo. Cómo escalar noveno grado en Cuenca
En este episodio hablo con Ana Belén Argudo, la jóven escaladora madrileña que está consiguiendo unos resultados enormes en roca desde hace un añito. En la entrevista hablamos…
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#209 Edu Marín y Alex Marín. Eternal Flame, cómo sobrevivir a avalanchas, problemas logísticos y personales.
En este episodio hablo con Edu Marín y Alex, su hermano. Junto a su padre, han realizado la primera repetición en libre de Eternal Flame, la icónica vía abierta por Güllich y…
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#208 Edu Marín y Alex Marín. Eternal Flame, la aventura de sus vidas
En este episodio hablo con Edu Marín y Alex, su hermano. Junto a su padre, han realizado la primera repetición en libre de Eternal Flame, la icónica vía abierta por Güllich y…
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#207 Cómo cuidar la piel de tus manos para rendir más, con Alex Vega
En este episodio hablo con Alex Vega,creador de la marca CLimbskin de productos para la piel en la escalada. Más información en rockandjoy.com/207/ . Si te ha gustado por favor…
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#206 ¿Con qué asocias la escalada, estrés o alegría? con Sol Giadorou
En este episodio hablo con Sol Giadorou, www.solgiadorou.com, psicóloga especializada en escalada con la que colaboro de forma recurrente. Más información en rockandjoy.com/204/ …
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#205 ¿Es mejor aprender a tirarse o aprender a caer? con Sol Giadorou
En este episodio hablo con Sol Giadorou, www.solgiadorou.com, psicóloga especializada en escalada con la que colaboro de forma recurrente. Más información en rockandjoy.com/204/ …
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#204 Cómo mejorar tu escalada gracias a entrenar tu atención con Sol Giadorou
En este episodio hablo con Sol Giadorou, www.solgiadorou.com, psicóloga especializada en escalada con la que colaboro de forma recurrente. Más información en rockandjoy.com/204/ …
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#203 David Macià, ¿Cómo entrenar para ganar los juegos olímpicos?
En este episodio hablo con David Macià, entrenador y seleccionador nacional de escalada sobre su trayectoria y visión sobre el panorama competitivo. Más información en…
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#202 David Macià, una vida dedicada al entrenamiento de la escalada
En este episodio hablo con David Macià, entrenador y seleccionador nacional de escalada sobre su trayectoria y visión sobre el panorama competitivo. Más información en…
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#201 Pablo Scorza. ¿Cómo tu sistema nervioso puede ayudar o entorpecer tu escalada?
En este episodio hablo con Pablo Scorza, terapeuta especializado en escaladores desde hace más de 30 años. Con Pablo hablo sobre salud, disfunciones, calentamiento…
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#200 Carlos Suarez. Morir por la cima
En este episodio Carlos Suarez nos hablas sobre su trayectoria en la montaña y la escalada. Más información en rockandjoy.com/137/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me…
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#199 Miguel Santolaya. Psicología de la escalada
En este episodio entrevisto a Miguel Santolaya, psicólogo deportivo, investigador y docente con muchísimo que aportar a cualquier escalador. Más información en rockandjoy.com/178/…
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#198 ¿Cómo pasar del 6b al 7b+ en 14 meses? Desmontando a Carlos Ruiz
En este episodio entrevistamos a Carlos Ruiz, escalador granaino que ha conseguido pasar de 6b a 7b+ en unos cuantos meses Más información en rockandjoy.com/166/ . Si te ha…
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#197 Eneko Pou. ¡Aupa Pou!
En este episodio entrevisto a Eneko Pou, el hermano mayor de la mítica cordada Pou Anaiak, un alpinista y escalador de élite con una vida de aventuras. Más información en…
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#196 Pedro Bergua. Entrenamiento de escalada. ¿Qué entrenar y hasta cuándo entrenarlo?
En este episodio entrevistamos a Pedro Bergua, un entrenador e investigador muy relevante en el mundo de la escalada Más información en rockandjoy.com/171/ . Si te ha gustado por…
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#195 Ansiedad, miedo y atención en la escalada con Sol Giadorou
En este episodio hablo con Sol Giadorou www.solgiadorou.com sobre su trayectoria y sobre el miedo en la escalada. Más información en rockandjoy.com/194/ . Si te ha gustado por…
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#194 ¿Cómo relacionarte con el miedo y tus emociones? con Sol Giadorou
En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre su trayectoria y sobre el miedo en la escalada. Más información en rockandjoy.com/194/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me…
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#193 Cómo ser más feliz fallando más con Luis Rodríguez
En este episodio hablo con Luis Rodríguez Martín, escalador Malagueño con una historia intensa y fugaz con la escalada de alto rendimiento. Más información en rockandjoy.com/193/…
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#192 Jorge Díaz Rullo - Café Colombia, posible 9c
En este episodio hablo con Jorge Díaz Rullo,escalador Madrileño que con sus 22 añitos ya acumula más de 50 vías de noveno grado. Vamos a explorar el proceso de escalar proyectos…
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#191 Jorge Díaz Rullo - El Bon Combat
En este episodio hablo con Jorge Díaz Rullo,escalador Madrileño que con sus 22 añitos ya acumula más de 50 vías de noveno grado. Vamos a explorar el proceso de escalar proyectos…
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#190 Pablo Scorza, ¿Como tu sistema nervioso puede ayudar o entorpecer tu escalada?
En este episodio hablo con Pablo Scorza, terapeuta especializado en escaladores desde hace más de 30 años. Con Pablo hablo sobre salud, disfunciones, calentamiento…
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#189 Pablo Scorza, salud, disfunción y calentamiento funcional en la escalada
En este episodio hablo con Pablo Scorza, terapeuta especializado en escaladores desde hace más de 20 años. Con Pablo hablo sobre salud, disfunciones, calentamiento…
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#188 Los 10 grandes errores que cometemos entrenando con Miguel Barrios, parte 2
En este episodio hablamos con Miguel Barrios, entrenador de Rock and Joy sobre los grandes errores en el entrenamiento de escalada. Más información en rockandjoy.com/187/ . Si te…
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#187 Los 10 grandes errores que cometemos entrenando con Miguel Barrios, parte 1
En este episodio hablamos con Miguel Barrios, entrenador de Rock and Joy sobre los grandes errores en el entrenamiento de escalada. Más información en rockandjoy.com/187/ . Si te…
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#186 La Escalada es el nuevo Yoga, con Juan Marbarro parte 2
En este episodio hablamos con Juan Marbarro escritor de varios textos sobre filosofía aplicada a la escalada. Más información en rockandjoy.com/185/ . Si te ha gustado por favor…
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#185 La Escalada es el nuevo Yoga con Juan Marbarro
En este episodio hablamos con Juan Marbarro escritor de varios textos sobre filosofía aplicada a la escalada. Más información en rockandjoy.com/185/ . Si te ha gustado por favor…
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#184 Escalada y Filosofía con Juan Marbarro
En este episodio hablamos con Juan Marbarro escritor de varios textos sobre filosofía aplicada a la escalada. Más información en rockandjoy.com/157/ . Si te ha gustado por favor…
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#183 Rafa Fanega, ”El Equipador” parte 2
En este episodio entrevisto a Rafa Fanega, uno de los equipadores y escaladores más prolíficos de nuestro país. Más información en rockandjoy.com/182/ . Si te ha gustado por favor…
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#182 Rafa Fanega, ”El Equipador”
En este episodio entrevisto a Rafa Fanega, uno de los equipadores y escaladores más prolíficos de nuestro país. Más información en rockandjoy.com/182/ . Si te ha gustado por favor…
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#181 Eneko Pou, estilo, visión y ética
En este episodio entrevisto a Eneko Pou, el hermano mayor de la mítica cordada Pou Anaiak, un alpinista y escalador de élite con una vida de aventuras. Más información en…
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#180 Eneko Pou, una vida de aventura
En este episodio entrevisto a Eneko Pou, el hermano mayor de la mítica cordada Pou Anaiak, un alpinista y escalador de élite con una vida de aventuras. Más información en…