13. Límites: cómo defender tu bienestar sin culpa

¿Te has dado cuenta de cómo, a veces, el simple hecho de decir “no” despierta culpa, miedo o incomodidad? En este episodio te hablo de mi propio camino en la relación con los límites: cómo la maternidad me llevó a revisar la forma en la que me relacionaba con el “no”, y cómo entendí que, si quería ofrecerle a mi hijo un modelo sano, tenía que empezar por mí. Porque aprender a poner límites no es levantar muros, es construir un hogar interior donde una pueda sentirse segura . Si sientes que este tema te remueve, que te habla de algo pendiente o de alguna zona que duele, te doy la bienvenida al episodio. Quizá encuentres ahí una pieza que estabas necesitando escuchar. Y si después de escucharlo notas que una sesión individual de constelaciones familiares podría ayudarte a profundizar, ordenar y comprender mejor aquello que hoy te frena, puedes escribirme AQUÍ . Un abrazo, Goizargi