Cuando la vida te pone en Jaque Mate con Irene | Ep. 004

En este episodio de Raíces & Alas , Lucía conversa con Irene Del Valle sobre esos momentos en los que la vida nos coloca contra las cuerdas: cuando se mueve el suelo, cuando nada encaja, cuando sentimos que estamos en jaque mate . Juntas exploran cómo esos puntos de ruptura pueden convertirse en puertas: cómo pasar del miedo a la posibilidad, de la autoexigencia a la autocompasión, y de vivir en piloto automático a habitarnos con más autenticidad. Hablamos de patrones que repetimos sin darnos cuenta, de la ansiedad que aparece cuando necesitamos control, de abrir espacio interno y de confiar en la vida incluso cuando no vemos el siguiente paso. Irene comparte herramientas prácticas para entendernos mejor, regularnos y acompañar nuestros propios procesos. ✨ Un episodio para quienes sienten que algo está cambiando dentro… y buscan claridad, calma y dirección. Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo . ✨ Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos: https://tr.ee/02pCN6D4sl 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas — 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: @clyone_lu 📌 Redes de Irene – Mentes en Equilibrio Sigue el trabajo de Irene y sus proyectos enfocados en bienestar emocional, relaciones conscientes y crecimiento personal: 🌿 Mentes en Equilibrio YouTube: https://www.youtube.com/c/MENTESENEQUILIBRIO Instagram: https://www.instagram.com/mentesenequilibrio/ Facebook: https://www.facebook.com/mentesenequilibrio Web: https://www.mentesenequilibrio.com ❤️ Amar Sanamente Instagram: https://www.instagram.com/amarsanamente/ Facebook: https://www.facebook.com/amar.sanamente.terapiadepareja 💛 Psicología para el Corazón Instagram: https://www.instagram.com/psicologia_paraelcorazon/ Web: https://www.psicologiaparaelcorazon.com