#32 | ¿Por qué puede importarte tanto lo que los demás piensan de ti?

Una frase puede quedarse contigo mucho después de que terminó la conversación. A veces contiene algo que necesitas reconocer. Otras veces no te describe y aun así te duele. En este episodio de ReprogrAmando Ando exploramos cuatro posibilidades: algo verdadero que duele, algo verdadero que puedes recibir sin dolor, una opinión falsa que puedes dejar pasar y una afirmación falsa que toca una duda sobre ti. Hablamos de cómo revisar una conducta sin convertirla en tu identidad y de por qué explorar tu experiencia no justifica una descalificación ni el maltrato. La hoja de ruta de este episodio: “¿Es verdad o me duele?” te acompaña a separar lo que puedes comprobar de un comentario de lo que empezaste a concluir sobre ti. Puedes aprender de una observación sin entregar a otra persona la autoridad para definir tu valor. No todo lo que te duele es verdad. Libro Yo Me Hago Cargo de Mí Nivel Pathfinder para descargar la hoja de ruta de este episodio Explora la Membresía del Podcast Lista de espera a la siguiente edición de Mi Encuentro Conmigo