Episodios de RE-INVENTARSE.com
80 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 86 Cómo aprender a dejarte cuidar, sin sentirte una carga.
Cómo aprender a dejarte cuidar sin sentirte una carga ✨ Te resulta facilísimo ayudar a los demás pero sientes un nudo en el estómago cuando alguien intenta hacer lo mismo por ti?…
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Episodio 84 Cómo cuidar tus relaciones sin perderte a ti
☺️ Cómo cuidar tus relaciones sin perderte a ti. (El Jardín de las Relaciones Cuidadas) . . . ✨ ¿Alguna vez has sentido la frustración de intentar que una relación funcione…
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Episodio # 83 | 3 preguntas para antes de ir a dormir
A veces terminamos el día repasando preocupaciones, conversaciones o todo lo que quedó pendiente. En este episodio comparto un ritual sencillo de tres preguntas que puede ayudarte…
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Episodio # 82. Tu cuerpo no necesita que le exijas más, necesita que vuelvas.
Si sientes que vas demasiado rápido, este episodio es para ti. Te comparto una práctica breve y poderosa para salir del piloto automático, reducir la tensión acumulada y volver al…
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Episodio # 81 El cuerpo habla antes que yo
"Dije lo correcto… pero me quedé fatal después." Si alguna vez te ha pasado, probablemente no fue por lo que dijiste. Fue por lo que estaba pasando en tu cuerpo. Mandíbula…
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Episodio # 80 Silencios que cuidan, silencios que duelen
Hay silencios que cuidan. Y hay silencios que, sin darnos cuenta, nos duelen por dentro. En este primer episodio hablamos de algo muy cotidiano y muy humano: los momentos en los…
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Episodio # 79 Cómo encontrar el equilibrio entre dar y recibir en tus relaciones
¿Te has sentido alguna vez dando más de lo que recibes en una relación? ¿Sosteniendo el vínculo tú solx, mientras la otra persona parece no notarlo? Este episodio es para ti. Hoy…
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Episodio # 78 Cómo mejorar tus relaciones comenzando por ti mism@
¿Alguna vez has sentido que das mucho en tus relaciones, pero no recibes lo mismo a cambio? ¿Te encuentras esperando que la otra persona cambie, te valore más o te dé la atención…
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EPISODIO 77 Confía en tu destino. Si supieras que vas a tener el apoyo que necesitas, ¿qué harías?
En este nuevo capítulo de “Re-inventarse” , titulado “Confía en tu destino. Si supieras que vas a tener el apoyo que necesitas, ¿qué harías?” Para llevar esta visión a tu vida, te…
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Episodio # 76 ¿Qué harías si tuvieras la libertad de no hacer lo que vas a hacer hoy?
Estás a un solo paso de avanzar más. Cuenta conmigo cuando decidas darlo. Haz clic aquí: https://bit.ly/3YdOBB9 Y si te gustaría seguir aprendiendo, tienes una guía gratuita con…
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Episodio 75 ¿Sigues pendiente del que dirán?
¿Cuántas veces has frenado tus sueños o decisiones por miedo a lo que piensen los demás? En este episodio, te invito a explorar cómo el famoso qué dirán ha controlado nuestra vida…
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Episodio 74 Cuando crees que tú sabes menos
¡Libérate del peso de la autoevaluación negativa y abraza tu propio conocimiento! Como Coach y mentora especializada en Autoestima, Relaciones Personales y Confianza total…
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Episodio 73 Esta pregunta es mágica
➡️ Como Coach y mentora especializada en Autoestima, Relaciones Personales y Confianza total, trabajo con personas que se sienten inseguras, se culpan mucho a sí mismas, le dan…
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Episodio 72 Vale ya de tanta ira!
Hablemos de cuando la ira tomaba el volante de mi vida. Perder el control, decir cosas de las que después me arrepentía, ¡quién no ha estado ahí! Pero, ¿adivina qué? Descubrí que…
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Episodio 71 El miedo a herir en tus relaciones
¿Alguna vez te has sentido atrapado entre decir lo que sientes y temer herir a alguien? ¡Después de escuchar estas reflexiones, te invito a abrazar tu autenticidad y a priorizar…
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Episodio 70 - 3 Pasos para vencer las limitaciones mentales
¡Desafía tus límites mentales y despierta el poder que hay en ti! ¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos? ¡Es hora de liberarte! Rompe las barreras de tu…
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Episodio # 69 Descubre tu Poder Oculto
Descubre el verdadero éxito desde adentro. No se trata solo de metas, sino de conectarte contigo mismo. Encuentra la paz interior, la confianza y el amor propio. El auténtico…
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Episodio 68 - Rompiendo cadenas emocionales
¿Harto de sentirte mal por lo que te hacen los demás? ¡Aquí estamos para cambiar eso! ✨ En este episodio, te sumergirás en tips prácticos y un buen toque de humor, porque dejar de…
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Episodio 67 - Dando NOES con estilo
Descubre el arte de soltar un "no" con confianza y estilo. ¿Cansado de decir "sí" cuando en realidad quieres gritar "no gracias"? Este es tu lugar. Prepárate para liberar tu…
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Episodio 66 - Si has perdido la confianza en ti, seguramente sea por esto
Recupera tu Confianza ¿Perdiste la conexión contigo mismo? ¡Recupera la confianza en ti! ✨ Refleja: Piensa en tus logros. ✨ Reconstruye: Construye un puente desde lo positivo. ✨…
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Episodio 65 - ¿Por qué me siento así?
A veces la vida nos desafía, ¡y tambien está bien sentirse perdido! Aunque recuerda que cada emoción tiene su propósito ✨ Analiza: Identifica tus emociones. ✨ Acepta: No hay…
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Episodio 64 - ¿Vives con miedo al rechazo?
Hoy, vamos a adentrarnos en un tema que a todos nos afecta en algún momento de la vida. Pero lo más importante es que vamos a descubrir cómo superarlo y vivir una vida más plena y…
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Episodio 63 - La aceptación de lo que no te gusta de ti
¿Alguna vez te has sentido presionado por las expectativas de los demás o incluso por tus propias expectativas? En este episodio especial, vamos a explorar un tema fundamental: la…
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Episodio 62. ¿Estás a tu favor o en tu contra?
Hoy quiero hablarte a fondo de autoestima y autosabotaje. Asi que presta atención porque si te está costando mantener una autoestima saludable es probable que te autosaboteas. La…
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Episodio 61 - No saber que hacer ante un problema
Las emociones son programas poderosos que nos aportan una respuesta RÁPIDA a las dificultades y desafíos que enfrentamos. Sin embargo, ya hemos visto cuántos inconvenientes se…
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Episodio 60 - Sumérgete en lo que te gusta
Si estás sintiendo enojo, una forma de dominarlo consiste en que te preguntes qué cosas o actividades le hacen sentir bien y hacerlas. Sabemos que hay emociones que reducen el…
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Episodio 59 - Despeja tu mente, cambia de canal
Una manera de conseguir apaciguar nuestro enfado reside precisamente en buscar actividades que nos ayuden y también nos aparten de esta emoción para transportarnos a la emoción…
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Episodio 58 ¿Con qué pie te has levantado?
Existe un fenómeno psicológico que se conoce como “memoria de estado” y que consiste en que las personas tienden a evocar recuerdos que son iguales con el estado emocional en el…
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Episodio 57 - Escala emocional para la paz interior
Cuando hablamos de enfado, no se trata de que las cosas las veamos blancas o negras. De hecho, es una equivocación irse a los extremos. Existe toda una graduación de tonos que…
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Episodio 56 - ¿Cómo fortalecer el autoconcepto?
Nos enfadamos fundamentalmente por cuatro causas: 1. Cuando alguien atenta contra nosotros físicamente por ejemplo cuando nos dan un golpe y nos agreden. 2. Cuando alguien amenaza…
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Episodio 55 - Es vital ¿detenernos o dejar que crezca?
La ira es un proceso que se da en dos pasos. En primer lugar sentimos una experiencia de dolor, sea éste físico o emocional. Y en segundo término, este dolor desencadena en…
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Episodio 54 - Desafía tu ENFADO
Como decía Ortega y Gasset “nos pasa que no sabemos lo que nos pasa”. Y así es. A menudo no sabemos lo que estamos sintiendo en nuestro interior. Tal vez estamos enfadados y sin…
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Florecer o marchitar: El poder de la decisión. Episodio 53
Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida…
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Cómo transformar desafíos en oportunidades. Episodio 47
Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida…
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Dar la vuelta o cerrar. Episodio 46
Gracias por animarte, a Ser diferente y reinventarte. Gracias por escucharme y por compartir con alguien que sabes que puedes ayudar a reinventarse, para que pueda vivir una vida…
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Como amarse mejor. Episodio 45
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A ti te cuento. Nasrudin Episodio 44
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Como convertir la adversidad en fuerza. Episodio 43
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Un legado de sabiduría Episodio 42
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Cómo crear acuerdos con el alma. Episodio 41
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A ti te cuento. EPISODIO 40
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Es una locura, la que cura. Episodio 39
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Un médico sabio. Episodio 38
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3 lecciones de sabiduria infantil. EPISODIO 37
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¿qué te dice esa vocecita interior? EPISODIO 36
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Cómo reinventar tu jardín interior. Episodio 35
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el valor de soñar y correr el riesgo de vivir tus sueños. EPISODIO 34
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Descalza por la montaña. Episodio 33
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¿Eres aburrido? O ¿Estás aburrido? No te califiques. EPISODIO 32
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El amor es la respuesta. Episodio 31
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