Episodios de Queremos ayudarte!
214 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Diabetes tipo LADA o 1.5 con ASDIPAS
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Alicia Muñoz Fernández, miembro de la Fundación ASDIPAS, sobre una diabetes poco conocida pero cada vez más común: la diabetes…
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Miedo al cambio. Gestión de la incertidumbre con la psicóloga Sheila Leal Saavedra
En este episodio de Queremos Ayudarte volvemos a hablar con Sheila Leal-Savedra, psicóloga sanitaria, sobre uno de los grandes desafíos que todos enfrentamos en algún momento: el…
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Acné: concepto, consejos y mitos con la Dra Lina Arias
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la Dra. Lina Arias, especialista en medicina estética y salud de la piel, sobre uno de los temas más comunes y llenos de mitos…
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Anemia: tipos, prevención y alimentación con Carlota Villanueva
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva sobre un tema que afecta a muchas personas, especialmente mujeres: la anemia. Carlota nos…
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Tareas y organización con los peques de la casa con @MrsCleanor
En este episodio de Queremos Ayudarte contamos con Mónica Pérela, más conocida como Mrs. Cleanor, para hablar de cómo fomentar el orden en casa cuando hay niños… ¡y sin perder la…
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La historia de @Diazzzzz10 un agroinlfuencer asturiano
En este episodio conocemos a Denis Díez , un joven ganadero asturiano que decidió dejar un trabajo estable para continuar con la ganadería familiar. Con solo 26 años, Denis…
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Trucos y apps para optimizar y mejorar nuestra vuelta a la rutina
En este episodio de Queremos Ayudarte te damos herramientas prácticas y sencillas para volver a la rutina tras las vacaciones y organizar mejor tu tiempo, tu mente… y tu vida…
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Beneficios de consumir kéfir
En este episodio de Queremos Ayudarte viajamos al origen del kéfir, una bebida fermentada milenaria que ha llegado hasta nuestros días como un alimento funcional lleno de…
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¿Suplementos? ¿Mitos? Hábitos de nutrición con @nutri.CarlotaVillanueva
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva (@Nutri.CarlotaVillanueva) sobre cómo cuidarnos en verano sin caer en extremos. Comentamos…
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Momentos del verano: hipotensión. Consejos para tener a raya la tensión baja
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de la hipotensión, o presión arterial baja, y de cómo pequeños gestos pueden ayudarte a mejorarla. Desde beber más agua hasta comer…
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Rejuvenecer comiendo con María José Cachafeiro
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la farmacéutica y nutricionista María José Cachafeiro sobre un enfoque realista, útil y positivo del envejecimiento. ¿Es posible…
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¿Es bonito del norte? Todo sobre la rula, la subasta y la trazabilidad con Rula de Avilés
En este episodio de Queremos Ayudarte nos acercamos al mar para descubrirlo todo sobre uno de los productos estrella del verano: el bonito del norte . Para ello, nos acompaña…
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Momentos del verano: el secreto para la salud familiar
En este nuevo momento de verano de Queremos Ayudarte hablamos de algo fundamental: cómo cuidarnos en familia. Porque la salud no es solo una responsabilidad individual, sino una…
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Momentos del verano: viajar con mascotas
En este episodio de Queremos Ayudarte especial Momentos del verano, hablamos de algo cada vez más habitual: viajar con nuestras mascotas . Ya sea en coche, tren o avión, muchas…
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Lipedema, retención de liquidos... ¿Qué son? ¿Qué no se debe hacer? Con la Dra Lina Arias
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la doctora Lina Arias sobre un tema que preocupa cada vez más y del que aún hay mucha confusión: el lipedema . Una enfermedad…
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Síndrome de la tumbona. Qué es y cómo evitarlo
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de un fenómeno cada vez más común: el síndrome de la tumbona , esa sensación de culpa, vacío o ansiedad que aparece justo cuando se…
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Cómo hacer la maleta perfecta con @MrsCleanor
Hacer una maleta no tiene por qué ser un suplicio, y en este episodio de Queremos Ayudarte te damos las claves para que viajar este verano sea mucho más fácil y ligero. Charlamos…
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La carga mental femenina con Sheila Leal Saavedra
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Sheila Leal Saavedra , psicóloga con consulta en Oviedo y habitual del podcast, sobre un tema que muchas mujeres viven en…
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Gatos, adopción y cuidados: lo que nadie te cuenta con Alba Palacios
En este episodio contamos con Alba Palacios , fundadora y presidenta de la Asociación Benecane , para hablar en profundidad sobre la adopción responsable de gatos. Desde qué tener…
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El hipotiroidismo con la nutricionista Carlota Villanueva
En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de un tema tan frecuente como poco comprendido: el hipotiroidismo. Para ello nos acompaña Carlota Villanueva , nutricionista y…
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¿Por qué leer las etiquetas nutricionales? Con Rosaura Leis
En este episodio de Queremos Ayudarte, hablamos con la pediatra y experta en nutrición Rosaura Leis, presidenta de la Fundación Española de Nutrición y coordinadora del Comité de…
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Nutrición deportiva con Pablo Egüen
En este nuevo episodio de Queremos Ayudarte, hablamos de trail, salud y alimentación con el nutricionista deportivo Pablo Egüen , como suma a su aportación en el taller "Claves…
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Inteligencia artificial en el supermercado con Javier Moreno
En este episodio de Queremos ayudarte!, conversamos con Javier Moreno, responsable de Aprovisionamiento del Departamento de Logística en Supermercados masymas, para descubrir cómo…
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Celliaquía: Adaptación al menú sin gluten con ACEPA y María Ayuso
¿Te acaban de diagnosticar celiaquía a ti o a alguien de tu entorno y no sabes por dónde empezar? En este episodio hablamos con María Ayuso , dietista-nutricionista especializada…
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Cuidados básicos de la piel con la Dra. Arias
En este episodio de Queremos ayudarte! con la Dra Lina Arias , especialista en medicina estética, hablaremos sobre los cuidados básicos para una piel sana: rutinas diarias…
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¿Qué es el bienestar organizacional? Con María José Sanchez Vado
En este episodio de Queremos ayudarte! , conversamos con María José Sánchez Vado, responsable de Bienestar Oganizacional en Supermercados masymas, para entender cómo una empresa…
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Hipertensión y alimentación con Susana Sánchez
En este episodio de Queremos Ayudarte ! hablamos con la nutricionista Susana Sánchez sobre hipertensión: qué es, por qué se produce y cómo influye la alimentación en su prevención…
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Cómo organizar eventos inolvidables con @VintageBodas
Si estás planeando una boda, un aniversario o cualquier celebración especial, este episodio en colaboración con Juve&Camps es para ti. Hoy en "Queremos ayudarte" hablamos con…
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Aumento de la empatía en la infancia. Stop bullying con Zara Suárez y Fundación Colacao
El acoso escolar es una realidad que afecta a miles de niños y jóvenes en todo el mundo, dejando profundas huellas emocionales y psicológicas. En este episodio de Queremos…
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Transformación digital con @OviedoEmprende
La tecnología avanza a pasos agigantados, y adaptarse a ella no es una opción, sino una necesidad. En este episodio de Queremos Ayudarte!, exploramos la transformación digital y…
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Todo sobre la insulina con la Dra. Dieguez
En este episodio de Queremos Ayudarte! hablamos con la Dra. Dieguez Felechosa sobre la insulina, la resistencia a la insulina, la diabetes, la obesidad y muchas más temáticas…
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Inteligencia artificial. Beneficios, límites y ética en la IA con Óscar Cosido
En este episodio, contamos con la participación de Óscar Cosido, profesor asociado en el área de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial de la Universidad de Oviedo y…
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Higiene postural. Adiós dolor con Marcos Barros de OffWork
En este episodio entrevistamos a Marcos Barros, experto en ergonomía y creador de OffWork, una empresa asturiana dedicada a promover la actividad física en empresas e…
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¿Estás seguro que sabes todo sobre seguridad en internet? con Roberto Bayón
En un mundo cada vez más digital, la ciberseguridad es clave para proteger nuestra información personal y profesional. En este episodio en colaboración con #YoCreoenOviedo y…
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Miedo al paso del tiempo con la psicóloga Sheila Leal
En este episodio del podcast, hablamos con Sheila Leal sobre el miedo al futuro, la fobia al paso del tiempo, el FOMO y otras problemáticas relacionadas con la vida y sus ritmos…
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Objetivos 2025: ¿Por qué fracasan las dietas? con Susana Sánchez
En este episodio del podcast, hablamos con Susana Sanchez, dietista nutricionista especializada en obesidad sobre el porqué de fracasar con las "dietas", de los errores, las…
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Objetivos 2025: Acabar con las creencias limitantes y empezar a ahorrar.
En este episodio del podcast, hablamos con Luis López, asesor financiero independiente de SafeBrok con quién trataremos temáticas relacionadas con la salud financiera y el ahorro…
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¿Cómo nos puede ayudar un logopeda?¿Qué es?
En este episodio de "Queremos Ayudarte", entrevistamos a Carmen Suárez Nuñez, experta en logopedia y fundadora de la clínica Más que Hablar. A lo largo de la conversación, Carmen…
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Navidades sostenibles con Sprint
En este episodio del podcast hablamos de navidades sostenibles y de Sprint Zero Food Waste, un proyecto financiado por la Unión Europea que tiene como objetivo reducir el…
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Emociones en movimiento
En este episodio del podcast, hablamos con Eduardo Campos sobre el proyecto del área de Responsabilidad Social Corporativa "Emociones en movimiento", diseñado para apoyar y dar…
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Reducir nuestro impacto medioambiental en la cocina
En este episodio del podcast hablamos de Sprint Zero Food Waste, un proyecto financiado por la Unión Europea que tiene como objetivo reducir el desperdicio de alimentos por parte…
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¿Qué es Movember? Con Gerardo Albornoz
En este episodio del podcast, hablamos con Gerardo Albornoz, embajador de la Fundación Movember, global y sin ánimo de lucro, que tiene el fin de mejorar la salud de los hombres…
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Productos sin alérgenos. La historia de ADPAN
En este episodio del podcast, hablamos con Pelayo Posada, segunda generación de la empresa asturiana ADPAN. Esta marca ha sido pionera en la creación de productos sin alérgenos y…
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Tengo diabetes... ¿Ahora qué?
En este episodio del podcast, hablamos con Ana Álvarez y Lorena Cabo de la Asociación Diabetes Principado de Asturias (ASDIPAS) para afrontar una problemática que tiene una…
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Cocina de aprovechamiento con Tere Camacho
En este episodio del podcast, hablamos con Tere Camacho, cocinera y miembro del Club de Guisanderas sobre la cocina de aprovechamiento y la importancia de acabar con el…
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Mindfulness con Mario Villar
En este episodio del podcast, hablamos con Mario Villar sobre el mindfulness y sus numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Exploramos cómo esta práctica puede…
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Contigo el rosa es más que un color con la Asociación Española Contra el Cáncer
En este episodio, entrevistamos a la técnica de prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) María Jorge, para hablar sobre la campaña de prevención del cáncer de…
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Aprende a hacer la compra con Carlota Fernández (@nutriaconsejame)
En este episodio del podcast Carlota Fernández, más conocida en redes sociales como @nutriaconsejame , junto a su clínica Vitanasana, será la encargada de enseñarnos trucos y…
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¿Qué es el Café Circular? con Armando Villegas y Cafés El Globo
En este episodio del podcast hablamos con Armando Villegas sobre el programa Café Circular de Cafés El Globo. Armando nos comparte cómo esta iniciativa promueve la sostenibilidad…
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Jóvenes emprendedores: la historia de Natulim. De un garaje a nuestros lineales
En este episodio del podcast hablamos de la historia de Natulim, una empresa joven que viene a revolucionar el mundo de la limpieza. Su sistema revolucionario permite ahorra…