Episodios de Refill a los 40
56 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Episodio 6: El dolor es parte de vivir
¿Crees que el dolor y el sufrimiento son lo mismo? 💭 Es fácil caer en la trampa de pensar que el dolor nos condena a sufrir, pero en realidad, la clave está en cómo elegimos…
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Episodio 5: Nada es personal
¿Te afecta lo que dicen los demás? 💭 A veces, reaccionamos con dolor porque nuestro niño interior sigue buscando aprobación o se siente herido. Pero nada es personal. 🙌 En este…
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Episodio 4: Paz en medio del caos
¿Te sientes atrapado en el caos diario y sin un respiro? 😵💫 A veces, la vida no se detiene y todo parece fuera de control, pero siempre podemos encontrar momentos de paz. En este…
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Episodio 3: Amor propio
Te resulta difícil aceptar un cumplido pero enseguida crees lo negativo que dicen de ti? 🤔 En este episodio de Refil a los 40, María y Mónica profundizan en la importancia del…
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Episodio 2: Rompiendo patrones
✨ Rompe los Patrones y Fortalece Tu Autoconfianza ✨ ☕ Un espacio para transformar tu vida, liberar tu potencial y abrazar el poder del autoconocimiento en esta increíble etapa de…
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Episodio 1: Tu pasado, ¿te define o te redefine?
¿Alguna vez has sentido que cargas con versiones pasadas de ti mism@? 🤔 ¿Que hay creencias, miedos o experiencias que aún te afectan? Es momento de hacer una pausa, tomar un refil…