Recalibrando tu microbiota | Paola Shape

Dentro de ti vive un universo que puede transformar tu salud, tu energía y hasta tu estado de ánimo. 🌱 La nutrióloga clínica y trofóloga Paola Shape nos explica en este episodio qué es la microbiota, por qué es tan clave para tu bienestar y cómo influye en tu peso, tus emociones y tu mente. También comparte los errores que más la dañan, los hábitos que ayudan a recalibrarla y una acción simple para empezar hoy mismo. Y sí, también nos abre su historia: el diagnóstico de cáncer que cambió su f...