# Episodios de Queremos ayudarte!

214 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte

- [Diabetes tipo LADA o 1.5 con ASDIPAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559835-diabetes-tipo-lada-o-1-5-con-asdipas) · 8 de octubre de 2025 · 18 min · episodio 102: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Alicia Muñoz Fernández, miembro de la Fundación ASDIPAS, sobre una diabetes poco conocida pero cada vez más común: la diabetes…
- [Miedo al cambio. Gestión de la incertidumbre con la psicóloga Sheila Leal Saavedra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559836-miedo-al-cambio-gestion-de-la-incertidumbre-con-la-psicologa-sheila-leal) · 3 de octubre de 2025 · 17 min · episodio 101: En este episodio de Queremos Ayudarte volvemos a hablar con Sheila Leal-Savedra, psicóloga sanitaria, sobre uno de los grandes desafíos que todos enfrentamos en algún momento: el…
- [Acné: concepto, consejos y mitos con la Dra Lina Arias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559837-acne-concepto-consejos-y-mitos-con-la-dra-lina-arias) · 26 de septiembre de 2025 · 18 min · episodio 100: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la Dra. Lina Arias, especialista en medicina estética y salud de la piel, sobre uno de los temas más comunes y llenos de mitos…
- [Anemia: tipos, prevención y alimentación con Carlota Villanueva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559838-anemia-tipos-prevencion-y-alimentacion-con-carlota-villanueva) · 19 de septiembre de 2025 · 25 min · episodio 99: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva sobre un tema que afecta a muchas personas, especialmente mujeres: la anemia. Carlota nos…
- [Tareas y organización con los peques de la casa con @MrsCleanor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559839-tareas-y-organizacion-con-los-peques-de-la-casa-con-mrscleanor) · 12 de septiembre de 2025 · 19 min · episodio 98: En este episodio de Queremos Ayudarte contamos con Mónica Pérela, más conocida como Mrs. Cleanor, para hablar de cómo fomentar el orden en casa cuando hay niños… ¡y sin perder la…
- [La historia de @Diazzzzz10 un agroinlfuencer asturiano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559840-la-historia-de-diazzzzz10-un-agroinlfuencer-asturiano) · 26 de agosto de 2025 · 19 min · episodio 97: En este episodio conocemos a Denis Díez , un joven ganadero asturiano que decidió dejar un trabajo estable para continuar con la ganadería familiar. Con solo 26 años, Denis…
- [Trucos y apps para optimizar y mejorar nuestra vuelta a la rutina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559841-trucos-y-apps-para-optimizar-y-mejorar-nuestra-vuelta-a-la-rutina) · 19 de agosto de 2025 · 8 min · episodio 96: En este episodio de Queremos Ayudarte te damos herramientas prácticas y sencillas para volver a la rutina tras las vacaciones y organizar mejor tu tiempo, tu mente… y tu vida…
- [Beneficios de consumir kéfir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559842-beneficios-de-consumir-kefir) · 12 de agosto de 2025 · 6 min · episodio 95: En este episodio de Queremos Ayudarte viajamos al origen del kéfir, una bebida fermentada milenaria que ha llegado hasta nuestros días como un alimento funcional lleno de…
- [¿Suplementos? ¿Mitos? Hábitos de nutrición con @nutri.CarlotaVillanueva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559843-suplementos-mitos-habitos-de-nutricion-con-nutri-carlotavillanueva) · 5 de agosto de 2025 · 23 min · episodio 94: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la nutricionista Carlota Villanueva (@Nutri.CarlotaVillanueva) sobre cómo cuidarnos en verano sin caer en extremos. Comentamos…
- [Momentos del verano: hipotensión. Consejos para tener a raya la tensión baja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559844-momentos-del-verano-hipotension-consejos-para-tener-a-raya-la-tension-baja) · 29 de julio de 2025 · 8 min · episodio 93: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de la hipotensión, o presión arterial baja, y de cómo pequeños gestos pueden ayudarte a mejorarla. Desde beber más agua hasta comer…
- [Rejuvenecer comiendo con María José Cachafeiro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559845-rejuvenecer-comiendo-con-maria-jose-cachafeiro) · 22 de julio de 2025 · 27 min · episodio 92: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la farmacéutica y nutricionista María José Cachafeiro sobre un enfoque realista, útil y positivo del envejecimiento. ¿Es posible…
- [¿Es bonito del norte? Todo sobre la rula, la subasta y la trazabilidad con Rula de Avilés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559846-es-bonito-del-norte-todo-sobre-la-rula-la-subasta-y-la-trazabilidad-con-rula-de) · 15 de julio de 2025 · 21 min · episodio 91: En este episodio de Queremos Ayudarte nos acercamos al mar para descubrirlo todo sobre uno de los productos estrella del verano: el bonito del norte . Para ello, nos acompaña…
- [Momentos del verano: el secreto para la salud familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559847-momentos-del-verano-el-secreto-para-la-salud-familiar) · 8 de julio de 2025 · 14 min · episodio 90: En este nuevo momento de verano de Queremos Ayudarte hablamos de algo fundamental: cómo cuidarnos en familia. Porque la salud no es solo una responsabilidad individual, sino una…
- [Momentos del verano: viajar con mascotas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559848-momentos-del-verano-viajar-con-mascotas) · 1 de julio de 2025 · 7 min · episodio 89: En este episodio de Queremos Ayudarte especial Momentos del verano, hablamos de algo cada vez más habitual: viajar con nuestras mascotas . Ya sea en coche, tren o avión, muchas…
- [Lipedema, retención de liquidos... ¿Qué son? ¿Qué no se debe hacer? Con la Dra Lina Arias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559849-lipedema-retencion-de-liquidos-que-son-que-no-se-debe-hacer-con-la-dra-lina) · 24 de junio de 2025 · 14 min · episodio 88: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con la doctora Lina Arias sobre un tema que preocupa cada vez más y del que aún hay mucha confusión: el lipedema . Una enfermedad…
- [Síndrome de la tumbona. Qué es y cómo evitarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559850-sindrome-de-la-tumbona-que-es-y-como-evitarlo) · 17 de junio de 2025 · 10 min · episodio 87: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de un fenómeno cada vez más común: el síndrome de la tumbona , esa sensación de culpa, vacío o ansiedad que aparece justo cuando se…
- [Cómo hacer la maleta perfecta con @MrsCleanor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559851-como-hacer-la-maleta-perfecta-con-mrscleanor) · 10 de junio de 2025 · 17 min · episodio 85: Hacer una maleta no tiene por qué ser un suplicio, y en este episodio de Queremos Ayudarte te damos las claves para que viajar este verano sea mucho más fácil y ligero. Charlamos…
- [La carga mental femenina con Sheila Leal Saavedra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559852-la-carga-mental-femenina-con-sheila-leal-saavedra) · 3 de junio de 2025 · 23 min · episodio 84: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Sheila Leal Saavedra , psicóloga con consulta en Oviedo y habitual del podcast, sobre un tema que muchas mujeres viven en…
- [Gatos, adopción y cuidados: lo que nadie te cuenta con Alba Palacios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559853-gatos-adopcion-y-cuidados-lo-que-nadie-te-cuenta-con-alba-palacios) · 27 de mayo de 2025 · 24 min · episodio 83: En este episodio contamos con Alba Palacios , fundadora y presidenta de la Asociación Benecane , para hablar en profundidad sobre la adopción responsable de gatos. Desde qué tener…
- [El hipotiroidismo con la nutricionista Carlota Villanueva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559854-el-hipotiroidismo-con-la-nutricionista-carlota-villanueva) · 20 de mayo de 2025 · 22 min · episodio 81: En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de un tema tan frecuente como poco comprendido: el hipotiroidismo. Para ello nos acompaña Carlota Villanueva , nutricionista y…
- [¿Por qué leer las etiquetas nutricionales? Con Rosaura Leis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559855-por-que-leer-las-etiquetas-nutricionales-con-rosaura-leis) · 13 de mayo de 2025 · 28 min · episodio 82: En este episodio de Queremos Ayudarte, hablamos con la pediatra y experta en nutrición Rosaura Leis, presidenta de la Fundación Española de Nutrición y coordinadora del Comité de…
- [Nutrición deportiva con Pablo Egüen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559856-nutricion-deportiva-con-pablo-eguen) · 6 de mayo de 2025 · 22 min · episodio 80: En este nuevo episodio de Queremos Ayudarte, hablamos de trail, salud y alimentación con el nutricionista deportivo Pablo Egüen , como suma a su aportación en el taller "Claves…
- [Inteligencia artificial en el supermercado con Javier Moreno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559857-inteligencia-artificial-en-el-supermercado-con-javier-moreno) · 22 de abril de 2025 · 26 min · episodio 79: En este episodio de Queremos ayudarte!, conversamos con Javier Moreno, responsable de Aprovisionamiento del Departamento de Logística en Supermercados masymas, para descubrir cómo…
- [Celliaquía: Adaptación al menú sin gluten con ACEPA y María Ayuso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559858-celliaquia-adaptacion-al-menu-sin-gluten-con-acepa-y-maria-ayuso) · 15 de abril de 2025 · 20 min · episodio 78: ¿Te acaban de diagnosticar celiaquía a ti o a alguien de tu entorno y no sabes por dónde empezar? En este episodio hablamos con María Ayuso , dietista-nutricionista especializada…
- [Cuidados básicos de la piel con la Dra. Arias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559859-cuidados-basicos-de-la-piel-con-la-dra-arias) · 8 de abril de 2025 · 19 min · episodio 77: En este episodio de Queremos ayudarte! con la Dra Lina Arias , especialista en medicina estética, hablaremos sobre los cuidados básicos para una piel sana: rutinas diarias…
- [¿Qué es el bienestar organizacional? Con María José Sanchez Vado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559860-que-es-el-bienestar-organizacional-con-maria-jose-sanchez-vado) · 1 de abril de 2025 · 50 min · episodio 76: En este episodio de Queremos ayudarte! , conversamos con María José Sánchez Vado, responsable de Bienestar Oganizacional en Supermercados masymas, para entender cómo una empresa…
- [Hipertensión y alimentación con Susana Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559861-hipertension-y-alimentacion-con-susana-sanchez) · 25 de marzo de 2025 · 21 min · episodio 75: En este episodio de Queremos Ayudarte ! hablamos con la nutricionista Susana Sánchez sobre hipertensión: qué es, por qué se produce y cómo influye la alimentación en su prevención…
- [Cómo organizar eventos inolvidables con @VintageBodas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559862-como-organizar-eventos-inolvidables-con-vintagebodas) · 18 de marzo de 2025 · 0 min · episodio 74: Si estás planeando una boda, un aniversario o cualquier celebración especial, este episodio en colaboración con Juve&Camps es para ti. Hoy en "Queremos ayudarte" hablamos con…
- [Aumento de la empatía en la infancia. Stop bullying con Zara Suárez y Fundación Colacao](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559863-aumento-de-la-empatia-en-la-infancia-stop-bullying-con-zara-suarez-y-fundacion) · 11 de marzo de 2025 · 33 min · episodio 73: El acoso escolar es una realidad que afecta a miles de niños y jóvenes en todo el mundo, dejando profundas huellas emocionales y psicológicas. En este episodio de Queremos…
- [Transformación digital con @OviedoEmprende](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559864-transformacion-digital-con-oviedoemprende) · 4 de marzo de 2025 · 19 min · episodio 72: La tecnología avanza a pasos agigantados, y adaptarse a ella no es una opción, sino una necesidad. En este episodio de Queremos Ayudarte!, exploramos la transformación digital y…
- [Todo sobre la insulina con la Dra. Dieguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559865-todo-sobre-la-insulina-con-la-dra-dieguez) · 25 de febrero de 2025 · 38 min · episodio 71: En este episodio de Queremos Ayudarte! hablamos con la Dra. Dieguez Felechosa sobre la insulina, la resistencia a la insulina, la diabetes, la obesidad y muchas más temáticas…
- [Inteligencia artificial. Beneficios, límites y ética en la IA con Óscar Cosido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559866-inteligencia-artificial-beneficios-limites-y-etica-en-la-ia-con-oscar-cosido) · 18 de febrero de 2025 · 32 min · episodio 70: En este episodio, contamos con la participación de Óscar Cosido, profesor asociado en el área de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial de la Universidad de Oviedo y…
- [Higiene postural. Adiós dolor con Marcos Barros de OffWork](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559867-higiene-postural-adios-dolor-con-marcos-barros-de-offwork) · 11 de febrero de 2025 · 17 min · episodio 69: En este episodio entrevistamos a Marcos Barros, experto en ergonomía y creador de OffWork, una empresa asturiana dedicada a promover la actividad física en empresas e…
- [¿Estás seguro que sabes todo sobre seguridad en internet? con Roberto Bayón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559868-estas-seguro-que-sabes-todo-sobre-seguridad-en-internet-con-roberto-bayon) · 4 de febrero de 2025 · 19 min · episodio 66: En un mundo cada vez más digital, la ciberseguridad es clave para proteger nuestra información personal y profesional. En este episodio en colaboración con #YoCreoenOviedo y…
- [Miedo al paso del tiempo con la psicóloga Sheila Leal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559869-miedo-al-paso-del-tiempo-con-la-psicologa-sheila-leal) · 28 de enero de 2025 · 24 min · episodio 67: En este episodio del podcast, hablamos con Sheila Leal sobre el miedo al futuro, la fobia al paso del tiempo, el FOMO y otras problemáticas relacionadas con la vida y sus ritmos…
- [Objetivos 2025: ¿Por qué fracasan las dietas? con Susana Sánchez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559870-objetivos-2025-por-que-fracasan-las-dietas-con-susana-sanchez) · 21 de enero de 2025 · 32 min · episodio 66: En este episodio del podcast, hablamos con Susana Sanchez, dietista nutricionista especializada en obesidad sobre el porqué de fracasar con las "dietas", de los errores, las…
- [Objetivos 2025: Acabar con las creencias limitantes y empezar a ahorrar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559871-objetivos-2025-acabar-con-las-creencias-limitantes-y-empezar-a-ahorrar) · 14 de enero de 2025 · 35 min · episodio 65: En este episodio del podcast, hablamos con Luis López, asesor financiero independiente de SafeBrok con quién trataremos temáticas relacionadas con la salud financiera y el ahorro…
- [¿Cómo nos puede ayudar un logopeda?¿Qué es?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559872-como-nos-puede-ayudar-un-logopeda-que-es) · 7 de enero de 2025 · 17 min · episodio 63: En este episodio de "Queremos Ayudarte", entrevistamos a Carmen Suárez Nuñez, experta en logopedia y fundadora de la clínica Más que Hablar. A lo largo de la conversación, Carmen…
- [Navidades sostenibles con Sprint](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559873-navidades-sostenibles-con-sprint) · 17 de diciembre de 2024 · 10 min · episodio 62: En este episodio del podcast hablamos de navidades sostenibles y de Sprint Zero Food Waste, un proyecto financiado por la Unión Europea que tiene como objetivo reducir el…
- [Emociones en movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559874-emociones-en-movimiento) · 10 de diciembre de 2024 · 9 min · episodio 61: En este episodio del podcast, hablamos con Eduardo Campos sobre el proyecto del área de Responsabilidad Social Corporativa "Emociones en movimiento", diseñado para apoyar y dar…
- [Reducir nuestro impacto medioambiental en la cocina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559875-reducir-nuestro-impacto-medioambiental-en-la-cocina) · 3 de diciembre de 2024 · 9 min · episodio 60: En este episodio del podcast hablamos de Sprint Zero Food Waste, un proyecto financiado por la Unión Europea que tiene como objetivo reducir el desperdicio de alimentos por parte…
- [¿Qué es Movember? Con Gerardo Albornoz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559876-que-es-movember-con-gerardo-albornoz) · 26 de noviembre de 2024 · 19 min · episodio 59: En este episodio del podcast, hablamos con Gerardo Albornoz, embajador de la Fundación Movember, global y sin ánimo de lucro, que tiene el fin de mejorar la salud de los hombres…
- [Productos sin alérgenos. La historia de ADPAN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559877-productos-sin-alergenos-la-historia-de-adpan) · 19 de noviembre de 2024 · 13 min · episodio 58: En este episodio del podcast, hablamos con Pelayo Posada, segunda generación de la empresa asturiana ADPAN. Esta marca ha sido pionera en la creación de productos sin alérgenos y…
- [Tengo diabetes... ¿Ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559878-tengo-diabetes-ahora-que) · 12 de noviembre de 2024 · 22 min · episodio 57: En este episodio del podcast, hablamos con Ana Álvarez y Lorena Cabo de la Asociación Diabetes Principado de Asturias (ASDIPAS) para afrontar una problemática que tiene una…
- [Cocina de aprovechamiento con Tere Camacho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559879-cocina-de-aprovechamiento-con-tere-camacho) · 5 de noviembre de 2024 · 21 min · episodio 56: En este episodio del podcast, hablamos con Tere Camacho, cocinera y miembro del Club de Guisanderas sobre la cocina de aprovechamiento y la importancia de acabar con el…
- [Mindfulness con Mario Villar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559880-mindfulness-con-mario-villar) · 29 de octubre de 2024 · 18 min · episodio 55: En este episodio del podcast, hablamos con Mario Villar sobre el mindfulness y sus numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Exploramos cómo esta práctica puede…
- [Contigo el rosa es más que un color con la Asociación Española Contra el Cáncer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559881-contigo-el-rosa-es-mas-que-un-color-con-la-asociacion-espanola-contra-el-cancer) · 22 de octubre de 2024 · 15 min · episodio 54: En este episodio, entrevistamos a la técnica de prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) María Jorge, para hablar sobre la campaña de prevención del cáncer de…
- [Aprende a hacer la compra con Carlota Fernández (@nutriaconsejame)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559882-aprende-a-hacer-la-compra-con-carlota-fernandez-nutriaconsejame) · 15 de octubre de 2024 · 20 min · episodio 53: En este episodio del podcast Carlota Fernández, más conocida en redes sociales como @nutriaconsejame , junto a su clínica Vitanasana, será la encargada de enseñarnos trucos y…
- [¿Qué es el Café Circular? con Armando Villegas y Cafés El Globo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559883-que-es-el-cafe-circular-con-armando-villegas-y-cafes-el-globo) · 8 de octubre de 2024 · 21 min · episodio 52: En este episodio del podcast hablamos con Armando Villegas sobre el programa Café Circular de Cafés El Globo. Armando nos comparte cómo esta iniciativa promueve la sostenibilidad…
- [Jóvenes emprendedores: la historia de Natulim. De un garaje a nuestros lineales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/queremos-ayudarte/episodio/559884-jovenes-emprendedores-la-historia-de-natulim-de-un-garaje-a-nuestros-lineales) · 24 de septiembre de 2024 · 18 min · episodio 51: En este episodio del podcast hablamos de la historia de Natulim, una empresa joven que viene a revolucionar el mundo de la limpieza. Su sistema revolucionario permite ahorra…

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