E8 T3 La urgente necesidad de actualizar tu sistema operativo mental

Comadre, hay emociones que nos tienen estancadas! En este episodio, Maria nos cuenta una semana difícil donde una vieja herida se reactivó, bloqueándola al grabar [00:46]. Ella se sincera sobre la culpa que arrastramos desde niñas, cómo minimizamos nuestro sufrimiento, y el trauma de sentir que no somos suficientes. A través de la metáfora de la película Un monstruo viene a verme, entenderás la importancia de decir la verdad y soltar lo que te está consumiendo, aunque duela. Descubre por qué el autosabotaje es un patrón viejo que se reactiva cuando olvidas las cosas sencillas que te dan bienestar y cómo tus pensamientos negativos realmente se manifiestan en tu vida. Es hora de dejar de operar con el "Windows 95" mental y crear un mundo donde actuemos por amor, no por miedo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.