Episodios de Revolución mental by Karen Vinasco
101 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Empieza a trabajar en ti
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Desapego
En el capítulo de hoy, Karen Vinasco, nos habla acerca de cómo desprendernos de las cosas, personas y situaciones para que no nos hagan daño, ni nos perjudiquen. See…
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El poder de la respiración
¿Alguna vez te has preguntado si estás respirando bien? Hoy lo descubrirás, Karen Vinasco y Esteban Jaramillo te enseñan a respirar de verdad, a ser consiente de cómo lo haces y…
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¿Cómo sentirnos en paz?
En el capítulo de hoy, conoceremos herramientas para gestionar mejor las situaciones complejas que tenemos en el día y a pesar de las dificultades poder atravesar esos momentos…
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¿Cómo lograr la vida que sueñas?
Karen Vinasco tuvo una charla muy intensa con Nacho Muñoz Campano, experto en ayudarte a mejorar tu vida con diversas herramientas de mindfulness. ¡No te lo puedes perder! Él…
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Meditación niño interior
con esta meditación del niño interior puedes darte tranquilidad y conectar con el amor propio. Sanar nuestra niñez implica poder actuar como adultos desde un lugar de bienestar…
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Vibra contra el abuso
Muchos comportamientos de abuso se ven como algo normal, pero No lo son. En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Blasina Niño nos comparten información muy importante para que…
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¿Cómo encontrar el amor de tu vida?
Tal vez es lo que muchos están buscando durante toda su vida y hoy, vamos a poder descubrir de qué manera vamos a empezar la etapa más linda en el amor: cuando encontramos al amor…
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Desarrolla tu mente neutral
En el episodio de hoy, lograremos entender que tenemos la capacidad de crear nuestros pensamientos e intervenir en nuestra realidad. La mente se la pasa en negativo, juzgando…
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¿Qué es un proceso de sanación y cómo empezar? Parte 2
En el capítulo de hoy, continuamos aprendiendo cómo podemos iniciar un camino hacia la tranquilidad y paz interior. Conocerás herramientas que te servirán de guía en el proceso…
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¿Qué es un proceso de sanación y cómo empezar?
En el capítulo de hoy de Revolución Mental, Karen Vinasco te comparte lo que es un espacio en el que puedes empezar a curar tu mente y tu cuerpo; y te despeja las dudas de cuáles…
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Sana tus pensamientos, sana tu cuerpo
En el capítulo de Revolución Mental de hoy, Karen Vinasco y el reconocido Doctor Santiago Rojas explorar el mundo de los pensamientos y cómo esto influye en cómo nos sentimos y…
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¿Te genera ansiedad la relación en pareja? Parte 2
En esta segunda parte de Revolución Mental, Karen Vinasco explora las situaciones que pueden presentarse en pareja que nos llevan a estar en emociones de ansiedad y cómo…
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¿Te genera ansiedad la relación en pareja?
Hoy en Revolución Mental, Karen Vinasco nos habla acerca de las relaciones de pareja que nos detonan heridas, traumas o sensaciones de ansiedad y cómo reconocerlas para tomar…
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Encuentra el verdadero sentido de tu vida
Esta es la historia de Xavi, un hombre que llegó al consultorio de su doctor y salió con un diagnóstico de cáncer y un corto pronóstico de vida. See omnystudio.com/listener for…
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¿Estoy en una relación tóxica?
En éste capítulo de Revolución Mental, Karen Vinasco y Elva Abril, periodista experta en relaciones, te enseñan las señales que debes identificar para conocer si estás en una…
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Prueba estas herramientas para sentirte mejor
Karen Vinasco y el Doctor Méndez, hacen un recorrido hacia la introspección y nos comparten valiosas acciones que podemos implementar en el día a día para tener mayor bienestar en…
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¡Auxilio! Me da miedo que me rechacen
Muchas veces en la vida hemos tomado decisiones y hemos actuado conforme a lo que los demás esperan de nosotros por miedo a que al mostrarnos como somos seamos excluidos. En este…
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Mitos sobre el duelo y sus etapas Revoluvión Mental
Nadie está preparado para vivir un duelo, pero tampoco nadie nos enseña como sobrellevar la falta de un ser querido, para eso Karen Vinasco invitó a Camilo Russi, quien nos…
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Cómo despertar el poder de tu ser
El poder de tu ser, tú lo controlas y cuando lo haces, aprendes a ver todo lo que pasa a tu alrededor con neutralidad , pero, ¿cómo lo puedes lograr?, con meditaciones. La mente…
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¿Es preferible insistir o dar por terminada una relación? Revolución Mental
Revolución Mental siempre nos llena de buenos consejos para poder gestionar nuestras emociones y sentimientos a todo nivel, en este caso Karen nos explica cuándo debemos insistir…
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¿Cuál es el amor más importante de nuestra vida?
En este mes del amor y la amistad, Karen Vinasco nos ha querido explicar por qué el amor más importante de nuestras vidas es el amor propio . Todos tenemos la expectativa de…
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Revolución Mental: Comer bien, para sentirse bien
'Origen ganador' es un emprendimiento que promueve la alimentación consciente y saludable y Karen Vinasco invitó a sus creadores, quienes nos enseñan a comer bien para sentirse…
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El miedo, cómo impacta nuestras vidas y cómo controlarlo
Para poder superar el miedo, lo primero que debes hacer es enfrentarlo, evitarlo NO es el camino. Entender qué es lo que te genera este sentimiento negativo sin dejar que esto…
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La soledad, la enfermedad silenciosa de este siglo
La soledad no significa necesariamente que alguien no esté acompañado, de hecho, muchas personas se pueden sentir solas en medio de la multitud , pero, ¿por qué las personas se…
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Deja de dar vueltas en el pasado y en el futuro, ¡vive tu presente a full!
¿Te has preguntado cómo dejar de vivir pasado? Existen diferentes ejercicios como las meditaciones, la tina de hielo, el yoga y otras más, que nos ayudan a regular nuestro sistema…
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Callar lo que sientes, te enferma y Karen Vinasco nos explica
Callar lo que sientes, te enferma y eso se hace evidente en tu estado de ánimo y tu actitud frente a las diferentes situaciones de la vida , de eso nos habla Karen Vinasco en su…
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Cómo creer en las cosas y materializar tus sueños
Karen Vinasco junto a Carolina Zamudio nos hablan de como creer en las cosas y crearlas a partir de simples pensamientos en nuestras mentes. Todos los días tenemos la oportunidad…
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¿Cómo sanar tus relaciones personales con los demás?
Cuando menos lo esperas puedes tener un conflicto personal en tu trabajo, con un familiar, incluso contigo, por eso con Karen Vinasco aprende a sanar tus relaciones y deja de…
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Cómo identificar y atacar la depresión y la tristeza
Camilo Triana es un influenciador que vivió una fuerte depresión que incluso lo llevó a pensar en la muerte, ahora él desde su experiencia nos ayuda a identificar esos…
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Cómo reconocer lo que sientes y ser libre
Es importante reconocer lo que sentimos, alejándonos de los engaños, prejuicios y creencias que nos limitan y no nos permite avanzar. Hay que tener en cuenta que cada uno de…
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¿Por qué sufro tanto? Karen nos explica
El dolor hace parte de nuestras vidas y el sufrimiento nos hace sentir víctimas, buscamos a quién culpar por ese sentimiento o a ser críticos con nosotros mismos, buscando cuál…
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Come bien, no comas cuento, todo sobre 'fake food'
Se ha hablado tanto de lo que debemos y no debemos comer, que terminamos confundidos sin saber qué es bueno o malo, hoy aprenderemos qué es la alimentación fake o 'fake food'…
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Cómo liberar el estrés a través de la respiración
Christopher Harrington es un instructor certificado en el Método WIM HOF , estuvo dictando recientemente un taller en Bogotá junto a Karen Vinasco y ellos ahora nos enseñan cómo…
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Cómo gestionar las emociones en tu día a día
Para tener un vida plena y tranquila es importante aprender a gestionar las emociones a diario , y Karen Vinasco nos explica cómo hacerlo en su Revolución Mental. Tener…
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Aliméntate bien y mejora tu vida
¿Cómo influye la alimentación en nuestro vida, nuestra mente y nuestro espíritu? Tiene que ver mucho y no se trata de dejar de comer, sino de aprender a elegir los alimentos para…
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Herramientas para estar mejor en el día a día Parte 2
Hoy Karen Vinasco nos explica cuál es la diferencia entre entender cuando tenemos un trauma y lo que este nos puede generar o marcar en nuestras vidas. Los traumas buscan unos…
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Aprender a 'Amar sin miedo' | Entrevista con Prem Dayal
Karen Vinasco tuvo una entrevista con el maestro en meditación Prem Dayal, fundador del OSHO Center México. Él nos explicó la razón por la que cada vez más personas terminan…
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Llena tu vida de luz con María Elvira Pombo Parte 2
María Elvira Pombo es una Terapeuta con ángeles y nos enseñó como poner en práctica la Ley de la Intención, la Ley del Presente y la Ley de la Atarcción. No te acostumbres a vivir…
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Llena tu vida de luz con María Elvira Pombo
María Elvira Pombo es una Terapeuta con ángeles y nos enseñó en esta ocasión a cambiar nuestra forma de pensar frente a las cosas que nos salen muy bien y las que no nos salen…
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Herramientas para estar mejor en el día a día
Existen muchas herramientas para navegar mejor en nuestro día a día y para poder gestionar esas emociones y las situaciones que nos cuesta superar, Karen Vinasco nos compartió sus…
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¿Cómo funcionan las terapias en la vida de las personas?
Si te preguntas cómo funcionan las terapias en la vida de las personas, según Blasina cada individuo tiene un proceso diferente y necesita herramientas muy particulares. Todos…
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¿Cómo funciona el amor?
Nuestro querido amigo Santiago Molano nos acompañó en el segundo capítulo de Revolución Mental con Karen Vinasco y nos habló del amor. Hablaron del enamoramiento y sus diferencias…
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Herramientas para manejar tus emociones todos los días
Cada día llegan a nosotros emociones que difícilmente podemos controlar cuando somos conscientes de que algo nos afecta. Por eso es importante gestionarlas de manera correcta y…
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Meditación para el ejercicio de los deseos 2023
En esta meditación, Blasina nos enseña a conectarnos con los deseos del corazón para hacer que nuestros sueños y propósitos en el año 2023 se puedan realizar de manera efectiva…
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¿Tendrías una relacion abierta? Karen Vinasco y Pacho Cardona contestan
Karen Vinasco y Pacho Cardona son una pareja que llevan más de 10 años de matrimonio y durante su proceso han conocido diferentes culturas alrededor del mundo que los ha hecho…
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Meditación para evocar a tu niño interior
¿Cuántas veces has hablado con tu niño interior en los últimos días? Aunque creas que no es necesario, sí lo es, para recuperar tu felicidad, tu tranquilidad, tu alegría, actuar…
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¡Auxilio! Estoy enganchad@ a alguien
Nuestra querida Karen Vinasco ha estado compartiendo con los seguidores de nuestras redes sociales una serie de charlas en las que nos explica por qué actuamos como actuamos en el…
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¿Cómo dejar de repetir las mismas situaciones en nuestras vidas
Cómo larva 🐛 en mariposa 🦋 cuando encontramos los dolores de nuestra niñez podemos convertirnos en seres libres, llenos de luz @karenvinascovibra #revolucionmentalPara la…
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¿Cómo evitar las relaciones 'montaña rusa'?
Vamos a aprender cómo manejar las relaciones “montaña rusa”. #RevoluciónMental See omnystudio.com/listener for privacy information.