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Refill a los 40

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Sobre el podcast

✨ Refill a los 40 ✨ ☕ Un espacio para recargar energía, inspiración y buena vibra en esta increíble etapa de la vida. Conducido por Maria y Monica, este podcast es como una charla entre amigas en tu cafetería favorita, donde las ideas fluyen con naturalidad y sin filtros. Aquí exploramos temas que realmente importan a quienes han llegado a los 40 años y más, desde bienestar y estilo de vida hasta claridad mental, diseño humano, éxito y manejo del estrés. Porque cumplir 40 no es el final, sino el mejor refill de la vida. 🎙️✨ 🔹 Suscríbete y únete a la conversación. 🔹 Disponible en YouTube, Spotify y todas las plataformas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Refill a los 40 en cifras

Estado
En pausa
Episodios
56
Primer episodio
5 de marzo de 2025
Último episodio
7 de mayo de 2026
Ritmo de publicación
3,9 al mes
Duración habitual
56 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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56 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue oct 25 (9).

Últimos episodios

  1. Ser fiel a ti misma: Plática sin filtros con Lissy.

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    Como se los prometimos al arrancar esta temporada, hoy seguimos con nuestra nueva dinámica de charlas orgánicas y "fuera de la caja". En este episodio, Mónica y María dejan que la conversación tome su propio rumbo, sin…

  2. Refill a los 40 con Zaraí Salvador

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    ¡Bienvenidos a un episodio de "Refill a los 40" que rompe todos los moldes! Hoy estrenamos una nueva dinámica en el podcast. Mónica y María decidieron que esta temporada se trata de incomodarnos un poquito y aprender de…

  3. RUTINAS

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    ¿Alguna vez has sentido que tu agenda tiene vida propia o que tus manías ya te dominan? ☕ ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Refill a los 40! En esta ocasión, nos dejamos sorprender nuevamente por la dinámica de los…

  4. EP. 7. Redes y Tech.

    19 de marzo de 2026 · 1 h 12 min

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  5. EP. 5 T4 Refill a los 40 con Claudio del Valle

    12 de marzo de 2026 · 1 h 47 min

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  6. EP. 4 T4 PREGUNTAS QUE NOS HACEN REFLEXIONAR

    5 de marzo de 2026 · 48 min

    En este episodio, Mónica y María invitan a la audiencia a un viaje de introspección profunda a través de una serie de preguntas hipotéticas diseñadas para "entrevistar al inconsciente". El tema central es la identidad…

  7. EP. 3 T4 EL LENGUAJE DE LOS SUEÑOS

    26 de febrero de 2026 · 1 h 00 min

    En este episodio, Mónica y María exploran el fascinante y a veces misterioso mundo de los sueños desde una perspectiva de autoconocimiento y psicología yunguiana. La conversación se centra en cómo el inconsciente…

  8. EP. 2 T4 FILTRO BURBUJA

    19 de febrero de 2026 · 42 min

    En este episodio, las anfitrionas exploran el fenómeno del "filtro burbuja", analizando cómo los algoritmos de redes sociales moldean nuestra percepción de la realidad al mostrarnos solo contenido que refuerza nuestras…

  9. EP. 1 T 4 Cerrando Ciclos a tu Ritmo: La importancia de honrar tus propios tiempos.

    12 de febrero de 2026 · 52 min

    En el inicio de la cuarta temporada, las conductoras comparten una charla muy honesta y relajada sobre cómo vivieron el cierre del 2025 y el inicio del 2026. Lejos de la presión de los típicos propósitos de año nuevo…

  10. EP. 27 T3 LAS HABILIDADES DEL FUTURO

    30 de diciembre de 2025 · 35 min

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