10 cosas que debes cambiar de tu Judo #034
Sobre este episodio
De estas diez cosas, vas a reconocerte en al menos seis. Y eso no es un fallo tuyo. Es lo más normal del mundo. Porque el judo, como cualquier práctica que haces durante años, genera rutinas. Y las rutinas, en algún momento, dejan de ser hábitos buenos y se convierten en puntos ciegos. Cosas que haces sin pensarlas, que nadie te ha dicho que están mal, y que probablemente te están frenando más de lo que crees. En este episodio de Reflexiones de un Judoka te traigo diez. Algunas muy concretas y técnicas. Otras mentales, de actitud. Y lo interesante no es la lista en sí — es que casi ninguna de estas diez cosas se arregla con más entrenamiento. Se arreglan con más atención. 🔹 Hábitos de ejecución. 🔹 Hábitos de agarre. 🔹 Hábitos mentales. ¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas. 🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami. 🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews